Gebruik van appelciderazijn voor het haar
Appelciderazijn (Appelazijn) is een populair specerij en gezondheidsvoedsel. Het wordt gemaakt van appels door middel van een fermentatieproces dat het verrijkt met levende culturen, mineralen en zuren.
Appelazijn heeft vele toepassingen als huismiddeltje. Een daarvan is als haarwasmiddel om de gezondheid van de hoofdhuid te verbeteren, het haar te versterken en het te doen glanzen.
Hoewel Appelazijn wordt gezien als “wondermiddel” of “wondermiddel” voor gezondheidsproblemen ondanks het feit dat er te weinig onderzoek naar is gedaan, zijn de voordelen en de wetenschap rond Appelazijn wel degelijk waar als het gaat om haarverzorging.
Voor degenen die te maken hebben met haarproblemen zoals een jeukende hoofdhuid of haarbreuk, kan appelciderazijn een geweldige natuurlijke remedie zijn om te onderzoeken.
Waarom Appelazijn gebruiken voor haarverzorging?
Er zijn heel wat argumenten waarom dit gezonde kruid goed is voor je haar.
Zuurgraad en pH
Ten eerste is appelciderazijn – naast het hebben van een aantal goed onderzochte gezondheidseigenschappen – een zure substantie. Het bevat grote hoeveelheden azijnzuur.
Haar dat er dof, broos of pluizig uitziet, heeft de neiging alkalischer te zijn of hoger op de pH-schaal te liggen. Het idee is dat een zure substantie, zoals Appelazijn, helpt de pH te verlagen en de gezondheid van het haar weer in balans brengt.
Antimicrobieel
Appelazijn is ook een populair ontsmettingsmiddel voor thuisgebruik. Het kan helpen bacteriën of schimmels te bestrijden die kunnen leiden tot hoofdhuid- en haarproblemen, zoals kleine infecties of jeuk.
Andere claims
Appelciderazijn wordt geprezen omdat het rijk is aan vitaminen en mineralen die goed zijn voor het haar, zoals vitamine C en B. Sommigen beweren ook dat het alfahydroxyzuur bevat dat helpt bij het exfoliëren van de hoofdhuid, en dat het ontstekingsremmend is, wat kan helpen bij roos.
Hoe gebruik ik Appelazijn voor haarverzorging?
Een Appelazijn wash kan heel eenvoudig worden gemaakt.
- Meng een paar eetlepels appelciderazijn met water.
- Na het wassen en conditioneren, giet je het mengsel gelijkmatig over je haar en werk je het in je hoofdhuid.
- Laat het een paar minuten zitten.
- Spoel het daarna uit.
Kokosnoten en Kettlebells raadt aan om een paar druppels essentiële olie door het mengsel te mengen als de zure geur te sterk voor je is. De geur zou ook snel weg moeten zijn na het spoelen.
Probeer de spoeling een paar keer per week in je haarverzorging op te nemen. Voel je ook vrij om de hoeveelheid Appelazijn die je gebruikt in elke wasbeurt of spoeling te verhogen. Over het algemeen is het aan te raden om ongeveer 5 eetlepels of minder te gebruiken.
Dingen om op te letten
Het gebruik van appelciderazijn is bedoeld om het haar weer in balans te brengen. Als je niet voorzichtig bent, kan het overdreven zijn. Als je haar- of hoofdhuidproblemen in plaats daarvan verergeren, stop dan met het gebruik van Appelazijn. Of, probeer de hoeveelheid die je in een spoeling doet te verlagen, of de frequentie waarmee je het gebruikt.
Appelciderazijn bevat azijnzuren die bekend staan als bijtend. Dit betekent dat ze de huid kunnen irriteren of verbranden.
Verdun Appelazijn altijd met water voordat je het direct op de huid aanbrengt. Als uw spoelingen te sterk zijn, probeer het dan meer te verdunnen – maar als er irritatie optreedt, verdwijnt dit bijna altijd binnen een paar dagen.
Vermijd ook contact met de ogen. Als het toch gebeurt, spoel het dan snel uit met water.
Volg de bovenstaande richtlijnen en het gebruik van appelciderazijn kan als volkomen veilig worden beschouwd.
Ondersteunt onderzoek het gebruik?
Tot op heden is er nog geen onderzoek gedaan naar de voordelen van appelciderazijn voor de haarverzorging.
Voor sommige beweringen over Appelazijn is er echter goede wetenschap en onderzoek om in te staan voor de effecten op gezond haar. Voor andere claims is nog meer onderzoek nodig, of de wetenschap heeft nog niet kunnen aantonen dat ze waar zijn.
De potentiële kracht van appelciderazijn om de pH-waarde te verlagen en zo de gezondheid van het haar te bevorderen, heeft zijn waarde. Een 2014 studie over shampoo pH vond dat een hoge alkaliteit kan bijdragen aan haar wrijving, breuk, en droogheid.
De studie stelde dat de meeste haarverzorgingsproducten de pH-waarde van het haar niet aanpakken wanneer dat wel zou moeten, en dat de meeste shampoos de neiging hebben om alkalisch te zijn. Appelazijn, een zeer zure stof, zou kunnen helpen de pH-waarde in balans te brengen. Door de zuurgraad te verhogen en de pH te verlagen, kan het de gladheid, kracht en glans ondersteunen.
De antimicrobiële krachten van appelciderazijn worden ook ondersteund door onderzoek. Het zou hoofdhuidproblemen gerelateerd aan schimmel of bacteriën op afstand kunnen houden, waardoor een jeukende hoofdhuid wordt voorkomen. Er is echter geen onderzoek gedaan naar de ondersteuning van een droge hoofdhuid of roos.
Er is ook weinig tot geen bewijs dat Appelazijn vitaminen bevat – dat wil zeggen, in een detecteerbare hoeveelheid om de gezondheid van het haar te beïnvloeden. Het bevat wel mineralen zoals mangaan, calcium, kalium en ijzer.
Er is ook geen onderzoek dat aantoont dat Appelazijn alfahydroxyzuur bevat, hoewel bekend is dat appels dit bevatten. Van appels is ook bekend dat ze vitamine C bevatten, en toch is deze vitamine niet aantoonbaar in azijn.
Er zijn ook geen gegevens die bewijzen dat azijn ontstekingsremmend is. In feite bevat de specerij zeer bijtende zuren die, bij verkeerd gebruik, ontstekingen kunnen veroorzaken in plaats van ze te keren.
De voordelen
De wetenschap ondersteunt het gebruik van appel cider azijn als een haarspoeling. Het kan helpen het haar te versterken en de glans te verbeteren door de pH van haar en hoofdhuid te verlagen.
Het kan ook vervelende hoofdhuidinfecties en jeuk op afstand houden. Het mag echter niet worden gebruikt om ontstekingen te verminderen of ziekten of problemen van de hoofdhuid, zoals roos, op te lossen.
Het haar van iedereen is anders. Appelciderazijnspoelingen werken misschien niet voor iedereen. De beste manier om te weten of het heilzaam voor je is, is om het in je haarverzorgingsroutine op te nemen, en te zien of het voor jou persoonlijk werkt.