Is plantaardige olie goed voor de haargroei? Hoe het te gebruiken

Hoe is plantaardige olie goed voor je haar?

Plantaardige oliën zijn rijk aan koolhydraten en essentiële voedingsstoffen die beschadigd haar kunnen herstellen. Veel cosmeticaformuleringen bevatten plantaardige oliën omdat ze helpen de nagelriemen te verbeteren en de zachtheid van het haar te verhogen (1).

Kies echter geen willekeurige pot bakolie van je keukenplank om op je haar te gebruiken. Bakoliën worden verwerkt en bevatten mogelijk niet de essentiële voedingsstoffen die je haar nodig heeft. Gebruik altijd onbewerkte, koudgeperste en vierge plantaardige oliën (zoals vierge kokosnoot-, olijf-, jojoba- en arganolie) op je haar.

Hier is hoe plantaardige oliën je haar ten goede kunnen komen:

1. Haar conditionering

Plantaardige oliën (zoals zonnebloem- en kokosolie) conditioneren het haar. Ze dringen het haar binnen en verminderen de snelheid van wateropname, waardoor zwelling en haarbeschadiging worden geminimaliseerd. Plantaardige oliën verminderen hygrale vermoeidheid (herhaalde zwelling en uitdroging) om haarbeschadiging te voorkomen (2).

2. Kan roos voorkomen

Kokosolie kan helpen de groei van Malassezia, een gistachtige schimmel die roos veroorzaakt. Een studie wees uit dat degenen die kokosolie op de hoofdhuid aanbrachten een minder ernstig geval van roos hadden (3).

3. Kan de haargroei bevorderen

Olijfolie kan de haargroei bevorderen. Een studie wees uit dat oleuropeïne, het hoofdbestanddeel van olijfbladeren en vruchten, de haargroei in telogenic^Ik XTelogene is een haarcyclusfase. Telogenic zijn betekent dat sommige haren beginnen uit te vallen na de rustfase van 3 tot 4 maanden. muizen (4).

4. Kan hoofdhuidontsteking voorkomen

Plantaardige oliën zoals olijf-, druivenpit-, zonnebloem-, kokos-, saffloer-, avocado-, pinda-, sesam- en jojoba-oliën bevatten essentiële vetzuren die voorkomen dat oxidatieve schade^Ik X Het stimuleert het verouderingsproces van de huid, zoals rimpels en verslapping door een onbalans tussen antioxidanten en vrije radicalen in het lichaam. , ontsteking, UV-schade, en huidbarrière^Ik XHet is de buitenste laag van de huid die het lichaam beschermt tegen externe factoren, zoals zonlicht en vervuiling. degeneratie. Amandelolie helpt jeuk te voorkomen en kalmeert de huid (5). Al deze plantaardige oliën kunnen ook een vergelijkbaar effect hebben op de hoofdhuid en helpen bij het handhaven van een optimale gezondheid van de hoofdhuid.

5. Beschermt het haar tegen hitteschade

Je kunt een paar druppels plantaardige olie gebruiken als haarbeschermer. De plantaardige olie bedekt het haar en beschermt het tegen schade veroorzaakt door hitte styling tools. Het voegt ook glans en veerkracht toe aan het haar en beschermt het tegen milieuschade.

Plantaardige oliën bevatten essentiële voedingsstoffen die gunstig zijn voor uw algehele en haargezondheid. Laten we eens in detail kijken.

Waaruit bestaan plantaardige oliën?

Plantaardige en plantaardige oliën zijn samengesteld uit essentiële vetten en voedingsstoffen zoals (5):

• Triglyceriden (stimuleren de hydratatie van de huid)
• Vrije vetzuren zoals oliezuur (fungeren als permeabiliteitsverbeteraars)
• Tocoferolen (antioxidanten)
• Fosfolipiden (fungeren als permeabiliteitsversterkers en ontstekingsremmers)
• Squaleen (verzachtend en natuurlijk antioxidant)
• Linolzuur (handhaaft de huidbarrière)
• Polyfenolen (zoals catechines, trans-resveratrol voorkomen oxidatieve schade)
• Fenolalcoholen (net als flavonoïden voorkomen lignanen oxidatieve schade)

Al deze ingrediënten in verschillende plantaardige oliën werken samen om de gezondheid van hoofdhuid en haar te behouden. In de volgende sectie leert u de manieren om plantaardige oliën op te nemen in uw haarverzorgingsroutine.

Hoe kan ik plantaardige olie gebruiken voor haargroei?

Opmerking: Gebruik alle koudgeperste en vierge plantaardige olie (zoals kokosnoot, jojoba, avocado, zoete amandel, olijf, ricinus, zonnebloem, druivenpitten en sesamolie) van uw keuze voor de maskers. Vermijd bakolie.

Pas ook de hoeveelheid aan volgens de haarlengte.

1. Bier en oliemasker

Bier wordt vaak gebruikt als een haarspoeling na het wassen om glans toe te voegen en de gladheid van het haar te verbeteren. Het mengen met plantaardige olie verbetert de haarconditionerende eigenschappen.

Je hebt nodig

• 200 ml bier
• 1 eetlepel plantaardige olie

Methode

1. Meng de olie en het bier en was je haar ermee.
2. Laat het 15-20 minuten intrekken.
3. Spoel af met een milde shampoo.
4. Gebruik een of twee keer per week voor glanzend en zacht haar.

2. Eieren en plantaardige olie haarmasker

Eigeel bevat in water oplosbare peptiden die de haargroei kunnen bevorderen en haaruitval bij vrouwen kunnen voorkomen (6). Dit haarmasker helpt de gezondheid van het haar te behouden en haaruitval te voorkomen.

Je hebt nodig

• De dooier van een ei
• 1 eetlepel plantaardige olie (bij voorkeur ricinusolie)

Methode

1. Klop de eigeel los en meng met de olie.
2. Breng het mengsel gelijkmatig aan op je haar.
3. Laat het 15-20 minuten intrekken.
4. Afwassen met shampoo en lauw water.
5. Gebruik het masker twee keer per week.

3. Plantaardige olie en avocado haarmasker

Gepureerde avocado wordt vaak gebruikt in haarmaskers om de haarlokken te smeren. Je kunt olijf-, kokos- of jojoba-olie mengen voor extra voeding.

Je hebt nodig

• 1 eetlepel olijfolie
• 1 eetlepel kokos- of jojoba-olie (optioneel)
• 1 gepureerde avocado
• De dooier van een ei (optioneel)

Methode

1. Meng de avocado, oliën en eigeel (indien gebruikt).
2. Breng het mengsel aan op vochtig haar.
3. Gebruik een kam met brede tanden om een gelijkmatige toepassing te garanderen.
4. Laat het minimaal 30 minuten intrekken.
5. Afwassen met een milde shampoo.

Dit zijn de manieren om plantaardige olie te gebruiken voor het behoud van de gezondheid van het haar. Je kunt je haar echter ook direct insmeren. In dat geval moet u het een bepaalde tijd laten staan voor de optimale voordelen. Lees het volgende gedeelte voor meer informatie.

Hoe lang moet ik plantaardige olie op mijn haar laten zitten?

U mag de olie minimaal 1-2 uur op uw haar laten zitten. Als u echter de voorkeur geeft aan een nachtelijke toepassing, kunt u deze niet langer dan 6-7 uur laten staan. Daarnaast verzamelen je hoofdhuid en lokken stof en vuil en kan de olie de haarzakjes verstoppen.

Als u de olie met een haarmasker gebruikt, kunt u het minstens 30 minuten laten zitten, vooral als u droog en beschadigd haar heeft.

Helpt plantaardige olie bij droog haar?

Ja. Plantaardige oliën zijn uitstekende haarconditioners. Ze kunnen de haarschacht binnendringen, het haar van binnenuit voeden en de verhoogde nagelriemen gladder maken voor zachter en gladder haar. Plantaardige olie is ook gunstig voor het onderhouden en hydrateren van verwerkt en gekleurd haar.

Veelgestelde vragen

Hoe laat je je haar ‘s nachts groeien met plantaardige olie?

Zoals met alle ingrediënten, zal je haar niet van de ene op de andere dag groeien nadat je slechts één keer plantaardige olie hebt gebruikt. U zult merkbare haargroei zien na het consequent gebruiken van de olie gedurende een paar maanden.

Hoe was je plantaardige olie uit het haar?

Spoel je haar uit met warm water. Warm water opent je haarschachten en de poriën op je hoofdhuid, waardoor het gemakkelijker wordt om te remodellerene de olie. Gebruik een verhelderende shampoo om je haar en hoofdhuid grondig te reinigen. Was het af met warm water. Herhaal het proces als je haar nog steeds vettig is.

Moet ik mijn haar kammen na het invetten?

Nee. Je hoofdhuid wordt ontspannen en kwetsbaar na een oliemassage en kammen kan haarbreuk veroorzaken.

Is het beter om olie aan te brengen op droog of nat haar?

Het aanbrengen van olie op droog haar helpt het effectief te voeden en de schade en droogheid aan te pakken. Maar zorg ervoor dat je haar en hoofdhuid schoon zijn, zodat de olie goed wordt opgenomen.

Kan ik mijn haar elke dag invetten?

Nee, elke dag je haar invetten kan het vettig maken en vuil aantrekken. Daarom wordt aanbevolen om het haar twee keer per week te oliën.

Welke olie is het beste voor haargroei en -dikte?

Kokosolie is ideaal voor het bevorderen van haargroei en -dikte. Het laurinezuur, essentiële vitamines en vetzuren kunnen helpen de hoofdhuid te voeden en talgopbouw uit het haar te verwijderen.

Aanverwant