Je kunt Chinese kruiden gebruiken voor haargroei als je haaruitval hebt. Onderzoek toont aan dat Chinese kruiden haargroei kunnen induceren (1), (2). Deze zijn geweldig voor het helpen behandelen van haaruitval, het behandelen van verkleuring van het haar en het herstellen van de natuurlijke pigmentatie (3). Hier hebben we een lijst samengesteld met vijf Chinese kruiden die kunnen helpen bij het voorkomen van haaruitval. Neem een kijkje.
Notitie: Voordat u kruiden gebruikt, moet u uw arts raadplegen.
Chinese kruidenremedies voor haaruitval die u kunt proberen
1. Fo-ti
Fo-ti is het meest gebruikte Chinese kruid. Het is ook bekend als he-shou-wu. Fo-ti wordt al eeuwenlang gebruikt om haaruitval en kaalheid te behandelen (4). Het kan ook helpen de natuurlijke pigmentatie van het haar te herstellen en de bloedcirculatie te verhogen.
Dutch Hairshop Trivia
Traditioneel werd fo-ti bereid door de wortel in zwarte bonensap te koken en werd geconsumeerd als een orale tonic. In de moderne tijd is fo-ti verkrijgbaar als thee, supplement of in de formuleringen van actuele haar- en schoonheidsproducten.
2. Reishi Paddenstoel
De reishi paddenstoel wordt vaak gebruikt in haartonicums. Het wordt ook wel lingzhi genoemd. Het heeft antioxiderende, antivirale, antimicrobiële en antibacteriële eigenschappen (5), (6). Het heeft anti-aging en anti-pigmentatie eigenschappen die kunnen helpen het haar gezond te houden (6). Het kan ook het haar beschermen tegen fotoschade (6).
Een muizenstudie toont aan dat die reishi-paddenstoel haargroeiactiviteit vertoont en kan worden gebruikt om alopecia te behandelen (7).
Een andere studie toont aan dat reishi paddenstoel 5-alfa-reductaseremmers bevat (8). 5-alfa-reductase is een enzym dat testosteron omzet in DHT (Dihydrotestosteron). Een toename van de niveaus van 5-alfa-reductase zal de niveaus van DHT verhogen, wat leidt tot haaruitval. Reishi paddenstoel kan dit helpen voorkomen.
3. Nu Zhen Zi
Dit kruid bevordert de groei van zwart haar (9). Het heeft ook antivirale eigenschappen, die kunnen helpen bij het bevorderen van de gezondheid en reinheid van de hoofdhuid. Het helpt ook om gifstoffen uit het lichaam te spoelen en versterkt het immuunsysteem. Nu-Shen-Zi verhoogt de bloedcirculatie naar de hoofdhuid.
Wist je dat?
Nu Zhen Zi is een in het wild geoogste bitterzoete vrucht die er glanzend uitziet en groeit op de ligusterstruik, afkomstig uit China. In het Engels wordt Nu Zhen Zi de “glanzende ligustervrucht” genoemd.
4. Wu Wei Zin
Dit kruid is populair als schoonheidsverbeteraar. Het dient ook als een tonicum dat helpt het bloed te zuiveren. Wu wei zin toonde haargroeibevorderende factoren in een studie uitgevoerd op ratten (10). Het kan ook helpen haaruitval te verminderen en photoaging te voorkomen (11).
5. Morus Albus
Een studie uitgevoerd in 2008 toonde aan dat morus alba de haargroei bij muizen stimuleerde (12). Hoewel er niet veel menselijk onderzoek is gedaan, is er veel anekdotisch bewijs dat dit kruid helpt haaruitval en voortijdige vergrijzing van het haar te voorkomen.
Deze Chinese kruiden kunnen regelmatig worden gebruikt als huismiddeltje. Het mooie aan hen is dat ze in je moestuin of als vensterbankplanten gekweekt kunnen worden.
De Chinese methode van haarverzorging volgt de oude principes van yin en yang om het probleem bij de wortel aan te pakken. Deze kruiden zijn te vinden op lokale Chinese markten in de stad. Ook zijn deze niet erg duur en worden ze over het algemeen verkocht in eenvoudig te gebruiken vormen.
Als je haaruitval ervaart en voor iets natuurlijks wilt gaan, kun je Chinese kruiden gebruiken voor haargroei en de natuurlijke pigmentatie van je haar herstellen. Je kunt proberen reishi paddenstoelen, morus albus, wu wei zin of fo-ti te gebruiken om de bloedcirculatie te verhogen en de gezondheid van de hoofdhuid te bevorderen. Studies suggereren dat deze Chinese kruiden antimicrobiële en antioxiderende eigenschappen bezitten die je haar kunnen beschermen tegen fotoschade, voortijdig grijzend haar kunnen vertragen en haaruitval kunnen voorkomen. Je kunt deze Chinese kruiden gemakkelijk in je tuin kweken of je kunt je dichtstbijzijnde lokale Chinese markten bezoeken voor deze prachtige kruiden.
Veelgestelde vragen
Wat is het krachtigste Chinese kruid?
Ginseng wordt beschouwd als een van de krachtigste Chinese kruiden. Het is een krachtige antioxidant die cardioprotectieve en anti-kankerachtige effecten heeft en het potentieel heeft om de ziekte van Alzheimer te behandelen (13).
Welk Chinees kruid is het beste voor de huid?
Astralagus of huáng qí is een van de meest populaire kruiden die in de Chinese geneeskunde worden gebruikt. Het kan helpen bij de behandeling van huidaandoeningen zoals allergische dermatitis (14). Het heeft ook een fotoprotectief effect dat uw huid beschermt tegen UVB-geïnduceerde huidontsteking en photoaging (15).
Bronnen
- Lee, Chien-Ying, et al. “Haargroeieffect van traditionele Chinese geneeskunde BeauTop op androgenetische alopeciapatiënten: een gerandomiseerde dubbelblinde placebo-gecontroleerde klinische studie.” Experimentele en therapeutische geneeskunde 13.1 (2017): 194-202.
- Shaoqiong, Xie. “Drie typische dermatologische gevallen behandeld door Dr. Li Yueping.” Tijdschrift voor Traditionele Chinese Geneeskunde, 2005.
- Leem, Jungtae et al. “Het verkennen van de combinatie en modulaire kenmerken van kruiden voor alopecia-behandeling in de traditionele Chinese geneeskunde: een associatieregelmijnbouw en netwerkanalysestudie.” BMC complementaire en alternatieve geneeskunde deel 18,1 204.
- Patil, SM, et al. “Kruidengeneesmiddelen als een effectieve therapie bij haaruitval – een beoordeling.” Onderzoekstijdschrift voor farmaceutische, biologische en chemische wetenschappen.
- Wachtel-Galor S, Yuen J, Buswell JA, et al. Ganoderma lucidum (Lingzhi of Reishi): Een medicinale paddenstoel. In: Benzie IFF, Wachtel-Galor S, redactie. Kruidengeneeskunde: biomoleculaire en klinische aspecten. 2e druk. Boca Raton (FL): CRC Pers/Taylor &Francis; 2011. Hoofdstuk 9.
- Wu, Yuanzheng, et al. “Paddenstoelencosmetica: het heden en de toekomst.” Cosmetica 3.3 (2016): 22.
- Ju, Bong Hyun, et al. “Effecten van Ganoderma Lucidum extract ethanol extract en micronaald therapiesysteem op haargroei in een alopecia model van C57BL / 6N muizen.” Het Journal of Pediatrics of Korean Medicine 28.2 (2014): 72-87.
- Liu, Jie et al. “Structuur-activiteit relatie voor remming van 5alpha-reductase door triterpenoïden geïsoleerd uit Ganoderma lucidum.” Bio-organische &medicinale chemie deel 14,24 (2006): 8654-60.
- Pang, Zunting, et al. “De vooruitgang in het onderzoek naar de farmacologische effecten van Fructus Ligustri Lucidi.” BioMed onderzoek internationaal 2015 (2015).
- Kang, Jung-Il et al. “Bevorderend effect van Schisandra nigra op de haargroei.” Europees tijdschrift voor dermatologie : EJD deel 19,2 (2009): 119-25.
- Lee, Hee Jung, et al. “Effecten van Schisandra chinensis Turcz. fruit bij contactdermatitis geïnduceerd door dinitrofluorobenzeen bij muizen.” Moleculaire geneeskunde rapporten 12.2 (2015): 2135-2139.
- Jung, Juyoung, Jaeyoung Park en Hyeonsook Cheong. “Effect van Morus alba extract voor haargroei bevordering in C57BL/6 muis.” Tijdschrift van de Chosun Natural Science 1.1 (2008): 19-23.
- Cambria C, Sabir S, Korter IC. Ginseng. [Updated May 8]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): Uitgeverij StatPearls; jan.
- Kim, Ji Hyun, et al. “Effecten van topische toepassing van Astragalus membranaceus op allergische dermatitis.” Immunofarmacologie en immunotoxicologie 35.1 (2013): 151-156.
- Hong, Min Jung, et al. “Remmend effect van Astragalus membranaceuswortel op matrix metalloproteinase-1 collagenase-expressie en procollageenvernietiging in ultraviolette B-bestraalde menselijke dermale fibroblasten door het onderdrukken van nucleaire factor kappa-B-activiteit.” Tijdschrift voor Farmacie en Farmacologie 65.1 (2013): 142-148.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23215697/