Haartextuur wordt gedefinieerd als de dikte of breedte van elke haarstreng en het volgende kan worden ingedeeld in drie categorieën: fijn, gemiddeld of grof. Constante blootstelling aan vervuiling, stof, slechte voeding en stress kan in de loop van de tijd veranderen en uw haartextuur beïnvloeden. Bovendien kan het veranderen van je haarkleur, bleken of het rechttrekken voor een lange tijd resulteren in broos en droog haar. Gelukkig zijn er een paar remedies die de haartextuur kunnen verbeteren en verdere schade aan je haar kunnen voorkomen. In dit artikel verkennen we enkele van de huismiddeltjes en voedingsmiddelen die je haartextuur op natuurlijke wijze kunnen verbeteren.
Waarom verandert je haar van textuur?
Om prachtig haar te bereiken, zetten we uiteindelijk onze lokken er veel doorheen. Terwijl sommigen hun haar kleuren, verfraaien of rechttrekken een paar anderen hun lokken. Door je haar regelmatig bloot te stellen aan chemische behandelingen en föhnen, wordt het na verloop van tijd droog en broos. Als u wilt weten wat deze ongewenste veranderingen veroorzaakt en hoe u uw haartextuur op natuurlijke wijze kunt verbeteren, lees dan verder!
U kunt merken dat uw haar met de tijd van textuur verandert vanwege:
- Hormonale onevenwichtigheden (1)
- Slechte voeding
- Veroudering (2)
- Medicijnen zoals pijnstillers, acne medicijnen, bètablokkers, etc.
- Chemische haarbehandelingen zoals kleuren, permanenten en bleken
- Stress
- IJzertekort
- Zwangerschap (3)
Elk van deze factoren kan verantwoordelijk zijn voor uw veranderende haartextuur. Ongeacht wat ervoor zorgt dat uw haartextuur verandert, kunt u echter een nieuwe haarverzorgingsroutine aannemen om deze te verbeteren. Je kunt een paar huismiddeltjes in hetzelfde opnemen. Lees hieronder meer over hen.
Hoe u uw haartextuur op natuurlijke wijze kunt verbeteren
- Kokosolie
- Aloë Vera
- Uiensap
- Amla Olie
- Groene thee
- Olijfolie
- Eieren
- Vitaminen
- Etherische oliën
Home Remedies om uw haartextuur te verbeteren
De meeste van de onderstaande remedies helpen de haargroei te bevorderen. Door ze regelmatig te gebruiken, kan verdere schade worden verminderd en gezond en glanzend haar worden hersteld. Dit zal u helpen een gezonde haarverzorgingsroutine te creëren en uw haartextuur op de lange termijn te transformeren.
1. Kokosolie
Kokosolie werkt als een natuurlijke conditioner met zijn hydraterende eigenschappen. Het kan haarschachten binnendringen en eiwitverlies voorkomen (4). Dit kan helpen uw haartextuur te verbeteren en breuk en gespleten haarpunten te voorkomen
Je hebt nodig
1 eetlepel koudgeperste kokosolie
Wat je moet doen
- Neem een eetlepel kokosolie en masseer het in je haar.
- Laat het 30 tot 60 minuten intrekken.
- Was het af met een milde reiniger.
Hoe vaak u dit moet doen
Dit moet je 1 tot 2 keer per week doen.
2. Aloë Vera
Aloë vera gel zit vol met voedingsstoffen zoals vitamine A, B12, C en E die gunstig zijn voor je haar en hoofdhuid. De antibacteriële eigenschappen kunnen helpen uw haar te verfrissen en overtollig talg te verwijderen om u veerkrachtige lokken te geven (5). Het helpt bij het conditioneren, versterken en hydrateren van droog en broos haar. Het kan je haar ook beschermen tegen UV-schade en aandoeningen zoals seborrheic dermatitis voorkomen (6), (7).
Je hebt nodig
- Aloë vera gel (indien nodig)
- Een schone warme handdoek
Wat je moet doen
- Neem een paar aloë vera bladeren en schraap de gel van binnenuit.
- Meng goed en breng de gel aan op je hoofdhuid en haar.
- Wikkel je haar met een warme en vochtige handdoek.
- Laat het minstens 15 tot 30 minuten intrekken.
- Spoel je haar zoals gewoonlijk.
Hoe vaak u dit moet doen
Doe dit 2 tot 3 keer per week.
3. Uiensap
Uiensap bevat zwavel, wat belangrijk is voor gezond haar. Het geeft het haar zijn kracht en elasticiteit. Het tekort aan zwavel kan dus resulteren in droog en broos haar (8). Uiensap voedt ook de haarzakjes, helpt de haargroei te herstellen en wordt dunner worden voorkomen (9).
Je hebt nodig
1-2 eetlepels uiensap
Wat je moet doen
- Neem een tot twee eetlepels uiensap en breng het aan op je hoofdhuid.
- Laat het een nacht staan.
Hoe vaak u dit moet doen
Doe dit 2 tot 3 keer per week.
Gerelateerd: “Hoe
“}” data-sheets-userformat=”{“2″:4480;”10″:2;”11″:0;”15″:”Arial”}” datasheets-formula=”=R[0]C[-12]&R[0]C[-4]&R[0]C[-11]&R[0]C[-10]&R[0]C[-5]&R[0]C[-9]”>
4. Amla Olie
Amla-olie bevat vitamine C, een krachtige antioxidant die je haar voedt en ook helpt bij vergrijzing (10).
Je hebt nodig
1-2 eetlepels amla olie
Wat je moet doen
- Breng een tot twee eetlepels amla-olie aan op je hoofdhuid en haar.
- Laat het 30 tot 60 minuten intrekken voordat je het afwast met water.
Hoe vaak u dit moet doen
Dit mag je 1 tot 2 keer per week doen.
Gerelateerd: “Hoe
“}” data-sheets-userformat=”{“2″:4480,”10″:2,”11″:0,”15″:”Arial”}” data-sheets-formula=”=R[0]C[-12]&R[0]C[-4]&R[0]C[-11]&R[0]C[-10]&R[0]C[-5]&R[0]C[-9]”>
5. Groene thee
Groene thee bevat veel gunstige polyfenolen die uitstekend zijn voor het bevorderen van de haargroei. Het kan ook haaruitval voorkomen en je haar gezond maken (11). Er zijn echter geen wetenschappelijke studies om de werkzaamheid van groene thee bij het verbeteren van de haartextuur te bewijzen. De huidige studies bewijzen het effect alleen op de haargroei.
Je hebt nodig
- 1 theelepel groene thee
- 1 kopje water
Wat je moet doen
- Voeg een theelepel groene thee toe aan een kopje water.
- Breng het aan de kook in een pan.
- Sudder en zeef.
- Laat de thee een beetje afkoelen voordat je hem drinkt.
Hoe vaak u dit moet doen
Je moet twee keer per dag groene thee hebben voor de gewenste effecten.
Gerelateerd: “13
“}” data-sheets-userformat=”{“2″:4480,”10″:2,”11″:0,”15″:”Arial”}” data-sheets-formula=”=R[0]C[-12]&R[0]C[-4]&R[0]C[-11]&R[0]C[-10]&R[0]C[-5]&R[0]C[-9]”>
6. Olijfolie
Olijfolie zit boordevol vitamine E en antioxidanten, die geweldig werken bij het verbeteren van de haargroei en textuur. Olijfolie helpt bij het op natuurlijke wijze hydrateren en conditioneren van je haar (12).
Je hebt nodig
1-2 eetlepels olijfolie
Wat je moet doen
- Neem een of twee eetlepels olijfolie en breng het aan op je hoofdhuid en haar.
- Masseer een paar minuten.
- Laat het 30 tot 40 minuten intrekken.
- Was je haar met een milde reiniger.
Hoe vaak u dit moet doen
Je moet dit twee keer per week doen.
7. Eieren
De dooier van het ei is rijk aan vetten en eiwitten die uitstekend zijn voor het beteugelen van broos haar, breuk en gespleten haarpunten. Het bevat peptiden die het haar voeden en de haargroei bevorderen (13).
Je hebt nodig
Wat je moet doen
- Klop een of twee eieren.
- Breng het mengsel aan op je hoofdhuid en haar.
- Bedek je hoofd met een douchemuts.
- Laat het minstens een uur intrekken.
- Was je haar met een milde reiniger.
Hoe vaak u dit moet doen
U moet dit één keer per week doen voor optimale voordelen.
Notitie: Om de eierstank te voorkomen, kunt u een paar druppels etherische olie aan de mix toevoegen.
8. Vitaminen
Tekorten aan bepaalde vitamines kunnen ook uw haartextuur beschadigen (14). Vitamine A, C, D en E zijn nodig voor gehydrateerd en schadevrij haar.
Deze vitamines voeden niet alleen je haar, maar helpen ook bij gespleten haarpunten en haaruitval. Je kunt genoeg van deze vitamines krijgen door voedingsmiddelen zoals wortels, spinazie, boerenkool, citrusvruchten, eieren, vis, melk en noten te consumeren.
9. Etherische oliën
a. Lavendelolie
Lavendelolie kan haaruitval helpen voorkomen met haargroeibevorderende activiteiten. Het kan ook het aantal haarzakjes verhogen, waardoor de dichtheid van uw haar toeneemt (15). Dit kan helpen de gezondheid van je haar te bevorderen.
Je hebt nodig
- 6 druppels lavendelolie
- 1-2 eetlepels kokosolie (of een andere dragerolie)
Wat je moet doen
- Voeg zes druppels lavendelolie toe aan één tot twee eetlepels dragerolie.
- Meng goed en breng het aan op je haar en hoofdhuid.
- Masseer zachtjes in en laat het 30 tot 60 minuten intrekken.
- Was je haar met een milde reiniger.
Hoe vaak u dit moet doen
Je moet dit minstens één keer per week doen.
Related: “Lavendel
“}” data-sheets-userformat=”{“2″:4480,”10″:2,”11″:0,”15″:”Arial”}” data-sheets-formula=”=R[0]C[-12]&R[0]C[-4]&R[0]C[-11]&R[0]C[-10]&R[0]C[-5]&R[0]C[-9]”>
b. Rozemarijn olie
Rozemarijnolie bevordert de haargroei. Het verbetert de haartextuur en verhoogt de dichtheid van het haar en is ook geschikt voor de behandeling van haaruitval (16). Deze remedie is gunstig voor mensen met fijn en broos haar.
Je hebt nodig
- 6 druppels rozemarijnolie
- 1-2 eetlepels van elke dragerolie
Wat je moet doen
- Voeg zes druppels rozemarijnolie toe aan een of twee eetlepels dragerolie.
- Meng goed en masseer het in je hoofdhuid en haar.
- Laat het 40 tot 60 minuten intrekken.
- Spoel je haar met een milde reiniger.
Hoe vaak u dit moet doen
Doe dit 1 tot 2 keer per week.
Je dieet is ook belangrijk als het gaat om het verbeteren van de gezondheid van je haar. Goed eten zal de efficiëntie van de bovenstaande remedies verbeteren. Hieronder vindt u enkele voedingsmiddelen die u zullen helpen bij het bereiken van zachter en gezonder haar.
Beste voedingsmiddelen voor een betere haartextuur
Voedingsstoffen (en hun voedselbronnen) waarvan bekend is dat ze helpen bij het verbeteren van de textuur van het haar zijn (17):
- Vitamine A-rijk voedsel zoals wortels, eieren, zuivelproducten, gevogelte en vis.
- Voedingsmiddelen die rijk zijn aan ijzer zoals vis, gevogelte, noten, bonen, granen, rozijnen en spinazie.
- Omega-3 voedingsmiddelen zoals lijnzaad, walnoten en vette vis.
- Voedingsmiddelen die rijk zijn aan biotine of vitamine H zoals oesters, eieren, avocado’s, sojabonen, havermout, peulvruchten en paddenstoelen.
Het is tijd om een paar tips te nemen om schade aan je haarlokken te voorkomen.
Preventietips
- Kies altijd een shampoo die is geformuleerd voor jouw haartype.
- Conditioneer je haar na elke shampoo.
- Kam je haar zorgvuldig.
- Vermijd het gebruik van föhns en warmtestyling.
- Wrijf je haar niet te hard tijdens het handdoekdrogen.
Om een beter begrip te krijgen van je haartextuur, is hier een gedetailleerde blik op de verschillende haartypen.
Soorten haar
De haartypes vallen onder de categorieën 1 tot en met 4. Binnen deze categorieën wordt de hoeveelheid krul in de haarlokken weergegeven met een letter variërend van ‘a’ tot ‘c’.
Type 1 Haar
Dit type haar is van nature steil en heeft geen krullen. Het is meestal glanzend en vettig vanwege een gebrek aan krullen. Binnen de categorie Type 1 zijn er subcategorieën Type 1a, Type 1b en Type 1c.
- Type 1a is volledig plat haar.
- Type 1b heeft relatief meer body dan Type 1a en is niet helemaal plat.
- Type 1c is over het algemeen recht met een paar gebieden die iets buigen.
Type 2 Haar
Als je haar van nature golvend is en een “S” -vorm vormt, valt het onder de categorie Type 2. Dit type is niet zo vettig als Type 1 haar, maar het is ook niet te droog. Type 2 haar is verder gecategoriseerd als Type 2a, Type 2b en Type 2c.
- Type 2a haar heeft verschillende losse strandgolven over het hele hoofd.
- Type 2b haar is wavier dan Type 2a en meer gedefinieerd en strak getekend dan het eerste.
- Type 2c haar is vaak erg strak getekend, zozeer zelfs dat het losse spiraalkrullen vormt.
Type 3 Haar
Dit haartype is van nature krullend en vormt een gedefinieerde “S”. Van type 3-haar is bekend dat het ringetjes vormt zonder haarproducten of hulpmiddelen te hoeven gebruiken en is meestal droog. Onder de type 3-haarcategorie zijn er type 3a-, type 3b- en type 3c-typen.
- Type 3a haar vormt gladde krullen die zelfs zijdeachtig kunnen zijn om aan te raken.
- Type 3b haar bestaat uit verende en spiraalvormige krullen. Veel halfzwarte vrouwen bezitten dit haartype.
- Type 3c haar is zeer strak getekend, coily en zeer gestructureerd.
Type 4 Haar
Type 4 haar is strak getekend maar vormt geen ringetjes zoals Type 3. Ook verandert dit type haar nauwelijks van vorm of het nu droog of nat is. Door de vorm van dit haartype zul je merken dat de haarlokken extreem droog zijn. Type 4a, Type 4b en Type 4c types vallen onder deze haarcategorie.
- Type 4a haar is meestal strak getekend en vormt strakke spoelen of cilindrische krullen.
- Type 4b heeft een krimppatroon, zelfs meer dan cilindrische krullen.
- Type 4c is bijna “Z” gevormd en heeft een zigzagpatroon. Het heeft weinig tot geen gedefinieerde secties.
Haartextuur kan worden beïnvloed door dagelijkse vervuiling en vuil, stress, ijzertekort, hormonale onevenwichtigheden, chemische en verwarmende haarbehandelingen, medicijnen en agiNg.
Natuurlijke ingrediënten zoals essentiële oliën, cocnutolie, groene thee en aloë vera kunnen je haartextuur echter aanzienlijk verbeteren. Deze ingrediënten worden geleverd met haar gezondheidsbevorderende eigenschappen die uw haar versterken, voeden en aanvullen, waardoor uw haartextuur behouden blijft.
Voeg deze huismiddeltjes toe aan uw dagelijkse haarverzorgingsroutine om uw haartextuur te revitaliseren en te versterken en de gezondheid van het haar te verbeteren.
Veelgestelde vragen
Verandert de haartextuur met de leeftijd?
Ja, je haar kan op veel manieren veranderen met het ouder worden, inclusief veranderingen in de textuur.
Verandert het scheren van het hoofd de haartextuur?
Scheren kan je haartextuur niet veranderen of sneller of donkerder laten groeien.
Hoe test je je haartextuur?
Een relatief eenvoudige manier om je haartextuur te testen is:
• Was je haar.
• Droog het aan de lucht.
• Knip een naaigaren van 6 tot 8 diameters lang.
• Trek een droge haar uit en leg deze naast de draad.
• Vergelijk de haarlok met de draad.
• Dun haar – Als je haarlok dunner is dan de draad
• Medium haar – Als de haarlok zo dik is als de draad
• Dik haar – Als de haarlok dikker is dan de draad