Veel mannen hebben problemen om een geschikte baard te laten groeien en het maakt niet uit of hij korter of langer is.
Er zijn stadia om een baard te laten groeien die we allemaal moeten respecteren.
Dit geldt vooral voor een baard van 3 maanden, die het moeilijkst te bereiken is.
Een baard van 3 maanden vereist voortdurend verzorging en aanpassingen en trimmen.
Je kunt hier niet over slapen en je kunt zeker geen stappen verwaarlozen of overslaan.
Het is gemakkelijk om fouten te maken en ongelukken die gebeuren kunnen deze hele onderneming voor je verpesten.
We hebben alle waardevolle informatie verzameld en een stap-voor-stap gids gemaakt die je kunt volgen om de perfecte 3 maanden gezichtshaar stijl te bereiken.
Tegen de tijd dat je klaar bent met lezen, weet je precies hoe je moet beginnen en zullen die drie maanden gewoon voorbijgaan alsof het drie dagen waren.
Wat is het?
Een baard van drie maanden is een baard die drie maanden onafgebroken groeit. De baard groeit gemiddeld een halve centimeter per maand.
De gemiddelde lengte van een baard van drie maanden is dus 1,5 centimeter. Natuurlijk verschilt de groeisnelheid van de baard per individu.
Afhankelijk van je voeding, genetica, levensstijl en andere factoren kan je baard van drie maanden langer of korter zijn dan 1,5 centimeter.
Na drie maanden, als je van nature een dikke baard laat groeien, zou je de kaak, kin of onderwangen niet meer moeten kunnen zien.
Mannen die een bescheiden baard laten groeien, kunnen echter wat kale plekken op de bovenwangen hebben. De kale plekken zouden zich in de loop der maanden verder moeten opvullen.
Als je baard er na drie maanden qua lengte en dikte niet uitziet als een natuurlijke baard, is dat een duidelijk teken dat je geen baard kunt laten groeien.
Voordelen
Gemakkelijk onderhoud
Begrijp me niet verkeerd; een lange en dikke baard kweken gaat gepaard met de nodige onderhoudsproblemen.
Maar als je die grens bereikt, hoef je je nooit meer zorgen te maken over het scheren van je baard.
Geen ingegroeide haren
Als je je baard langer dan een of twee maanden laat staan, heb je nooit meer last van scheerbultjes en ingegroeide haren.
Ingegroeide haren en scheerbultjes zijn schering en inslag wanneer je in de eerste weken een baard laat groeien. Ze kunnen vervelend zijn en je ontmoedigen om ooit nog een baard te laten groeien.
Veelzijdigheid in styling
Bij een lange baard hoort de mogelijkheid om je baard te stylen zoals jij dat wilt. Er zijn zoveel baardstijlen waaruit je kunt kiezen, zolang je maar over de juiste hulpmiddelen en producten beschikt.
Met een baard van één maand kun je niet veel doen aan styling, en moet je het houden bij een stoppelbaard totdat je baard lang genoeg is om te stylen.
Hoe werkt het?
Als je je baard drie maanden niet scheert, is het resultaat een onverzorgde baard van 1 tot 2 centimeter.
De baard van drie maanden is het populairst. Met professionele baardtrimmers of een paar baardschaar met ergonomisch handvatkan uw baard van drie maanden er zo goed uitzien als u wilt.
Zonder trimmen, echter, op 12 weken, zal zo’n baard je er onverzorgd en zelfs dakloos doen uitzien. En het is nog erger als je baard in flarden groeit.
Voor- en nadelen
Voors
- Een langere baard betekent dat je je nooit meer zorgen hoeft te maken over het om de week scheren. Het bespaart je niet alleen geld maar ook tijd.
- Met een langere baard is er ook de mogelijkheid om geen last te hebben van ingegroeide haren.
- Een baard van drie maanden gaat niet gepaard met scheerbultjes omdat je hem niet voortdurend scheert.
- Zo’n lange baard kan je er ook volwassener doen uitzien als je gaat.
- Je kunt ook zoveel baardstijlen uitproberen met zo’n lange baard.
Nadelen
- Een langere baard betekent meer tijd bij de dagelijkse verzorging.
- Met een langere en dikkere baard gebruik je ook meer producten zoals baardontspanners en premium baardolie.
- Als je je baard van drie maanden niet trimt of verzorgt, kun je er dakloos en onverzorgd uitzien.
Dingen die je moet doen om je baard sneller te laten groeien
Of je je baard nu voor de eerste keer laat groeien of voor de honderdste keer, er is altijd die knagende vraag hoe lang het zal duren om de gewenste lengte te bereiken.
Er zijn verschillende baardgroeifasenen de groeisnelheid van de baard verschilt van persoon tot persoon. Na drie maanden kan je baard er heel anders uitzien dan die van een ander.
Hij kan langer, korter, dikker of vlekkeriger zijn. Er zijn zoveel factoren die de baardgroei beïnvloeden. Dus, wat gebeurt er als je baard na drie maanden niet de lengte of dikte heeft bereikt die je wilde?
Gelukkig zijn er verschillende maatregelen die je kunt nemen en producten die je kunt gebruiken om de baard sneller te laten groeien. Deze omvatten het volgende:
Niet scheren
De beste manier om ervoor te zorgen dat je baard de lengte en dikte krijgt die je wilt, is hem met rust te laten.
Als je een baard gaat laten groeien, krijg je de eerste weken te maken met problemen als jeuk en ingegroeide haren.
Maar als je daar voorbij komt en manieren vindt om ermee om te gaan, ben je goed op weg naar een lange, dikke weelderige manen.
Een van de beste manieren om baardjeuk aan te pakken is het gebruik van baardolie. Hoewel jeuk al na drie maanden kan optreden, is het niets vergeleken met wat je in de eerste weken van het kweken van een baard zult ervaren.
Gebruik Biotine
Als je baard niet groeit in het tempo dat je wilt, kun je proberen een biotine supplement te nemen. Een biotinesupplement is eenvoudigweg vitamine B7, een in water oplosbare vitamine.
Biotine speelt een vitale rol in het metabolisme van glucose, aminozuren en vetzuren. Maar hoe beïnvloedt dit supplement de baardgroei?
Biotine beïnvloedt de productie van keratine, een essentieel eiwit waaruit de nagels, de huid en het haar bestaan. Wanneer je voldoende keratine in het lichaam hebt, is je haar gezonder en dikker in het gezicht en op de hoofdhuid.
Biotine helpt ook de gezondheid van je huid te verbeteren. De gezondheid van je huid is van vitaal belang voor een gezonde baardgroei.
Biotine helpt ook de essentiële functies van het lichaam te ondersteunen, reguleert de bloedsuikerspiegel en verlaagt het cholesterol. Een tekort aan biotine kan leiden tot huidproblemen, waaronder dermatitis, acne en jeuk.
Wanneer je biotine gebruikt om de baardgroei te versnellen, moet je heel geduldig zijn. De resultaten zullen niet onmiddellijk zijn en in sommige gevallen merk je geen enkele verandering.
Biotine werkt door je keratinestructuur te versterken om een gezonde baardgroei te ondersteunen en daarom moet je geduld hebben.
Houd je aan een gezond dieet
Het gezegde, je bent wat je eet, kan nooit gelden voor baardgroei. Je baard wordt beïnvloed door zoveel factoren, waaronder je dieet.
Een dieet rijk aan vitamine A, B, C en E is van vitaal belang voor een gezonde baard. Hetzelfde geldt voor voeding met ijzer, zink, magnesium, silicium en selenium. Nog belangrijker is dat een eiwitrijk dieet de gezondheid van je baard bevordert.
Voedingsmiddelen als eieren, kip, vis, zalm en yoghurt moeten deel uitmaken van je dieet als je een gezonde baard wilt.
Oefening
Je hoeft geen sportschoolverslaafde te worden om een gezonde baard te kweken. Een paar dagen per week regelmatig sporten is voldoende.
Regelmatige lichaamsbeweging helpt je algemene gezondheid en welzijn te verbeteren, en als je gezond bent, zou je geen probleem moeten hebben om een baard te laten groeien, tenzij je genetica het probleem is.
We kunnen het niet over lichaamsbeweging hebben zonder het testosteronniveau te noemen. Testosteron is een mannelijk hormoon dat verantwoordelijk is voor seksuele functies en haargroei. Testosteron helpt ook de bloedcirculatie te verbeteren, wat essentieel is voor de groei van gezichtshaar.
Versterkende oefeningen zoals deadliften, bankdrukken, roeien en squats kunnen je testosterongehalte stimuleren, en hetzelfde geldt voor hardlopen.
Bewegen helpt ook stress te verminderen, wat je baardgroeisnelheid kan beïnvloeden.
Krijg genoeg slaap
Slaap helpt stress te verminderen, verbetert de bloedcirculatie en bevordert de baardgroei. Hoe?
De temperatuur van het lichaam daalt als je slaapt, wat leidt tot een betere bloedcirculatie en een snellere baardgroei.
Zoek manieren om met stress om te gaan
Stress kan leiden tot allerlei gezondheidsproblemen en dat wil je niet als je probeert een baard te laten groeien.
Het vinden van manieren om stress te verminderen of ermee om te gaan kan helpen je immuniteit te verbeteren, wat op zijn beurt de groei van gezichtshaar zal bevorderen.
Bescherm je huid
De gezondheid van je baard hangt af van de gezondheid van de huid eronder. Een van de beste manieren om de gezondheid van je huid te verbeteren is het gebruik van de juiste baardproducten.
Begin met het aanschaffen van de juiste baardshampoo die aan al uw behoeften voldoet. Kwalitatieve baardshampoo of baardwas kan uiteindelijk de baardgroei stimuleren.
De huid gezond houden is ook belangrijk om overtollig zweet, dat tot huidirritatie leidt, kwijt te raken.
Breng baardshampoo of baardwas aan op de basis van je gezichtshaar en huid, masseer het door de huid en baard en spoel het vervolgens af.
Stoppen met roken
Roken brengt uw algehele gezondheid in gevaar en beïnvloedt de groei van uw gezichtshaar. Er zijn ook aanwijzingen dat roken leidt tot haaruitval.
Als je probeert een lange baard te kweken, verminder dan het roken of stop helemaal. Dit kan een goed moment zijn om af te kicken.
Hoe groeien
Stap 1 – Leg het scheermes neer
Als je een baard van drie maanden wilt laten groeien, hoef je maar één ding te doen: niet trimmen.
Laat je baard drie maanden uitgroeien zonder hem te trimmen als je de juiste lengte en dikte wilt bereiken.
Stap 2 – Gebruik de juiste producten
Tijdens de eerste paar weken zul je veel last hebben van jeuk en ingegroeide haren. Deze kunnen erg ongemakkelijk zijn en je ertoe brengen je baard helemaal af te scheren.
Weet welke producten je moet gebruiken. Baardolie, bijvoorbeeld, kan helpen bij jeuk. De beste baardconditioner en baardshampoo kunnen ook helpen je baard zacht en gezond te houden terwijl hij blijft groeien.
Stap 3 – Onderhoud de baard goed
Naarmate de baard langer wordt, kun je er onverzorgd uitzien als je hem niet goed onderhoudt. Je enige keuze is om hem gaandeweg te trimmen.
Ja, om een baard tot de volle lengte van drie maanden te laten groeien, moet je hem laten staan. Maar trimmen betekent hier de wanglijn en de halslijn afknippen.
Je kunt hem natuurlijk laten uitgroeien en na drie maanden beginnen met trimmen als je er niet verzorgd uit hoeft te zien. Het belangrijkste is om de baard schoon te houden.
Hoe te trimmen
Stap 1 – Maak de baard schoon
Als het gaat om het trimmen van gezichtshaar, moet je het eerst schoonmaken. Je baard schoonmaken voor het trimmen helpt om de gezichtsharen zachter te maken.
Koop eerst een baardshampoo die aan al je behoeften voldoet en je baard niet uitdroogt. Tegelijkertijd helpt de beste baardconditioner weggestreepte oliën aan te vullen voor een gezond uitziende manen.
Stap 2 – Drogen en borstelen
Zodra je een schone baard hebt, dep je hem droog met een schone handdoek om overtollig water te verwijderen. Je wilt dat de baard licht vochtig is als je hem trimt.
Nadat je het overtollige water hebt verwijderd, gebruik je een baardkam of borstel om eventuele klitten te verwijderen en de baard recht te maken voor het oostelijke trimmen.
Stap 3 – Trim de halslijn en de wanglijn
Om een goed geproportioneerde baard te hebben, vooral na drie maanden uitgroei, moet je de wanglijnen en halslijn verzorgen. Trim deze gebieden eerst om een goed gevormde lange en dikke baard te krijgen.
Stap 4 – Trim de snor
Terwijl je een baard van drie maanden laat groeien, zal ook je snor groeien. Trim de snor op de gewenste lengte met een baardschaar of tondeuse.
Maar eerst moet je de snor afborstelen en dan alle ongewenste haren die over de bovenlip vallen wegknippen.
Stap 5 – Trim de lengte
Gebruik voor deze stap een baardtrimmer, zorg ervoor dat je begint met de grotere garde en zo naar een lagere stand toewerkt. Je wilt alle haren die uit de toon vallen verwijderen.
Trim de baard verticaal en werk naar beneden, zodat het haar niet zo hoog komt dat je er grote stukken uit haalt.
Knip de baard aan elke kant weg, zodat hij symmetrisch is, en borstel hem af en toe terug om ervoor te zorgen dat alles in orde is.
In dit stadium zou je al een stijl in gedachten moeten hebben om je baard daarop af te stemmen.
Stap 6 – oliën en hydrateren
Spoel je baard na het trimmen en modelleren af om eventuele verdwaalde haren te verwijderen, en dep hem vervolgens droog met een schone handdoek. Terwijl hij nog vochtig is, breng je wat baardolie aan en masseer je die in de huid en het haar.
Op dit punt moet je ook nadenken over het stylen van de baard. Het goede van een baard van drie maanden is dat je hem kunt stylen zoals je wilt. Het grootste debat over de styling van gezichtshaar heeft altijd betrekking gehad op het gebruik van baardolie vs balsem.
Beide producten zijn essentieel voor het behoud van een gezonde baard, maar baardbalsem helpt meer bij het stylen. Als je de baard niet wilt stylen, moet het gebruik van baardolie alleen volstaan.
Zo niet, breng dan een flinke hoeveelheid baardbalsem aan en masseer die in de baard. Baardbalsem helpt de baard te voeden en helpt ook om de baard de juiste vorm te geven.
Hoe te onderhouden
Stap 1 – Wees geduldig
Als je een epische en onberispelijke baard wilt, moet je geduld oefenen bij het kweken ervan. Je zult een periode van baardjeuk en ingegroeide haren doormaken, maar dat is het allemaal waard als je na drie maanden een lange, dikke en weelderige manen hebt.
Stap 2 – Stem de stijl af op je gezichtsvorm
Wanneer je je baard op de gewenste lengte hebt laten groeien, kun je experimenteren met elke baardstijl. Niet alle stijlen zullen echter bij je passen.
Als je je baard trimt en stylt, kies dan een stijl die goed bij je gezichtsvorm past. Anders zie je er misschien vreemd uit.
Stap 3 – Weet wanneer en hoe je moet trimmen
Het trimmen van de baard is een essentieel onderdeel van het onderhouden van een verzorgd uiterlijk. Je moet echter wel weten wanneer en hoe je hem moet trimmen.
Als je hebt besloten je baard drie maanden te laten groeien, investeer dan in een professionele baardtrimmer van goede kwaliteit en beheers vervolgens de juiste trimtechniek.
Stap 4 – Regelmatig wassen
Dit is een belangrijke stap, vooral in de vroege groeifasen van de baard. Etensresten en dode huidcellen op de baard kunnen de jeuk verergeren.
Het wassen en verzorgen van de baard is een van de belangrijkste stappen bij de verzorging van je baard. En het gaat niet alleen om het gezichtshaar, maar ook om de huid eronder.
Scrub de baard een paar keer per week met een gespecialiseerde baardreiniger om de baard en de huid eronder gezond te houden.
Stap 5 – Gebruik baardolie
Baardolie is een must-have in je baardverzorgingsset als je een lange of dikke baard hebt. Weten welke baardolie je moet gebruiken kan echter lastig zijn.
Sommige baardoliën zijn te zwaar; andere zijn te glanzend, terwijl sommige je baard er droger uit laten zien en aan laten voelen. De enige manier om te weten welke baardolie juist is, is door met een paar te experimenteren.
Je kunt echter beter kiezen voor baardolie met natuurlijke ingrediënten.
Stap 6 – Leer hoe je hem moet trainen
Een regelmatige trim hier en daar kan helpen om de vorm van je baard te behouden. Er komt echter meer bij kijken dan alleen trimmen. Het trainen van de baard is een essentieel onderdeel van het kweken van een goed gevormde baard.
Een dagelijkse massage met een baardborstel of kam helpt eventuele knopen te ontwarren, en het is ook een goede manier om de baard te trainen om in de gewenste richting te groeien.
Stap 7 – Verzorg de snor
De meeste mensen hebben de neiging om de snor te vergeten en alleen de baard te trimmen en te onderhouden. Je snor is een deel van de vergelijking en heeft verzorging nodig als je een algemeen goed onderhouden uiterlijk wilt.
Maak je snor schoon, trim hem regelmatig, en gebruik een kam of borstel om hem te trainen om in de gewenste richting te groeien.
Gebruik tegelijkertijd baardolie en de beste baardbalsem ter wereld op je snor om hem te voeden en in vorm te brengen.
Stap 8 – Tank bij
Je gezichtshaar heeft een stevige basis nodig om er gezond en verzorgd uit te zien, zoals een huis bakstenen nodig heeft. Gezond eten en de juiste baardsupplementen gebruiken kunnen de groei van een gezonde baard bevorderen.
Beste producten om te gebruiken
Olie
Baardolie is een van die producten die je niet mag missen in je baardverzorgingsset. Naarmate de baard langer wordt, wordt hij gevoeliger voor uitdroging.
De enige manier om dat tegen te gaan is door baardolie aan te brengen. Tegelijkertijd zul je, als je een baard begint te laten groeien, veel ongemakkelijke jeuk ervaren.
Baardolie helpt de baardjeuk te verlichten, voedt de baard en geeft je baard die natuurlijke glans waardoor hij er verzorgd uitziet.
Balsem
Net als baardolie helpt baardbalsem de baard te voeden, maar het doet ook iets extra’s. Baardbalsem komt van pas als je de baard wilt stylen.
Er zijn zoveel baardbalsems op de markt, en het kan moeilijk zijn om een balsem te vinden die aan al je behoeften voldoet.
Als je baardbalsem koopt, kun je nooit fout gaan met producten die natuurlijke ingrediënten bevatten.
Wax
Baardwas helpt, net als baardbalsem, bij het stylen van de baard. Baardwax houdt echter meer dan baardbalsem en is geweldig als je een langere baard hebt.
Shampoo
Je baard zal na drie maanden ongeveer 1,5 centimeter zijn, waardoor dode huidcellen, voedseldeeltjes en vuil worden aangetrokken en je jeuk krijgt.
Om dat tegen te gaan, moet je investeren in een goede baardshampoo met natuurlijke ingrediënten, zodat je baard goed gevoed, schoon en gehydrateerd is.
Was en conditioner
Je baard begint na drie maanden broos te worden en voelt droger aan dan normaal. Een kwalitatieve baardwas en baardconditioner kunnen helpen het verloren vocht aan te vullen en je gezichtshaar te versterken.
Als je je baard wast met baardproducten, zorg er dan voor dat je dat maximaal drie keer per week doet. Anders verzwakt je baard als je hem te vaak wast.
Kam en borstel
Een baardkam en baardborstel zijn een must-have als je drie maanden lang een baard laat groeien. Een baardkam en -borstel kunnen helpen klitten in de baard te verwijderen en baardolie te verdelen.
Het belangrijkste is dat een baardborstel en kam prachtig werk doen door je baard- en snorharen te trainen om in de juiste richting te groeien.
Trimmer en schaar
Een trimmer is een uitstekend gereedschap omdat het helpt de halslijn te trimmen en de wanglijnen vorm te geven. Een schaar is ook zeer geschikt om de baard vorm te geven door verdwaalde haren te verwijderen.
Do’s en Don’ts
Do’s
- Geef je baard de tijd om te groeien door de trimmer en schaar neer te leggen. De enige trim die je kunt doen is van de halslijn en de wangen, zodat de baard er verzorgd uitziet.
- Maak de baard drie keer per week schoon om roos, etensresten en dode huidcellen te verwijderen die de jeuk kunnen vergroten.
- Trim de baard volgens uw gezichtsvorm.
- Gebruik wel baardolie als de baard groeit. Baardolie voedt de baard en de huid eronder, verzacht het gezichtshaar en verlicht de jeuk die gepaard gaat met baardgroei.
Don’ts
- Laat je baard niet wild groeien, zelfs niet in het beginstadium. Je baard zal in verschillende tempo’s groeien in verschillende delen. Als je de langere delen trimt, ziet hij er beter verzorgd uit.
- Verwaarloos de halslijn niet, ook al blijft je baard groeien. Je baard mag nooit aansluiten op je borsthaar, hoe mannelijk je er ook uit wilt zien.
- Was de baard niet te veel omdat hij dan broos en droog kan worden.
- Vergelijk jezelf niet met anderen. De groeisnelheid van je baard wordt door zoveel dingen beïnvloed, waaronder je genetica, wat je eet en je algehele gezondheid. Na drie maanden bereikt je baard misschien nog niet de 1,5 centimeter die normale baarden van drie maanden bereiken, maar je komt er wel zolang je maatregelen neemt om hem gezond te houden.
FAQ
Hoe lang moet mijn baard zijn na drie maanden groei?
Na drie maanden zou je baard gemiddeld 1,5 centimeter moeten zijn. Echter, afhankelijk van factoren als genetica en je gezondheid, kan hij iets langer of korter zijn dan dit. Als je na drie maanden nog steeds geen substantiële gezichtsbeharing hebt, dan is dat een teken dat je helemaal geen baard kunt laten groeien.
Vertraagt de baardgroei na drie maanden?
Er zijn verschillende stadia van baardgroei. Een daarvan is de katagene fase die ongeveer twee tot drie maanden duurt. In deze periode gaan de follikels over van actieve groei naar een wat overgangsperiode waarin ze krimpen en de baardgroei afneemt.
Welke producten moet ik gebruiken voor mijn baard van drie maanden?
Baardolie moet deel uitmaken van je baardverzorgingsroutine na drie maanden. Hoewel het niet nodig is, tenzij je de baard in een bepaalde stijl wilt stylen, moet je ook baardbalsem en wax bij de hand hebben. Gebruik een kwalitatieve baardwas, shampoo en conditioner om de baard te reinigen.
Wanneer moet je beginnen met het trimmen van je baard?
Het juiste moment om de baard te trimmen is nadat je drie maanden groei hebt bereikt. Maar voor die tijd kun je alle verdwaalde of langere haren, de halslijn en de wanglijn trimmen voor een verzorgde look.
Houden baarden bacteriën vast?
Baarden houden bacteriën en ziektekiemen vast, vooral als ze langer worden. Naarmate je baard groeit, hopen dode huidcellen, voedseldeeltjes en vuil zich op aan de haren. Maar niet alle bacteriën en ziektekiemen op de baard zijn schadelijk. Hoe dan ook, maak je baard minstens een keer per week schoon om hem schoon te houden.
Conclusie
Een baard laten groeien vergt geduld. De eerste weken zijn het meest bepalend en worden gekenmerkt door ingegroeide haren, jeuk en piekerige haren. Als je voorbij deze weken bent, kun je gemakkelijk naar de drie maanden gaan.
Gebruik producten als baardolie tegen de jeuk, baardconditioner en baardwas om hem schoon te houden en baardbalsem om hem te stylen. Trim tegelijkertijd verdwaalde haren, de neklijn en de wangen voor een verzorgde look.
Onthoud vooral dat het tijd kost, en dat je geduld moet oefenen. Als je baard niet in het gewenste tempo groeit, kun je altijd nog baardgroeisupplementen zoals biotine gebruiken.
Eet anders een gezond dieet, beweeg regelmatig, slaap goed, en verminder stress om de baardgroei te bevorderen.