20 geheime tips om glanzend, volumineus en gezond haar te krijgen

Bijna elke vrouw fantaseert over het hebben van dik, lang haar. Vervuiling en het gebruik van stylingproducten en kleurstoffen op regelmatige basis schaden het haar echter, waardoor het dun, droog en kwetsbaar wordt (1). Daarom zijn we hier om u te vertellen hoe u gezond haar kunt krijgen en onderhouden. Hoewel een haarspabehandeling de enige optie lijkt te zijn om je haar te revitaliseren, zijn er een paar basistips die je kunt volgen om de gezondheid van je haar te behouden. Hier leest u hoe u gezonder, dikker haar kunt krijgen. Lees dan snel verder!

20 effectieve tips voor gezond haar

Tip 1: Bescherm je haar

Bescherm je haar altijd tegen zon, wind en regen. Blootstelling aan overmatige zon, hitte, vuil en vervuiling draagt bij aan onze reeds bestaande haarproblemen. Deze kunnen leiden tot vuilophoping, uitdroging van haar en hoofdhuid en verhoogde gevoeligheid voor infecties op de hoofdhuid. Bedek je haar met een paraplu of een hoed.

Tip 2: Ga voorzichtig om met nat haar

Nat haar is erg kwetsbaar en breekt gemakkelijk. Wanneer het nat is, zijn de schacht en wortels van je haar gevoeliger voor schade. Wees niet te hard bij het wassen met shampoo, omdat dit kan leiden tot breuk. Vermijd ook borstelen direct na een douche. Als het moet, gebruik dan in plaats daarvan een douchemuts.

Tip 3: Regelmatige conditionering

Gebruik na elke wasbeurt een vochtinbrengende conditioner. Het missen van deze stap kan de reden zijn dat je haar pluizig is.

Tip 4: Conditioneer op de juiste manier

Conditioners zijn geformuleerd om het vochtgehalte in de haarschacht af te dichten. Ze zijn niet bedoeld voor de hoofdhuid. Begin met conditioneren op ongeveer 2 centimeter afstand van je hoofdhuid. Te veel conditioner op de hoofdhuid maakt het alleen maar overmatig vettig.

Tip 5: Gebruik shampoo en conditioner uit dezelfde lijn

Kies een shampoo en conditioner uit dezelfde lijn omdat ze een vergelijkbare formulering hebben. Deze zijn gemaakt voor een specifiek haartype en een specifiek doel. Het toont betere resultaten wanneer u een enkele lijn gebruikt in plaats van twee afzonderlijke producten.

Tip 6: Breng niet te veel warmte aan op het haar

Vermijd het gebruik van warmte op je haar. Warmte verwijdert het vochtgehalte van je haar, waardoor het droog en pluizig wordt (2). Wanneer het te veel wordt gebruikt, kan het ook je haar verbranden. Gebruik strijkijzer / krul, stijltangen alleen als dat nodig is en vergeet niet om een haarbeschermer te gebruiken (3).

Tip 7: Vermijd strakke haarbanden

Vermijd het gebruik van superstrakke haarbanden. Kies in plaats daarvan voor scrunchies met doek eromheen. Strakke haarbanden hebben de neiging om je haar echt strak terug te trekken, wat de wrijving verhoogt en breuk kan veroorzaken.

Tip 8: Vlecht niet strak tijdens het slapengaan

Als je ‘s nachts naar bed gaat, vlecht je je haar losjes om een kroesachtige puinhoop te voorkomen. Het open laten van je haar heeft de neiging om knopen te creëren, wat betekent dat je het ‘s ochtends moet onderwerpen aan trekken en borstelen. Te veel poetsen kan leiden tot kroezen.

Tip 9: Kies voor satijnen kussenslopen

Het is bekend dat slapen op satijnen kussenslopen haarbreuk als gevolg van wrijving vermindert. Katoen en andere materialen zijn vrij ruw van textuur waardoor ze ook meer wrijving tegen je haar veroorzaken.

Tip 10: Droog het haar voorzichtig

Dep je haar droog. Wrijf niet krachtig met een handdoek. Je droogt je haar misschien sneller, maar de hoeveelheid haar die breekt en wegvalt, verdubbelt ook.

Tip 11: Olie de hoofdhuid regelmatig

Olie je haar zo vaak als je kunt en gebruik een zachte shampoo om van de olie af te komen. Het invetten van de hoofdhuid is goed voor je haar. Maar overdrijf het niet, want je zult uiteindelijk meer shampoo gebruiken, waardoor meer van de natuurlijke oliën van de hoofdhuid worden verwijderd, hoe mild het ook is.

Oliemassage is de oudste remedie tegen extra glanzende en zachte lokken. Dit is ook het beste huismiddeltje voor gezond haar. U kunt olijfolie, kokosolie of amandelolie gebruiken (1). Verwarm de olie iets en masseer je hoofdhuid grondig. Laat het een uur intrekken voordat je je haar wast. Je kunt het ook een nacht laten staan voor een betere conditionering.

Tip 12: Geschikte haarmaskers

Gebruik haarmaskers die geschikt zijn voor je haar. De haarbehoeften variëren afhankelijk van uw haartype en problemen. Het is noodzakelijk dat u de juiste maskers gebruikt, anders kan het uw probleem verergeren.

Tip 13: Vermijd het plagen van je haar

Vermijd het plagen van je haar. Zelfs iAls het veel volume creëert, verpest het de haartextuur.

Tip 14: Koud water is goed voor het haar

Geef bij het wassen van je haar de voorkeur aan warm of koud water boven warm water. Koud betekent niet bepaald vrieskoud – je kunt water op kamertemperatuur gebruiken. Heet en warm water opent de haarschubben en de poriën op de opperhuid. Als het water te heet is, kan het je haar beschadigen. Gebruik warm water voor shampoo. Nadat je je haar hebt geconditioneerd, spoel je het af met koud water.

Tip 15: Gebruik eens per maand Clarifying Shampoo

Eens per maand een verhelderende shampoo gebruiken is een goed idee. Dit elimineert de problemen van productopbouw waardoor de shampoo en conditioners de neiging hebben om effectiviteit te verliezen.

Tip 16: Poets effectief

Borstelen is een zekere manier om de glans van je haar te vergroten. Het verspreidt de natuurlijke oliën door de lengte van je haar. Maar overdrijf dit niet. Gebruik geen plastic borstels omdat deze meer breuk veroorzaken.

Tip 17: Gezond eten

Dieet beïnvloedt de gezondheid van het haar. Hoe gezonder je bent, hoe beter je haar eruit ziet. Bepaalde voedingsstoffen, zoals vitamines, ijzer en eiwitten, zijn essentieel voor de haargroei en gezondheid. Als u niet in staat bent om genoeg uit uw dieet te halen, moet u supplementen overwegen na overleg met een arts. Een goed dieet voor haar zal ook je zelfvertrouwen vergroten om gezond en slim te blijven. Je dieet heeft ook invloed op de gezondheid van het haar. Het is daarom belangrijk om veel fruit, groenten en eiwitrijk voedsel te eten om je haar op natuurlijke wijze te conditioneren.

Tip 18: Gebruik niet te veel producten

Vermijd het gebruik van te veel producten op je haar. Hoewel er bepaalde producten zijn die u mogelijk moet gebruiken, zoals shampoo, conditioner en serum, probeer dan haarproducten in flessen zoveel mogelijk te vermijden.

Tip 19: Vermijd overmatig gebruik van chemicaliën

Overmatig gebruik van chemische shampoos en conditioners kan het haar dof en droog maken. De chemicaliën doen, afgezien van het feit dat ze geen goed doen voor je haar, geen goed voor het milieu. Daarom is het beter om producten te gebruiken die van nature zijn verkregen of kruiden.

Tip 20: Kammen en borstels

Het is belangrijk om te weten wat voor soort kammen en borstels worden gebruikt om het haar te beheren. Hoogwaardige kammen en borstels zijn suggestief over producten van lage kwaliteit, omdat ze helpen je hoofdhuid te masseren en te ontspannen. Als je krullend haar hebt, zal een nylon borstel het helpen te temmen. Zorg ervoor dat de kammen en borstels die je gebruikt schoon en netjes zijn. Vermijd het delen ervan omdat het de kans op overdracht van roos en andere huidinfecties verhoogt.

De basis is waar het begint, maar extra zorg is iets dat we niet kunnen overslaan. Als die producten in het schap het niet langer voor u snijden, is het tijd om over te stappen op meer natuurlijke oplossingen. Oplossingen die je met weinig moeite in je keuken kunt koken.

Home Remedies voor gezond haar

Pronken met mooi, gezond haar betekent niet noodzakelijkerwijs het gebruik van high-end haarverzorgingsproducten of dure haarverzorgingsbehandelingen in kenmerkende salons. Er zijn enkele huismiddeltjes die je die gezonde lokken kunnen geven.

1. Bananen

Bananen zijn gewoon geweldig voor gezond haar. Omdat ze rijk zijn aan kalium, helpen ze bij het verbeteren van de elasticiteit en natuurlijke gezondheid van je haar (4). Pureer een banaan in een kom en breng dit aan op je haar, van de wortels tot de uiteinden. Laat het ongeveer 15 minuten intrekken en was het dan af met een goede shampoo. Deze behandeling helpt bij de behandeling van beschadigd en droog haar.

2. Eieren

Eieren zijn een van de beste huismiddeltjes om zacht en zijdeachtig haar te krijgen. Eigeel kan helpen de haargroei te verbeteren (5). Je kunt je hoofd direct masseren met de dooier. Je kunt ook een mengsel maken van 1 eetlepel olijfolie, 3 eierdooiers en 2-3 druppels vitamine E-olie. Laat het 10-12 minuten intrekken en was je haar vervolgens grondig met shampoo. Herhaal dit eenmaal per week om je haar op natuurlijke wijze te conditioneren.

3. Mayonaise

Mayonaise kan helpen om je haar diep te conditioneren. Maak je haar nat en breng mayonaise aan. Laat het niet langer dan een uur staan. Spoel goed af en shampoo.

4. Honing

Honing heeft verzachtende en bevochtigende eigenschappen en verzorgt je haar (6). Het is een uitstekend huismiddeltje om beschadigd haar te herstellen en haaruitval te voorkomen. Voeg 2-3 druppels honing toe aan je shampoo of conditioner en gebruik het om je haar te wassen.

5. Fenegriek Zaden

Fenegriek heeft schimmelwerende eigenschappen en huidverzachtende effecten (7), (8). Daarom kan het helpen bij het kalmeren van de hoofdhuid en het verminderen van roos. Week twee eetlepels fenegriekzaad een nacht in water. Maal de volgende ochtend de zaden tot een gladde pasta. Breng het aan over je hoofdhuid en laat het een half uur staan. Was je hoofdhuid grondig.

6. Bier Treatment

Bier wordt vaak gebruikt om glans aan het haar te geven. Was je haar met weinig bier. Je kunt bier ook bewaren in een spuitfles. Spray dit lichtjes op gewassen, handdoekdroog haar om instant glans te krijgen.

7. Amla

Amla kan u helpen sterker en gezonder haar te bereiken (9). Maak een fijn mengsel van citroensap en amlapoeder. Masseer dit zachtjes van je haarwortels naar de uiteinden en laat het 20 minuten intrekken. Spoel goed af en shampoo.

8. Appelciderazijn

Dit is een ander populair huismiddeltje voor glanzend haar. Breng een mengsel van appelciderazijn en warm water aan op je lokken om ze een ongelooflijke veerkracht te geven.

9. Aardbeien

Deze sappige bessen zijn natuurlijke haarconditioners. Meng 8 gepureerde aardbeien met 1 eetlepel mayonaise. Masseer dit mengsel in je haar en laat het een tijdje zitten. Afwassen met een goede shampoo en conditioner.

Haarverzorging voor verschillende haartypes

a. Vet haar

1. Maïzena

Maïzena is een geweldige droogshampoo voor vet haar. Strooi het op je hoofdhuid, laat het 10 minuten zitten en borstel het uit.

2. Multani Mitti

Anekdotisch bewijs suggereert dat Fuller’s aarde de hoofdhuid kan reinigen, overtollige olie kan absorberen en productopbouw kan verwijderen.

3. Appelazijn Spoelen

Meng een half kopje appelazijn met een halve emmer water en gebruik het als de laatste spoeling voor veerkrachtig uitziend haar.

4. Tea Tree Olie

Tea tree olie kan helpen bij de behandeling van roos, het verminderen van jeuk en het verbeteren van vettigheid (10). Je kunt een paar druppels tea tree olie toevoegen aan je gewone shampoo en je haar ermee spoelen.

5. Citroenspoeling

Spoel je haar met het sap van een citroen gemengd in een klein kopje water.

b. Droog haar

1. Olijf + Honing

Meng twee eetlepels olijfolie met een half kopje honing en breng het aan op je haar. Houd het een uur aan en was het dan zoals gewoonlijk. Zowel olijfolie als honing hydrateren je haar.

2. Eigeel + Honing + Yoghurt

Meng de dooier van een ei met honing en yoghurt voor een eiwitrijke verpakking voor je droge haar.

Huismiddeltjes om zich te ontdoen van roos en residu opbouw

Citroensap en olijfoliemengsel helpen bij het elimineren van roos en verminderen jeukende sensaties op de hoofdhuid.

Meng zuiveringszout met water om een pasta te maken. Masseer het in de hoofdhuid en was het af met een milde shampoo om de opbouw gemakkelijk te verwijderen. Zuiveringszout heeft schimmelwerende eigenschappen (11). Deze kunnen helpen bij het elimineren van roos.

Extra haarmaskers

Breng een pak geweekte fenegriek met yoghurt aan. Maal het de avond ervoor en gebruik het de volgende ochtend. Was het af met een zachte shampoo. Vergeet niet om je haar te conditioneren.

Een pasta van honing en rijpe banaan maakt je haar zacht.

Een effen yoghurtmasker verzacht het haar en zorgt voor een glanzende finish.

Meng hibiscusbladpasta of poeder met water. Het kan de haargroei bevorderen (12).

Henna wordt in de volksmond gebruikt als haarverf. Het kan ook de haargroei helpen (13).

Een haarmasker is niet het enige haarverzorgingsproduct dat je thuis kunt opkloppen! Shampoos, conditioners en laatste spoelingen zijn ook vrij eenvoudig om te doen!

Zelfgemaakte shampoos, conditioners en spoelingen

1. Roos Verwijdering Shampoo

Je hebt 1/4 kopje gedestilleerd water, 1/4 kopje vloeibare castiliëzeep, 1/2 theelepel lichte plantaardige olie of jojoba-olie, 1 eetlepel appelciderazijn, 3 eetlepels appelsap en 6 fijngemalen kruidnagels nodig. Meng alle ingrediënten in een blender en gebruik het zoals je je gewone shampoo zou gebruiken. Bewaar het teveel in een dispenser. Bewaar de restjes in de koelkast en bewaar ze niet gedurende 3 dagen.

2. Glans Shampoo

Je hebt 1/4 kopje gedestilleerd water, 1/4 kopje vloeibare castiliëzeep, 2 eetlepels gedroogde rozemarijn, 2 eetlepels zoete amandelolie en 1/4 kopje essentiële citroenolie nodig. Kook eerst de rozemarijn en het gedestilleerde water tot je de geur kunt ruiken. Zeef de bladeren uit. Voeg hieraan de resterende ingrediënten toe en bewaar.

3. Versterken Conditioner

Je hebt 4 eetlepels extra vierge kokosolie en 2 eetlepels pure honing nodig. Smelt beide door het kopje met de ingrediënten in kokend water te plaatsen. Giet het mengsel op gewassen haar en wikkel het gedurende 20 minuten in een handdoek. Washout 80-90% van de conditioner.

4. Stijl instelling Conditioner

Meng 1 theelepel gelatine in water zodat er geen klontjes zijn. Spoel je haar ermee.

5. Spoel voor glans

Meng 4 theelepels water, 2 theelepels appelciderazijn en 3 druppels essentiële citroenolie. Gebruik dit als laatste spoeling nadat je shampoo hebt gehad en conditioneerde je haar.

5. Verwijder stylingproducten effecten spoelen

Meng 1 eetlepel zuiveringszout in 1 kopje water in een kom. Masseer de pasta goed in je haar hoofdhuid. Wassen met warm water en dan koud water.

Veelgestelde vragen

Hoe vaak moet ik mijn haar wassen?

Mensen met normaal haar (niet droog of vettig) kunnen hun haar twee of drie keer per week wassen. Als je droog haar hebt, was je haar dan een of twee keer per week. Zorg ervoor dat je een diepe conditioneringsbehandeling aanbrengt of je haar een uur voor het wassen inoliet. Als je vet haar hebt, was je haar dan twee of drie keer per week.

Welk voedsel is goed voor het haar?

Het eten van een uitgebalanceerd dieet bestaande uit eiwitten, vezels, vitaminen, mineralen en aminozuren is de sleutel tot het gezond maken van je haar. Voedingsmiddelen zoals eieren, groenten, fruit en groenten zijn gevuld met voedingsstoffen die je haar nodig heeft om te gedijen en te groeien.

Welke olie is het beste voor het haar?

Verschillende haaroliën zullen de gezondheid van uw haar verbeteren, afhankelijk van het probleem waarmee u wordt geconfronteerd. Kokosolie is een van de beste haaroliën omdat het je lokken van binnenuit hydrateert. Het versterkt je wortels, houdt de hoofdhuid schoon en gezond en voorkomt roos en haarbreuk. Je kunt ook olijfolie, arganolie, ricinusolie of jojoba-olie proberen.

Aanverwant