Leidt zweten tot haaruitval? Ja, dat kan. Onthutst! Dat is juist. Mensen geloven vaak dat te veel zweten gunstig is voor hun gezondheid. Dat is echter niet het geval. Hoewel zweten een goede methode is om afval en gifstoffen te elimineren, kan overmatig zweten de hoofdhuid en het haar beschadigen als gevolg van de melkzuurcomponent in transpiratie.
Wil je er meer over weten? Wat kun je doen om het te voorkomen? Scroll naar beneden om erachter te komen.
De logica: hoe veroorzaakt zweten haaruitval?
Kan zweet haaruitval veroorzaken? Aan de ene kant zijn er studies die hebben aangetoond dat wanneer het melkzuur in het zweet zich mengt met de keratine in het haar, dit leidt tot schade en haaruitval. Dit is een reden waarom je tot op zekere hoogte haarverlies kunt voelen als je zweet of net daarna.
Aan de andere kant scheiden de zweetklieren zweet af dat zich mengt met de bacteriën die zich al op de hoofdhuid hebben opgehoopt en leidt tot de vorming van schimmelinfecties. Deze onhygiënische aandoening leidt volgens veel onderzoekers tot haaruitval.
Er is nog een andere logica waarom zweet kan leiden tot haaruitval en -verlies. Het zegt dat wanneer we zweten door de zweetklieren op de hoofdhuid, dit leidt tot uitdroging van de haarlokken. Dit kan een andere reden zijn waarom er haaruitval is geassocieerd met zweet. Wanneer zweet zich mengt met schilfers op de hoofdhuid, kan het de poriën blokkeren en de haarzakjes inactief maken. Dit kan ook tot op zekere hoogte leiden tot haaruitval.
[ Read: Tips To Control Hair Fall ]
Preventie van haaruitval door zweten
Nu het duidelijk is dat zweet en haaruitval tot op zekere hoogte met elkaar verbonden zijn, is de volgende stap om te weten hoe je dergelijke situaties op een succesvolle en moeiteloze manier kunt voorkomen. Bekijk hoe: –
1. Was het haar meer dan vaak, vooral als het warm en vochtig weer is en je meer vatbaar bent voor zweten. Dit zal helpen bij het verwijderen van het vuil en de extra talgproductie die zich met het zweet kan vermengen en haaruitval kan veroorzaken.
Dutch Hairshop zegt
Gebruik hoofdhuidscrubs 1-2 keer per week op gewassen haar om zich te ontdoen van olie en zweetopbouw. Vergeet echter niet om niet te veel te exfoliëren, omdat dit kan leiden tot overproductie van talg.
2. Neem stoom op het haar. Dit helpt bij het openen van de poriën en spoelt zo het vuil en de gifstoffen uit de hoofdhuid. Het verwijdert ook de extra olie en activeert de haarzakjes voor een goede werking. Dit is een manier om haaruitval door zweet te voorkomen.
3. Masseer de hoofdhuid met olie. Dit helpt bij een goede bloedcirculatie naar de haarzakjes en zorgt voor diepe voeding en verwijdering van vuil en gifstoffen. Dit is een van de beste manieren om afgezien van shampoo om haaruitval door zweten te voorkomen.
4. Vermijd strakke kapsels of paardenstaarten die kunnen voorkomen dat het zweet verdampt en ervoor zorgen dat het zich ophoopt met het vuil en de olie in de hoofdhuid en zo haaruitval veroorzaakt. Houd het haar los om de luchtdoorlatende lucht te verbeteren.
5. Het borstelen van het haar helpt bij de bloedcirculatie en houdt het zweet weg. Dit is een manier waarop je haaruitval kunt voorkomen. Het verhoogt de haargroei door de punten van de haarzakjes onder druk te zetten.
Dutch Hairshop zegt
Een zelfgemaakt masker van twee eetlepels kokoswater en drie eetlepels citroensap kan helpen overtollig zweet en vettigheid weg te spoelen.
Manieren om hoofdhuidzweet te verminderen
- Blijf stress- en angstvrij.
- Diepe ademhalingstechnieken zijn nuttig.
- Was je haar na het sporten.
- Probeer natuurlijke manieren om overmatig zweten te voorkomen.
- Heb een actieve en fitte levensstijl.
- Vermijd gefrituurd opgewarmd, fastfood, overmatig snoep en cafeïnehoudende dranken omdat deze overmatige warmte in het lichaam produceren en leiden tot overmatig zweten.
Hoewel de meeste mensen zweten associëren met de eliminatie van gifstoffen en afvalstoffen uit het lichaam, kan overmatig zweten leiden tot haar- en hoofdhuidschade. Leidt zweten tot haaruitval? Studies tonen aan dat wanneer melkzuur zich mengt met keratine, dit kan leiden tot haarbeschadiging. Andere factoren zoals infecties en uitdroging dragen ook bij aan haaruitval. Het regelmatig wassen van je haar en het masseren van je hoofdhuid met olie kan voorkomen dat je haar zweet. Bovendien kan het eten van een uitgebalanceerd dieet en het effectief beheren van uw stress het zweten van de hoofdhuid drastisch verminderen.
Veelgestelde vragen
Is het goed om olie op bezweet haar aan te brengen?
Breng nooit olie aan op je zweterige haar en hoofdhuid, omdat het het vuil kan vangen, ophoping kan veroorzaken en de follikels kan verstoppen, wat kan leiden tot haaruitval.
Is haaruitval normaal na het oliën?
Ja, het is normaal om een paar haarlokken te verliezen tijdens massaging de olie op je hoofdhuid. Zolang je minder dan 100 lokken per dag verliest, zou haaruitval je niet moeten storen bij het invetten van je haar.
Kan haaruitval op natuurlijke wijze stoppen?
Het hangt allemaal af van het type haaruitval waarmee je te maken hebt. Sommige verharingen zijn van voorbijgaande aard en kunnen gunstig reageren op dieetaanpassingen en levensstijlaanpassingen. Als een onderliggende aandoening echter haaruitval veroorzaakt, raadpleeg dan een arts en pak het probleem aan.