16 manieren om je haar te beschermen tegen de zomerzon

We begrijpen dat de intense zomerhitte schadelijk is voor uw huid, wat passende voorzorgsmaatregelen vereist om uw huid te beschermen. Het heeft echter ook een negatieve invloed op het haar. De hitte van de zon veroorzaakt verwering en oxidatieve schade aan het haar, waardoor het droog, broos en stijf wordt (1). Dus, hoe bescherm je je haar tegen de zomerzon?

In dit artikel gaan we in op de schadelijke effecten van de zon op je haar en wat je kunt doen om jezelf te beschermen. Scroll naar beneden voor meer gegevens.

Effecten van de zomerzon op je haar

• De UV-stralen kunnen de haarschubben binnendringen en schade veroorzaken zoals droogheid, broosheid en verwering (1).
• De UV-straling bereikt de cortex en veroorzaakt pigmentatieverlies en eiwitafbraak, wat ernstige haarschade kan veroorzaken (1).

• De hitte van de zomerzon kan je haar futloos en slap maken. Dit gebeurt vanwege de hoge luchtvochtigheid in de atmosfeer (2). Deze vochtigheid kan zich op je haar nestelen en het verzwaren, wat resulteert in slap haar.
• Het zweet en stof dat door de zomers wordt bijgedragen, verhoogt haarproblemen zoals roos, gespleten haarpunten, kroezen en verhoogde haaruitval.

• Zomers kunnen hard zijn voor je hoofdhuid, waardoor droogheid en zonnebrand ontstaan. Het haar helpt de huid (in de buurt van het oor) te bedekken tegen schade door de zon en kan ook de hoofdhuid ertegen beschermen (3). Een droge hoofdhuid kan uiteindelijk de haarwortels beschadigen.

• Blootstelling aan zonlicht kan leiden tot ernstige haarschade, zoals droogheid (4). De temperaturen zijn hoger in de zomer en dit kan je haardroger maken dan normaal. Je eindigt met het conditioneren en overbehandelen van je haar, wat een grote fout is.
• Tijdens de zomer merk je misschien dat je haar er een beetje lichter uitziet. Dit komt omdat de UV-stralen de melanine in je haar beïnvloeden (4). Terwijl donker haar slechts een fractie lichter kan maken, hebben de lichtere haartinten de neiging om meer te vervagen als gevolg van feomelanine.
• Vind je je haar constant vettig? Dit komt door overmatig zweet en zonnebrandcrème in de buurt van je haarlijn.

Het is belangrijk om overmatige blootstelling aan de zon te voorkomen en adequate maatregelen te nemen om uw haar te beschermen terwijl u naar buiten stapt. Lees verder om te weten!

Hoe haar te beschermen in de zomer

Terwijl je uitreikt naar alle producten die wonderen doen voor je haar, vergeet dan niet om een paar dingen te bekijken:

1. Hoofdhuidtype – Olieachtig, droog, roos, jeukend, combinatie of een andere medische aandoening.
2. Haartype – Recht, krullend, golvend, gekleurd, behandeld, gepermanent, rechtgetrokken of een ander.

1. Vermijd te veel cosmetica

Zomers drogen je haar al uit en veroorzaken schade. Een studie toont aan dat gekleurd haar significante veranderingen kan vertonen door de effecten van warmte (5). Zorg er daarom voor dat u tijdens deze periode gemakkelijk gaat met chemische haarbehandelingen. Vermijd te veel kleuren, of het nu in de spa of thuis is.

Als je je haar wilt kleuren of de kleur wilt veranderen tijdens de zomer, probeer het dan een maand of twee te doen voordat de zon hard toeslaat. Je kunt ook biologische ingrediënten proberen om je lokken te kleuren.

2. Gebruik conditioner

Terwijl de zon je haar uitdroogt, moet je ervoor zorgen dat je helpt wat vocht en leven te herstellen door een uitspoelbare conditioner te gebruiken (6), (7). Koop er een die past bij je haartype en textuur. Als je gaat zwemmen, vergeet dan niet om een leave-in conditioner op je haar aan te brengen en draag een badmuts.

3. Shampoo met zorg

Hoewel je elke dag zin hebt om je haar te wassen, zal dit meer kwaad dan goed doen. Te veel shampoo kan je hoofdhuid en haar nog meer opdrogen.

Als je de neiging hebt om meer op de hoofdhuid te zweten en als je haar gemakkelijk vettig en zweterig wordt, ga dan voor een milde shampoo die vooral goed is voor de zomers.

Shampoo alleen op de hoofdhuid, niet op het haar, en terwijl je je haar wast, zal het sop naar beneden spoelen en ook je haar opruimen. Door shampoo apart op je haar en haarpunten te doen, drogen ze uit.

4. Shampoo na het zwemmen

Een studie toonde aan dat er significante veranderingen waren in haarkleur en eiwit als gevolg van het chloor in zwembaden en UV-stralen van de zon (8). Het gebruik van gewone shampoo na het zwemmen kan helpen haarschade door het gechloreerde water te verminderen.

5. Vermijd hitte

Ga langzaam op de föhn en was je haar indien nodig een half uur eerder, zodat het ruim de tijd krijgt om aan de lucht te drogen. Vermijd het gebruik van stijltangen en krultangen en laat je haar zo natuurlijk mogelijk zijn.

6. Trim je haar

De tips van jour haar kan veel klappen in de zomer. Dit is wanneer je gespleten haarpunten en droge uiteinden ziet. De zomer is de ideale tijd om jezelf een nieuw kapsel te geven, maar als je je haar niet wilt inkorten, kies dan voor een kleine trim die voor de uiteinden zorgt en je haar weer tot leven brengt.

7. Verzorg je gekleurde haar

Als je onlangs je haar hebt gekleurd of gekleurd haar hebt, wil je er misschien extra goed voor zorgen in de zomer. Haar loopt maximale schade op met chemische behandelingen, wat leidt tot kleurvervaging en overmatige droogheid van het haar.

Ga bij het selecteren van haarverzorgingsproducten voor producten die speciaal zijn gemaakt voor gekleurd of behandeld haar. Als je onlangs je haar hebt gekleurd, ga dan minder vaak in de zon, vooral als het op zijn hoogtepunt is. Als het nodig is, bedek je haar dan met een muts of een sjaal.

8. Gebruik zonwering

De beste manier om je haar te screenen tegen de brandende zon is het dragen van een sjaal. Als je geen sjaal wilt gebruiken, zorg er dan voor dat je een leave-in conditioner met SPF gebruikt. Als je te veel buiten werkt en vaak in de zon staat, kies dan voor haarproducten die een goede hoeveelheid SPF bevatten. Je kunt ook kiezen voor een speciaal haarmasker of zonnebrandproduct dat gemaakt is voor jouw haartype. Zorg er echter voor dat je je haar wast als je eenmaal thuis bent.

9. Bestrijd Kroezen

De zomerse hitte maakt je haar extra droog en pluizig. Probeer te controleren of je haar niet te pluizig wordt door het vast te binden. Gebruik de hete maanden om je haar in verschillende stijlen te laten zien, van vlechten en paardenstaarten tot updo’s, knopen en knotjes. Dit houdt niet alleen je haar beschermd tegen kroezen, maar vermindert ook zweten.

10. Drink veel vocht

Hoewel je misschien al het bovenstaande doet om je haar tegen de zon te beschermen, als je niet genoeg water drinkt, ga je niets bereiken.  Kies voor verkoelende vloeistoffen die je helpen je haar gezond en gehydrateerd te houden. Neem zoveel mogelijk verse groenten en fruit op in uw dieet als u kunt. Dit is een essentiële haarverzorgingstip voor de zomer.

11. Probeer co-washing

Ja, haar wordt viezer in de zomers en regelmatig reinigen is een must. Maar shampoo is niet de enige optie. Het co-wassen van je haar, wat conditioner wassen betekent, is de ideale manier om te gaan. Maak je haar nat, gebruik een aanvullende conditioner gedurende 2 minuten en spoel af. Dagelijks co-wassen kan je haar in grote mate reinigen en beperkt shampooën gedurende 3-4 dagen.

12. Probeer droogshampoos

Als je vet haar hebt en dagelijks co-wassen je haar vettig maakt, schakel dan over op droogshampoos. Je kunt ook wat baby talk op je hoofdhuid en haar strooien en het uitkammen. Dit is een van de eenvoudigste haarverzorgingstips voor de zomer.

13. Ga voor diepe conditioneringsbehandelingen

Het haar heeft de neiging om droger, dunner en brozer te worden tijdens de zomer, en als je je haar blootstelt aan de zon, moet je er regelmatiger naar kijken. Diepe conditioneringsbehandelingen kunnen je haar gehydrateerd en gevoed houden. Maar zorg ervoor dat u ze één keer per week gebruikt en niet elke dag of elke alternatieve dag. Deep conditioners bevatten geconcentreerde hoeveelheden chemicaliën en mogen niet dagelijks worden toegepast.

14. Probeer nieuwe kapsels

Probeer nieuwe kapsels zoals paardenstaarten, knotjes en updo’s. Ze zijn stijlvol en toch elegant en beschermen je haar tegen externe schade. Maar als je kort haar hebt, betekent dit niet dat het niet net zo leuk kan zijn! Hier zijn een paar zomerkapsels voor kort haar.

15. Gebruik de juiste haarproducten

Let op producten met de tags Replenishing, Hydrating en Moisturizing. Vermijd elk stylingproduct dat formaldehyde (alcohol) bevat.

16. Nachtbehandeling

Breng een leave-in conditioner aan op droog en kroeshaar, wikkel er een plastic hoes of een handdoek omheen en slaap. Word wakker met getemde kroezen en gehydrateerd haar.

17. Handdoek voorzichtig

Wanneer je je haar handdoekdroogt, kan de wrijving haarbreuk veroorzaken. In plaats van hard over je haar te wrijven, probeer het te deppen. Knijp je haar in de handdoek. Hetzelfde geldt voor wanneer je je haar borstelt.

Eenvoudige DIY Haarverzorging Maskers

1. Ei en mayo masker om te zorgen voor droog en beschadigd haar

Ei en mayo bevatten eiwitten die nodig zijn voor gezond haar (9), (10). Eieren bevatten ook andere vitamines, mineralen en vetzuren die de haargroei en de gezondheid van het haar helpen. Het eiwit in deze ingrediënten kan helpen bij het aanvullen van haarlokken.

Ingrediënten

• 1/4 kop yoghurt
• 1/4 kop mayonaise
• 1 eiwit

Methode

1. Alles samenvoegen de ingrediënten.
2. Bedek je haar met het mengsel en verdeel het gelijkmatig door een breedtandige kam door je haar te laten lopen.
3. Laat 30 minuten intrekken en spoel af met gewoon water.

2. Diep conditioneringsmasker om vocht en glans terug te brengen

Olijfolie kan helpen uw haar te conditioneren en haaruitval en schade te verminderen (11). Eigeel voedt je haar en kan de haargroei bevorderen (12).

Ingrediënten

• 1 kop mayonaise (kamertemperatuur)
• 1/2 kop olijfolie
• 3 eierdooiers

Methode

1. Meng alles in een kom en breng het aan op je haar, vooral de uiteinden.
2. Wikkel je haar in een handdoek en laat het ongeveer 20 minuten intrekken.
3. Spoel het masker uit met gewoon water.

Extra huismiddeltjes om zonneschade aan het haar te herstellen

3. Aloë Vera

Aloë vera kan helpen haaruitval te verminderen en de haargroei te stimuleren. Het beschermt het haar tegen schade door vrije radicalen en UV-stralen. Het hydrateert en voedt ook het haar en voorkomt haarveroudering en droogheid (13).

Meng wat verse aloë vera pulp met een paar druppels citroensap en breng het aan op je haar. Na 15 minuten afwassen.

4. Banaan

Bananen verzachten en versterken het haar en maken het handelbaar. Ze geven ook glans aan het haar en beschermen de natuurlijke elasticiteit (14). Dit voorkomt gespleten haarpunten en breuk.

Pureer een rijpe banaan tot een gladde pasta en voeg er een eetlepel honing aan toe. Dit is een eenvoudige en gemakkelijke remedie voor door de zon beschadigd haar.

5. Eieren

Eieren zijn niet alleen gezond om te eten, maar ze helpen ook haarschade te herstellen. Gebruik eiwitten voor vet haar, dooiers voor droog haar en de hele eieren voor normaal haar. Vergeet niet om het te wassen met lauw water, anders krijg je roerei in je haar.

6. Honing en olijfolie

Honing en olijfolie zijn uitstekende verzachtende middelen (15), (11). Ze hydrateren droog haar en maken het gezond.

Meng drie tot vier eetlepels honing met een eetlepel olijfolie. Je kunt hier ook een eigeel aan toevoegen. Breng dit masker aan op het haar en was het na 15-20 minuten af.

7. Aardbeien

Aardbeien bevatten vitamine C die de ijzeropname en haargroei bevordert. Het tekort aan vitamine C kan gespleten haarpunten veroorzaken (10).

Pureer 10 verse aardbeien en voeg een eetlepel mayonaise toe om een gladde pasta te maken. Laat het 20 minuten intrekken. Spoel het uit met water.

8. Bier

Bier bevat fenolverbindingen die antioxiderende eigenschappen hebben (16). Deze antioxidanten helpen de vrije radicalen op te ruimen, waardoor oxidatieve schade aan je haar wordt verminderd.

Spoel je haar na het wassen met plat bier om de glans en veerkracht te herstellen.

9. Yoghurt

Yoghurt voedt je haar en herstelt haarschade. Dit is een van de eenvoudigste huismiddeltjes om beschadigd haar te herstellen. Breng yoghurt aan op je hoofdhuid en spoel na 15 minuten af.

10. Azijn

Verdun wat azijn in water en gebruik dit als laatste spoeling.

Enkele feiten

1. Bananen en olijfolie voeden het haar.
2. Eieren vullen de eiwitten aan die verloren zijn gegaan door schade door de zon.
3. Honing hydrateert het haar.
4. Mayonaise werkt als een natuurlijke conditioner.
5. Bier en azijn voegen glans en veerkracht toe.
6. Aardbeien en aloë vera helpen droog en beschadigd haar te herstellen.

Veelgestelde vragen

Beschermt kokosolie het haar tegen de zon?

Kokosolie heeft een natuurlijke SPF-waarde van 8 (17). Dat is echter mogelijk niet genoeg om het haar en de hoofdhuid te beschermen tegen UV-schade.

Kan ik olie gebruiken in plaats van zonnebrandcrème?

Nee. Natuurlijke oliën kunnen niet genoeg bescherming tegen de zon bieden en zonnebrandcrème is essentieel om je haar en huid te beschermen.

Is cacaoboter beter dan zonnebrandcrème?

Nee. Hoewel cacaoboter enige bescherming biedt tegen UV-straling, kan het geen zonnebrandmiddelen vervangen die een veel superieure verdediging bieden.

Aanverwant