Hoe beschadigd haar herstellen | 10 dingen om te proberen in 2022

Last van gespleten punten, stroachtige textuur, kroes of meer breuk? Dit zijn veel voorkomende tekenen van beschadigd haar. Leer hoe je beschadigd haar kunt herstellen met eenvoudige veranderingen in je haarverzorgingsroutine, bewezen producten en nachtelijke behandelingen om je haar de extra TLC te geven die het nodig heeft.

Leer hoe je beschadigd haar herstelt

Beschadigd haar is moeilijk te vermijden met de huidige schoonheidsnormen. Of het nu gaat om chemische bewerking, dagelijkse styling met hete gereedschappen of een algemene ruwe behandeling van je lokken, het is schokkend gemakkelijk om gezond haar te beschadigen met schijnbaar onschuldige routines.

Als je hebt gemerkt tekenen van beschadigd haar zoals meer breuk, gespleten punten, ruwe of stro-achtige textuur, of hardnekkig kroeshaar, dan weet je maar al te goed hoe frustrerend het omgaan met beschadigd haar kan zijn.

Maar hoewel je huidige haarverzorgingsroutine en -gewoonten je manen er misschien wat slechter aan toe hebben gebracht, zijn er (gelukkig) genoeg manieren om schade te bestrijden en terug te draaien.

In het algemeen richten de meeste schadeherstellende technieken en producten zich op één of meer van de volgende punten:

• vochtinbreng om droog en beschadigd haar te hydrateren
• Toevoeging van proteïne om beschadigde lokken weer op te bouwen en glad te maken
• Het gebruik van oliën om beschadigd haar te hydrateren en de schubbenlaag te verzegelen
• Waar mogelijk fysieke en chemische schade vermijden
• Supplementen met haarvoedende vitaminen, mineralen en plantaardige middelen.

Door je huidige haarverzorgingsroutines aan te passen en je te richten op het geven van de extra TLC aan je beschadigde lokken, kun je de tekenen van beschadiging verminderen en beginnen met het fysieke herstel van de gebroken verbindingen die beschadigd haar zwak en broos maken.

Deze gids maakt het gemakkelijk om te beginnen met het herstellen van schade en het potentieel van je manen te ontsluiten met eenvoudige methoden en producten die zelfs het meest beschadigde haar voeden, herstellen en hydrateren.

Vandaag kan het begin zijn van je reis naar gezonder, zachter en sterker haar. Blijf lezen om te leren hoe je beschadigd haar kunt herstellen met 10 verschillende behandelingen, technieken en producten die je haar zullen helpen zijn gezonde potentieel te bereiken!

Hoe beschadigd haar herstellen: 10 behandelingen om schade te herstellen en terug te draaien

Beschadigd haar herstellen is niet eenvoudig en je kunt niet verwachten dat je haar van de ene op de andere dag herstelt van jarenlange schade. Maar kun je beschadigd haar herstellen zonder het kort te knippen? Absoluut, als je gewapend bent met een effectief schadeherstelplan.

Deze stappen en producten in je routine verwerken zal snel een gewoonte worden die je niet wilt verbreken.

Je zult meteen positieve resultaten en minder tekenen van beschadiging gaan zien als je deze methoden en producten gebruikt om je beschadigde haar te behandelen. En elke kleine overwinning zal je vastberadenheid versterken om je haar beter te blijven verzorgen.

Zodra je de belangrijkste bronnen van schade uit je haarverzorgingsroutine hebt geschrapt en je je strengen geeft waar ze naar verlangen, ben je goed op weg naar een gezonde, vloeiende manen die zo uit een shampooreclame komt.

De behandelingen, producten en technieken die je hieronder ziet zijn de sleutels tot het herstellen van beschadigd haar. Je kunt elke behandeling kiezen die voor jou goed voelt, maar neem ons advies aan en sla de eerste stap niet over – hoezeer je er ook tegenop ziet. Laten we beginnen!

1. Begin met een trimbeurt om gespleten haarpunten te verwijderen

Mark Twain zei ooit: “Eet een levende kikker als eerste in de ochtend en de rest van de dag zal je niets ergers overkomen.” Als je het trimmen van je beschadigde of gespleten punten hebt vermeden omdat je je haar wilt laten groeien, dan is “laat je trimmen” het advies waar je bang voor was.

Maar gespleten haarpunten zijn onmogelijk permanent te herstellen, wat dat wondermasker of die haarbehandeling ook beweert. De enige manier om ze te herstellen is ze te knippen.

Door je gespleten, verweerde of breekbare uiteinden te laten knippen, begin je je schadeherstelreis op de goede voet. Zonder droge, pluizige gespleten punten die je verzwaren, zul je sneller resultaat zien en direct een verbetering merken in de algehele dikte, gezondheid en textuur van je haar.

Dus ga je gang en eet die levende kikker op door je punten bij te laten knippen. Je zult niet veel lengte verliezen en je haar zal er meteen een stuk gezonder uitzien. Al het andere vanaf hier zal gemakkelijk zijn!

Lees Volgende: Wat is een knipbeurt?

2. Wekelijkse diepe verzorging om beschadigd haar te hydrateren

Je zou deep conditioning als je tekenen van droogte en beschadiging ziet. Deep conditioning is een van onze favoriete manieren om schade te bestrijden omdat je de resultaten direct ziet en voelt.

Hoewel een enkele deep conditioning behandeling beschadigd haar niet zal herstellen, zal het zeker helpen de tekenen van schade te verhullen door de strengen te hydrateren en diep te hydrateren zodat ze voller en zachter worden.

Om beschadigd haar diep te conditioneren, zoek je een conditioner (gebruik niet je gewone conditioner) die in staat is om de strengen te penetreren en het vocht in te sluiten voor langdurige resultaten.

Als alternatief kun je je eigen natuurlijke diep conditionerende cocktail samenstellen met ingrediënten uit je keuken! Probeer een van de volgende voedende combinaties om beschadigd haar te verzorgen. Avocado’s en bananen zijn enkele van de beste basisingrediënten om mee te beginnen.

Avocado-kokosolie diepe conditionering behandeling

Avocado’s zijn boordevol plantenvoedingsstoffen die het haar hydrateren, versterken en beschadigd haar helpen herstellen. Probeer een behandeling met avocado- en kokosolie om deze voordelen diep in het haar te laten doordringen.

Pureer een halve avocado, klop er 1 ei door en meng er 1 eetlepel kokosolie door. Breng het aan op het haar, met name op de punten, en bedek het met een plastic douchekapje gedurende 20 minuten voordat je het grondig uitspoelt.

Banaan + Honing Diep Conditionerende Behandeling

Bananen en honing hebben beide antibacteriële eigenschappen die hoofdhuidinfecties en microben bestrijden die kunnen knoeien met de gezondheid en het uiterlijk van je haar. Bananen bevatten krachtige antioxidanten die schadelijke vrije radicalen bestrijden die het haar broos en beschadigd kunnen maken.

Honing is antibacterieel en schimmelwerenddus als je last hebt van roos of een jeukende hoofdhuid, kan deze behandeling ook die problemen helpen oplossen. Pureer 1 rijpe banaan en voeg 1 eetlepel honing toe.

Combineer grondig en breng het mengsel aan op je haar van wortel tot punt. Richt de behandeling op de droogste plekken en zorg ervoor dat je uiteinden verzadigd zijn! Verdubbel het recept als je haar erg dik of lang is.

Griekse Yoghurt, Honing en Avocado Deep Conditioning Treatment

Griekse yoghurt is een geweldige, voedende behandelingsbasis voor beschadigd haar. Het heeft een dubbel zo hoog eiwitgehalte als gewone yoghurt, plus zink en melkzuur voor een betere gezondheid en groei van het haar.

Combineer dat met de antibacteriële, schimmelwerende honing en de vette, hydraterende avocado, en je hebt een eersteklas diepe conditioneringsbehandeling die helemaal natuurlijk is en goedkoop om te maken! Meng 1 kopje Griekse yoghurt met eiwitten en een halve avocado (gepureerd).

Sprenkel 2 eetlepels olijf- of kokosolie en 1 eetlepel honing in het mengsel en combineer vervolgens grondig. Breng aan op het haar van wortel tot punt en zorg ervoor dat de behandeling je punten bedekt.

Bedek met een douchekapje en laat het 20 minuten zitten voordat je het grondig uitspoelt. Als je het leuk vindt om verschillende conditioneringsbehandelingen met natuurlijke ingrediënten te mengen, is het de moeite waard om te proberen Het Cardi B Haarmasker (klik voor het originele recept).

Deze diep conditionerende behandeling/masker gebruikt 8 haargezonde ingrediënten en kan tot 3 keer per week gebruikt worden op zeer beschadigd haar.

3. Profiteer van voedende natuurlijke oliën voor groei

Schade herstellen kan zo eenvoudig zijn als een paar keer per week een beetje olie aanbrengen op je verzwakte lokken. Hoewel bijna elk type natuurlijke olie werkt, zul je de herstellende voordelen sneller zien als je een van de 6 klinisch bewezen natuurlijke oliën voor haargroei.

De lijst omvat arganolie, kokosolie, hennepolie, pompoenzaadolie, essentiële oliën (vooral lavendel en rozemarijn), sesamolie en heermoesolie.

Elk van deze oliën helpt schade te herstellen door de haarschacht binnen te dringen en de strengen van binnenuit te bevochtigen. Olie kan ook bestaand vocht in de haarlok afdichten door te voorkomen dat het verdampt.

Elke olie heeft unieke eigenschappen en voordelen, maar over het algemeen bevatten ze voedende vetzuren, vitaminen, mineralen en voedingsstoffen die beschadigd haar kunnen versterken en hydrateren.

Sommige van de oliën op de lijst werken als antioxidanten en bestrijden vrije radicalen die het haar verder verzwakken en beschadigen. Sommige bevorderen een snellere, sterkere haargroei door de hormoonspiegels in evenwicht te brengen – perfect als je hoopt op veel gezonde, schadevrije groei.

4. Gebruik een speciaal haarmasker om tekenen van beschadiging tegen te gaan

Beschadigd haar heeft extra TLC nodig, en het pakken van een masker dat speciaal is samengesteld om beschadigd haar te herstellen en glad te maken is een van de makkelijkste manieren om tekenen van beschadiging terug te draaien.

Wanneer je een haarmasker voor beschadigd haar, trakteert u uw haar op voedend vocht plus schadeherstellende proteïne en gladmakende ingrediënten. Er zijn tal van opties die er zijn, maar als je op zoek bent naar haarmaskers met uitstekende klantbeoordelingen, probeer dan een van de volgende.

Wij houden van de Marc Anthony Grow Long Hair Mask voor droog en beschadigd haar voor ernstig beschadigd haar. Het bevat gehydrolyseerd eiwit, dat is opgesplitst in kleine moleculen die klein genoeg zijn om in de haarlokken door te dringen en de gaten op te vullen waar eiwitverlies heeft plaatsgevonden.

Het resultaat is gladder, meer gehydrateerd haar dat zacht en sterk aanvoelt om breuk tegen te gaan. Als breuk uw belangrijkste schadeverschijnsel is, probeer dan Olaplex Hair Perfector No 3 Repairing Treatment.

Dit is geen traditioneel vochtinbrengend haarmasker voor beschadigd haar – in plaats daarvan richt het zich op het herstellen van de proteïneverbindingen in het haar om het sterker te maken en verwering te verminderen.

Als droogte je voornaamste zorg is, is een geweldige optie de SheaMoisture Manuka Honing en Marula Olie Intensief Haar Masker..

Je haar hoeft zich maar 5 minuten in dit intens hydraterende masker te hullen om alle schade bestrijdende voordelen te krijgen. Voedende avocado, honing, vijgen en oliën baden elke streng in een vochtmatrix die zelfs het droogste beschadigde haar verzacht en hydrateert.

5. Pas uw wasroutine aan

Als je je haar elke dag wast, beschadig je je haar onnodig. Harde sulfaten in veel shampoos kunnen ook bestaande schade verergeren.

Gelukkig kun je met een paar eenvoudige aanpassingen in je wasroutine de tekenen van beschadiging waarmee je te maken hebt, verminderen:

• Probeer een prewash of pre-poo (conditionering voor en na het wassen) om je haar beter te beschermen en te voorkomen dat je natuurlijke oliën wegstreept.
• Stap over op een zachte sulfaatvrije shampoo om te voorkomen dat uw haar wordt blootgesteld aan het harde natriumlaurylsulfaat (SLS).
• Vermijd je haar elke dag te wassen. Probeer zo min mogelijk te wassen als een tot drie keer per week om hydraterende voordelen te krijgen van uw natuurlijke talg (olie).
• Laat conditioner na het wassen minstens 3 minuten in je haar zitten om het de tijd te geven zijn werk te doen. Vermijd je wortels en richt je alleen op de punten als je haar de neiging heeft snel vet te worden.

6. Neem een pauze van chemische behandelingen

Chemische schade als gevolg van het kleuren, bleken, highlighten, permanenten of relaxen van je haar verzwakt en droogt je haar ernstig uit.

Als je je haar een tijdje chemisch hebt bewerkt, of als je haar na een paar keer bleken een beetje gebakken is, moet je alle chemische processen een tijdje op pauze zetten.

Je haar wat rust gunnen tussen schadelijke chemische behandelingen door is essentieel en geeft je haar extra tijd om gezond te worden.

Elke keer dat je een chemische verandering aanbrengt in de structuur van je haar, is het alsof je terug bij af begint wat betreft schade. permanenten, relaxers, kleur en bleekmiddel dwingen allemaal de schubbenlaag van je haar te openen.

Je haar kan broos en verzwakt worden met meer breuk als je je haar te vaak chemisch bewerkt of te veel bewerkt. Dus doe jezelf een plezier en neem een pauze van het chemisch bewerken van je haar – geef het minstens 2 maanden als het verminderen van tekenen van beschadiging je doel is.

7. Wees voorzichtig met warmte

Hitteschade maakt je haar zwak, droog en pluizig. Heet gereedschap is een van de meest voorkomende bronnen van hitteschade, dus als je je haar dagelijks of meerdere keren per week met een krultang of stijltang stijlt, moet je vanaf nu voorzichtig te werk gaan.

Zelfs haardrogers kunnen een bron van hitteschade zijn – vooral als je een goedkope droger op de hoge warmtestand gebruikt. De beste manier om hitteschade te beheersen en te voorkomen is het vermijden van warmtestyling en föhnen wanneer je maar kunt, terwijl je je haar de tijd geeft om te herstellen van de schade.

Aan de lucht drogen is veel beter voor je haar en er zijn tonnen leuke manieren om krullen zonder warmte terwijl je van het hete gereedschap af bent. Als je van plan bent je haar met hitte te stylen of te föhnen, zorg er dan voor dat je een goed hitte beschermende spray bij de hand.

Je moet je haar helemaal nevelen voordat je je haar föhnt, krult of steilt met hitte. Deze sprays creëren een beschermende barrière over elke streng en beschermen tegen hitte tot 450 graden.

8. Slaap slimmer met een satijnen kussensloop

Beschadigd haar moet zo voorzichtig en voorzichtig mogelijk worden behandeld om breuk te voorkomen. Verrassend genoeg kan het materiaal van je kussensloop een groot verschil maken!

Een katoenen kussensloop vervangen door een satijnen of zijden exemplaar is veel zachter voor uw haar en maakt het ‘s ochtends glad en klitvrij. Satijnen kussenslopen laten je haar over het gladde oppervlak glijden terwijl je slaapt.

Dit vermindert fysieke schade aan je strengen door trekken en klitten (wat kan leiden tot agressief borstelen om je haar te verwijderen en verder te beschadigen).

Een ander voordeel van de overstap naar een satijnen kussensloop is meer vocht. Als je schadeherstellende vochtinbrengende producten gebruikt om je lokken te beschermen en te voeden, zal een katoenen kussensloop veel van het product opzuigen en je haar droog achterlaten.

Satijnen kussenslopen absorberen geen vochtinbrengende producten zoals katoen, dus meer van het goede spul blijft op je haar, niet op je kussen.

9. Pas uw haarborstelgewoonten aan

Als je in de schadeherstelmodus zit, kunnen zelfs kleine veranderingen in je dagelijkse haarverzorgingsroutines en -gewoonten een groot verschil maken.

Let op uw borstelgewoonten om ervoor te zorgen dat u niet elke dag met elke beweging schade veroorzaakt.

• Borstel je haar nooit terwijl het nat is. Nat haar is elastischer en rekbaarder dan droog haar, dus het is veel gemakkelijker om het haar te breken terwijl het nat is. Om overmatig breken te voorkomen als je beschadigd haar hebt, borstel je je haar alleen als het droog is. Als je moet borstelen terwijl het nat is, kies dan voor een kam met brede tanden om te voorkomen dat je aan de strengen trekt en breekt.
• Stap over op een borstel van zwijnenhaar. Als je steil of licht golvend haar hebt, schakel je over op een borstel van everzwijnhaar kan u helpen de gezondheid van uw haar te verbeteren en bestaande schade te herstellen. Berenharen trekken de natuurlijke oliën van uw hoofdhuid langs de hele haarstreng naar beneden voor een betere hydratatie en bescherming tegen fysieke schade. De zachtere borstelharen trekken niet aan je haar zoals hardere nylonharen.
• Borstel altijd vanaf de onderkant. Als je beschadigd haar borstelt, wees dan voorzichtig door het vanaf de onderkant te borstelen en naar de wortels toe te werken. Door eerst kleine secties aan de uiteinden van het haar te ontwarren, zal je borstel minder klitten tegenkomen. Dat betekent minder trekken aan je lokken en minder breuk.

10. Begin met het nemen van een haargroeisupplement

Als je duidelijke tekenen van schade aan je haar ziet en voelt, is het een goed idee om een haargroeisupplement te gaan nemen om te beginnen met het herstellen van een deel van die schade.

Haargroeisupplementen zoals Folexin bevatten essentiële vitaminen en mineralen die uw lichaam nodig heeft om het haar te laten groeien en te versterken.

Nog beter is het als je een supplement neemt dat hormoonregulerende botanische extracten bevat waarvan bewezen is dat ze de haargroei verhogen en het haar sterker en gezonder maken.

Probeer het groeisupplement Folexin voor een dagelijkse dosis versterkende voedingsstoffen die je follikels in de groei- en herstelmodus helpen zetten. Je haar wordt sterker, voelt zachter aan, begint schaarse gebieden op te vullen en ziet er gezonder uit dan ooit.

U kunt het extra voordeel van dikker, voller haar zien bij het nemen van Folexin, ook! We vergeleken Folexin met andere haargroei supplementen hier en het kwam naar voren als de duidelijke winnaar in elke categorie.

Dingen om te overwegen

Leren hoe je beschadigd haar herstelt is slechts de eerste stap naar sterk, gezond en veerkrachtig haar. Nu je de methodes, producten en aanpassingen aan je haarverzorgingsroutines kent, ben je klaar voor de volgende stap: Alles in praktijk brengen!

Je kunt zoveel of zo weinig van de tips in deze gids gebruiken als je wilt om je beschadigde haar te herstellen. Maar je kunt de meeste schadeveroorzakende voordelen krijgen als je de volgende dingen in overweging neemt:

• Houd je haartextuur en neigingen in gedachten. Als je haar de neiging heeft om chronisch droog of supervet te zijn, zijn dit belangrijke overwegingen om te nemen. Houd ook rekening met je haartextuur en -type. Sommige van de methoden in deze gids werken het best voor droog haar (zoals intensief hydraterende haarmaskers en voorwassen met conditioner). Andere zijn beter geschikt voor een specifieke haartextuur of -type (zoals overschakelen op een borstel met zwijnenhaar – niet aanbevolen voor krullend haar). Kies de methoden waar jouw haartype specifiek baat bij heeft en sla de rest over.
• Zet je in voor de veranderingen. Je zult niet veel schade herstellen als je slechts sporadisch veranderingen aanbrengt in je haarverzorgingsroutine. Als je je haar wilt herstellen in zijn gezondste staat, moet je je inzetten om een paar veranderingen langdurig vol te houden. Je hoeft het kleuren of bleken niet voor altijd te vermijden, maar sommige veranderingen rechtvaardigen een langdurige verbintenis. Niet meer dan 3 keer per week wassen, een hittebeschermende spray gebruiken telkens als je je haar föhnt of met hitte stylet, en je haar alleen borstelen als het droog is, zijn eenvoudige “regels” die je kunt volgen om te voorkomen dat je haar opnieuw beschadigd wordt.
• Volg je vooruitgang na verloop van tijd. Het bijhouden van je resultaten met foto’s en notities kan het proces van het herstellen van beschadigd haar zoveel bevredigender maken. Voordat je een van de methoden hier gebruikt, maak je snel een before-foto zodat je die later kunt vergelijken met je progressiefoto’s. Het bijhouden van een dagboek of aantekeningen in je telefoon kan je helpen bepalen welke van de methoden en routineveranderingen het grootste effect op je haar hadden. Dat betekent dat je methoden die voor jou niet werken kunt laten vallen en je kunt concentreren op de methoden die de beste resultaten opleveren.

Hoe herstel je beschadigd haar?

Beschadigd haar herstelt zichzelf niet. Het vergt enige inspanning van uw kant, maar het goede nieuws is dat zelfs kleine veranderingen in uw gebruikelijke routines kunnen helpen om de schade te herstellen.

Begin met een trimbeurt om gespleten of gerafelde punten weg te werken voor een gezonde, frisse start. Gebruik natuurlijke oliën, haarmaskers, diepe conditioneringsbehandelingen en een haargroeisupplement zoals Folexin in je routine om schade van binnenuit te herstellen.

Maak tegelijkertijd positieve veranderingen in je haarverzorgingspakket om extra schade te voorkomen en je haar zachter te behandelen.

Van een satijnen kussensloop tot 3 keer of minder per week wassen met sulfaatvrije shampoo, als het gaat om het herstellen van beschadigd haar, heb je alles zelf in de hand. Het enige wat je hoeft te doen is je inzetten voor de veranderingen en je zult de resultaten zien!

You Might Also Like: