Koolzaadolie won aan belang als een kosteneffectieve en flexibele bakolie. Velen beweren echter dat het ook tal van voordelen biedt voor het haar. Hier zullen we deze claims over de potentie van koolzaadolie voor haargroei en gezondheid onderzoeken. Deze plantaardige olie wordt gewonnen uit koolzaad.
Volgens studies bevat koolzaadolie gezonde eiwitten, vitamines en vetten (1). Deze voedingsstoffen bieden veel voordelen voor de gezondheid. Er wordt ook beweerd dat het het haar hydrateert, ontstekingen vermindert en de haargroei stimuleert. Al deze voordelen worden echter ondersteund door anekdotisch bewijs en onderzoek in dit opzicht is beperkt. In dit artikel zullen we diep ingaan op deze claims en andere aspecten van koolzaadolie. Lees dan verder.
Leuk weetje
Canola-olie werd voor het eerst gemaakt als een genetische modificatie van koolzaadolie in Canada in 1974.
Wat is koolzaadolie?
Koolzaadolie is afgeleid van het koolzaad, een genetische variatie van het koolzaad ontwikkeld door wetenschappers in Canada. De naam “canola” komt van “Canada” en “ola” (wat olie betekent). Deze plantaardige olie wordt voornamelijk gebruikt om te koken en de meeste gewassen zijn genetisch gemodificeerd om de gezondheidsvoordelen van de olie te verbeteren. Koolzaadolie is rijk aan (1):
- Verzadigd vet
- Enkelvoudig onverzadigd vetIk XEen gezond voedingsvet dat helpt bij het verlagen van het cholesterolgehalte en het handhaven van een gezonde celfunctie in het lichaam.
- Meervoudig onverzadigd vetIk XEen gezond voedingsvet dat helpt het cholesterolgehalte te verlagen, celmembraan op te bouwen en de bloedstolling te verbeteren.
- Vitamine E
- Vitamine K
- Oliezuur (C18:1)
- Linolzuur (C18:2)
- ALA (C18:3)
Koolzaadolie heeft lage niveaus van verzadigd vet (slechts 7%) en wordt beschouwd als een van de gezondste bakoliën die vandaag beschikbaar zijn. Maar betekent dit dat het veilig is om op je haar te gebruiken? Laten we het uitzoeken.
Is koolzaadolie goed voor je haar?
Hoewel het bewijs hiervoor puur anekdotisch is, wordt gezegd dat koolzaadolie ongelooflijk hydraterend is en wordt geleverd met een groot aantal voordelen voor de gezondheid van het haar. Een paar van hen zijn als volgt:
1. Vermindert ontstekingen
Anekdotisch bewijs suggereert dat de vetten en zuren in koolzaadolie de huid kunnen kalmeren en de celproductie kunnen bevorderen. Het aanbrengen van koolzaadolie op je hoofdhuid kan dus jeuk en irritatie verlichten en de haargroei stimuleren.
2. Hydrateert het haar en voorkomt waterverlies
Beautybloggers beweren dat koolzaadolie goed is voor het haar vanwege de hydraterende en voedende eigenschappen. De olie bedekt de haarlokken om vocht vast te houden. Dit voorkomt problemen zoals kroeshaar, gespleten haarpunten en roos.
3. Bevordert de haargroei
Koolzaadolie bevat vitamine E, een antioxidant die de haargroei bevordert. Het consumeren van vitamine E minimaliseert oxidatieve stressIk XEen onbalans tussen de productie van vrije radicalen en noodzakelijke antioxidanten in het lichaam. Het kan vergrijzing en haaruitval veroorzaken. op de hoofdhuid en bevordert de haargroei (2). Het aanbrengen van koolzaadolie op je haar kan je lokken verjongen en de glans verbeteren.
4. Keert haarschade om
Koolzaadolie hydrateert en verzacht de haarlokken. De antioxidanten in het ingrediënt kunnen je haar zuiveren en droogheid en UV-schade voorkomen.
Nu je de voordelen van koolzaadolie voor haar kent, is hier hoe je het kunt gebruiken.
Hoe koolzaadolie op het haar aan te brengen
Je kunt koolzaadolie rechtstreeks op het haar aanbrengen of mengen met andere oliën. Hier zijn een paar toepassingsmethoden die u kunt proberen:
1. Warmte methode
- Verhit de koolzaadolie en laat deze een beetje afkoelen.
- Masseer de hoofdhuid en het haar met de warme koolzaadolie gedurende 10-15 minuten.
- Bedek het haar met een handdoek of douchemuts.
- Was na 30 minuten de koolzaadolie uit met koud water of shampoo.
2. Kokosolie en Canola Oil Haarmasker
Koolzaad- en kokosolie kunnen helpen je lokken te versterken. Kokosolie heeft antibacteriële, ontstekingsremmende en hydraterende eigenschappen en kalmeert de huid (3).
Om een kokosolie en koolzaadolie haarmasker te bereiden:
- Meng een kopje kokos- en koolzaadolie.
- Masseer je hoofdhuid zachtjes met het oliemengsel.
- Laat het haarmasker 30 minuten intrekken.
- Gebruik een milde shampoo om de olie af te wassen.
- Herhaal dit elke week.
3. Koolzaad- en amandelolie Pre-Shampoo Haarmasker
Als je merkt donkere vlekken langs je haarlijn, voeg amandelolie toe aan je canola-olie haarmasker. Het voorkomt structurele schade veroorzaakt door UV-straling en heeft ook verzachtende eigenschappen (4). Dit kan helpen om het haar gehydrateerd en zacht te houden.
Om het amandel- en koolzaadoliemasker te gebruiken:
- Meng gelijke hoeveelheden koolzaad- en amandelolie.
- Doorsnijd je haar en masseer de hoofdhuid en het haar met de oliemix.
- Laat het 1-2 uur intrekken.
- Spoel het af met een milde shampoo.
Dutch Hairshop zegt
Je kunt ook olijfolie, sesamolie, mayonaise en ei gebruiken in plaats van amandelolie in het canola-olie haarmasker.
Infographic: Voorzorgsmaatregelen om te nemen bij het gebruik van koolzaadolie voor haar
Van het beheren van kroeshaar tot het verminderen van roos, koolzaadolie doet wonderen voor je haar. Deze lichtgewicht olie zit boordevol gezonde vetten en is vooral gunstig voor droog en beschadigd haar. Net als elke andere haarolie moet je echter enkele do’s en don’ts volgen voordat je koolzaadolie voor haar gebruikt. Bekijk de onderstaande infographic voor meer informatie.
Illustratie: Dutch Hairshop Design Team
Koolzaadolie is een voedingsrijke olie die vaak wordt gebruikt bij het koken. Anekdotisch bewijs suggereert dat het gebruik van koolzaadolie voor je haar het kan hydrateren, hoofdhuidontsteking kan verminderen en de haargroei kan bevorderen. U kunt koolzaadolie rechtstreeks aanbrengen of huishoudelijke ingrediënten zoals kokosolie of amandelolie gebruiken om thuis haarmaskers te maken. Koolzaadolie is een veelzijdig en betaalbaar alternatief voor veel oliën. Voer echter een patchtest uit voordat u het gebruikt en stop onmiddellijk met het gebruik ervan als u bijwerkingen ervaart.
Veelgestelde vragen
Dringt koolzaadolie de haarschacht binnen?
Ja. Koolzaadolie heeft een lichte textuur en kan gemakkelijk de haarschacht binnendringen.
Is kokosolie beter dan koolzaad?
Ja. Kokosolie is beter dan koolzaadolie omdat het eiwit (keratine) verlies uit de haarschachten voorkomt, vocht vasthoudt, de lokken versterkt en haarbreuk vermindert. Kokosolie is vooral gunstig voor het doen herleven van droog en beschadigd haar.
Is koolzaadolie goed voor laag poreusheidIk XHet vermogen van het haar om vochtgehalte te absorberen en vast te houden. Het bepaalt de geschiktheid van hydraterende producten voor specifieke haartypes. haar?
Ja. Koolzaadolie is geweldig voor haar met een lage porositeit omdat het lichtgewicht is en het haar niet zal verzwaren. Ook kan het hoge vetzuurgehalte het haar met een lage porositeit voeden en versterken.
Zijn koolzaadolie en koolzaadolie hetzelfde?
Ja. Canola is een genetisch gemodificeerde en sterk bewerkte versie van koolzaad. Koolzaadolie heeft tot 54% erucazuur, dat geschikt is voor industrieel gebruik, en koolzaadolie (verwerkte koolzaadolie) moet een erucazuurgehalte van 2% of lager hebben om als bakolie te worden gebruikt.
Hoe weet je of koolzaadolie puur is?
Pure koolzaadolie heeft een lichtgele, bijna transparante kleur.
Belangrijkste afhaalmaaltijden
- Koolzaadolie, met zijn gezonde vetten en eiwitgehalte, kan de haargroei ten goede komen.
- Het helpt je haar te voeden en te hydrateren wanneer het wordt gebruikt met kokos- of amandelolie.
- Hoewel er geen wetenschappelijk bewijs is om dit te ondersteunen, ondersteunt anekdotisch bewijs de voordelen van koolzaadolie bij haarverzorging.