Melanine in het haar – Types en hoe de niveaus te verhogen

Wat is Melanine?

Melanine is het pigment dat door melanocyten wordt geproduceerd en verantwoordelijk is voor je natuurlijke haarkleur. Na verloop van tijd worden melanocyten minder actief en stoppen ze met het produceren van melanine, wat leidt tot grijs haar. Verschillende andere factoren (die verderop in het artikel worden besproken) kunnen echter ook van invloed zijn op het melaninegehalte in uw haar en de natuurlijke kleur beïnvloeden. Melanine is van drie soorten (1):

• Eumelanine (verdeeld in zwarte en bruine vormen)
• Feomelanine
• Neuromelanine

Van de drie komen eumelanine en feomelanine voor in de opperhuid en zijn ze verantwoordelijk voor je natuurlijke huid- en haarkleur. In de volgende sectie verkennen we de rollen die deze twee soorten melanine spelen.

Decodering van de twee soorten melanine

Je genen bepalen met welk type melanine je geboren wordt. U kunt een van de twee melaninetypen of een mix van beide hebben.

Eumelanine	Feomelanine
Het is het bruinzwarte pigment dat verantwoordelijk is voor donkerzwart of bruin haar (2).	Het is het geel-roodachtige pigment dat verantwoordelijk is voor de roodachtige, oranje of gele (blonde) haarkleur(2).
Het is fotostabiel en raakt niet gemakkelijk beschadigd bij blootstelling aan UV-stralen.	Het is minder fotostabiel in vergelijking met eumelanine.

Anders dan genetica, kunnen veel factoren het melaninegehalte in je haar beïnvloeden.

Factoren die het melaninegehalte in het haar beïnvloeden

• • Waterstofperoxide-opbouw in de haarschachten kan het melaninegehalte beïnvloeden en vergrijzing veroorzaken (3).
  • Schildklierhormonen spelen een rol bij het onderhoud van het haar en kunnen de haarcyclus en haarpigmentatie beïnvloeden (4).
  • Oxidatieve stress veroorzaakt door overmatige UV-blootstelling, vervuiling, ontstekingsredenen en psychologische stress kan het haarpigment beïnvloeden en voortijdige vergrijzing veroorzaken (5). Stress beïnvloedt de stamcellen die verantwoordelijk zijn voor het regenereren van haarpigment.
  • Voedingstekorten kunnen ook de haarpigmenten beïnvloeden. Het tekort aan voedingsstoffen zoals ijzer, zink, koper, calcium en vitamine B12 en D3 kan van invloed zijn op melanogenese^Ik XOvermatige productie van melaninepigment door melanocyten (huidcellen) die pigmentatie van de menselijke huid veroorzaken. (5).

• Blootstelling aan agressieve chemicaliën, overmatige hittestyling en bleken kunnen ook de haarpigmenten beïnvloeden.

Elk van de factoren kan verantwoordelijk zijn voor de verlaagde melaninespiegels in uw haar. Is er een manier om het terug te draaien? Laten we het uitzoeken.

Het verhogen van melanine niveaus: is het mogelijk?

Er is geen wetenschappelijk bewijs dat de werkzaamheid van natuurlijke remedies en supplementen ondersteunt bij het verhogen van melaninespiegels in het haar. Als een onderliggende aandoening of voedingstekort echter uw haardepigmentatie veroorzaakt, kan de behandeling ervan helpen uw haar opnieuw te pigmenteren. U kunt de volgende manieren proberen:

1. Volg een goed dieet

We hebben al besproken dat voedingstekort de haarpigmenten kan beïnvloeden. Het volgen van een uitgebalanceerd dieet met veel koper, ijzer, vitamine B12 en D3, calcium en zink kunnen helpen.

Consumeer voedingsmiddelen zoals noten, bessen, bonen, citrusvruchten, bladgroenten, zeevruchten, zuivel, vlees en orgaanvlees. Deze zitten boordevol essentiële vitamines en antioxidanten. Laat je ook testen op eventuele tekortkomingen. Raadpleeg een arts en neem vitaminesupplementen om een eventueel tekort in evenwicht te brengen.

2. Controleer op hormonale onevenwichtigheden

Onbalans in schildklierhormonen kan de algehele gezondheid van het haar en pigmentniveaus beïnvloeden. Laat je testen, raadpleeg een arts en neem de voorgeschreven medicatie.

3. Vermijd stress

Psychologische stress kan een factor zijn achter het verlies van pigmenten en voortijdige vergrijzing. Als je een stressvolle situatie hebt meegemaakt, probeer dan te ontspannen. Zoek hulp en neem contact op met therapeuten als je niet met stress kunt omgaan. Breng tijd door met je familie en vrienden en geniet van activiteiten zoals reizen, muziek, yoga, meditatie, sporten of hobby’s om je geest te ontspannen.

4. Vermijd overmatige UV-blootstelling

UV-blootstelling veroorzaakt oxidatieve stress en beïnvloedt de haarpigmenten. Vermijd overmatige UV-blootstelling. Probeer bij het uitgaan zoveel mogelijk in de schaduw te zijn. Draag een breedgerande hoed of sjaal of draag een paraplu om je haar te beschermen.

5. Vermijd blootstelling aan chemische stoffen

Veel haarverzorgingsproducten bevatten drogende ingrediënten zoals SLS en alcohol. Overmatig gebruik van dergelijke agressieve chemicaliën kan het haar uitdrogen en de pigmenten vervagen. Dit kan verder toenemen als je je haar vaak kleurt en bleekt, waardoor waterstofperoxide zich ophoopt in haarschachten. Vermijd ook overmatige hittestyling.

6. Neem melanine supplementen

De werkzaamheid van melanine supplementen is niet bewezen. Mensen consumeren de supplementen echter vaak om het melaninegehalte te verhogen. Raadpleeg uw arts voordat u supplementen inneemt, omdat ongereguleerde inname van melaninesupplementen bijwerkingen kan veroorzaken.

Naast deze, het gebruik van actuele Melitaïne en andere biomimetische peptiden^Ik XIn het laboratorium vervaardigde kunstmatige aminozuurketens die natuurlijke peptiden nabootsen die worden gebruikt in cosmetica tegen veroudering en huidherstel bleek te helpen in gevallen van voortijdige vergrijzing (6).

Bijwerkingen van melanine supplementen

Overmatige inname van een supplement wordt niet aanbevolen. Er is altijd een mogelijkheid van gezondheidsrisico’s en geneesmiddelinteractie. Overmatige inname van melanine supplementen kan leiden tot:

• Allergische reacties
• Hoofdpijn
• Misselijkheid

Bovendien zijn er mogelijkheden voor geneesmiddelinteractie, vooral als u geneesmiddelen gebruikt zoals:

• Anticonvulsiva^Ik XGeneesmiddelen die worden gebruikt om aanvallen of epilepsie te behandelen die werken door de abnormale elektrische activiteit van de hersenen te matigen
• Anticoagulantia^Ik XGeneesmiddelen die het bloedstollingsproces vertragen, die worden gebruikt om een beroerte, hartaanval, enz. Te behandelen.
• Diabetes medicijnen
• Immunosuppressiva^Ik XGeneesmiddelen die de immuniteit van het lichaam onderdrukken, die worden gebruikt om auto-immuunziekten te behandelen waarbij het immuunsysteem de cellen van het lichaam aanvalt
• Voorbehoedsmiddelen
• Anti-bloedplaatjes medicijnen

Door gebrek aan goede informatie is de algehele veiligheid van dergelijke supplementen nog onduidelijk. Het is beter om melanine supplementen te vermijden voor:

• Zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven
• Ouderen

Veelgestelde vragen

Verhoogt vitamine D melanine?

Ja, vitamine D stimuleert de productie van melanine (melanogenese). Lage niveaus van vitamine D zijn in verband gebracht met vitiligo. Dit is een huidaandoening die wordt gekenmerkt door verlies van huidskleur en lichtgekleurd haar (9).

Kan vitamine C melanine verminderen?

Ja, studies geven aan dat vitamine C een rol speelt bij het verminderen van de melanineproductie door het verminderen van de tyrosinase^Ik XEen enzym dat koper bevat en dat de productie van melanine en andere pigmenten in planten en dieren katalyseert. enzymactiviteit. Het is vaak gebruikt voor de behandeling van Hyperpigmentatie^Ik XEen aandoening die wordt gekenmerkt door donkere vlekken op de huid die worden veroorzaakt door overmatige melanineproductie. (10).

Kan kurkuma melanine verminderen?

Ja, curcumine, de actieve stof in kurkuma, kan de melaninesynthese verminderen door de tyrosinase-activiteit te remmen (11).

Vermindert Egg melanine?

Ja, onderzoek wijst uit dat phosvitine, een verbinding die aanwezig is in eigeel, de productie van melanine kan remmen (12).

Vermindert aardappel melanine?

Ja, azelaïnezuur in aardappelen kan pigmentatie verminderen (13).

Welke drank vermindert melanine?

Onderzoek wijst uit dat thee de tyrosinase-activiteit en eiwitsynthese die verantwoordelijk zijn voor melanine kan verminderen (14).

Bronnen:

 

Aanverwant