Haarbreuk bovenop het hoofd is een probleem voor veel mensen. Er zijn veel redenen waarom je last zou kunnen hebben van haarbreuk en haaruitval, maar er zijn stappen die je kunt ondernemen om de schade te voorkomen of te herstellen.
Wat is haarbreuk?
Haarbreuk is haar dat gespleten, gerafeld of geknapt is. Veel factoren dragen bij tot haarbreuk op de bovenkant van uw hoofd. Als u het probleem identificeert en actie onderneemt, kunt u de schade verhelpen en gezond haar laten groeien.
We hebben allemaal de reclames gezien die opscheppen over mooi, zacht, zijdeachtig haar, en wie wil dat niet? Haarbreuk kan het haar er rafelig, pluizig en stug doen uitzien. Jammer genoeg kunnen veel gewoontes leiden tot haarbreuk bovenop je hoofd.
Enkele oorzaken van haarbreuk zijn:
- Droogheid
- Gebruik van hete haarstyling apparaten
- Onjuist of onregelmatig haaronderhoud
- Levensstijl of gezondheidsproblemen
Gelukkig kunnen sommige routines en veranderingen de schade aan je haar verminderen of herstellen. Betere gewoontes zoals je haar zoveel mogelijk aan de lucht laten drogen, zuinig zijn met warmte, de juiste voeding en gezondheidszorg, en haaronderhoud zijn slechts enkele dingen die je kan doen voor glanzend, gezond haar.
Wat veroorzaakt haarbreuk?
Het kan erg frustrerend zijn wanneer uw haar last heeft van haarbreuk. Misschien zie je kortere haren op je hoofd of merk je dat haar dat overdag uitvalt kort of rafelig is. Verschillende factoren kunnen ervoor zorgen dat uw haar breekt.
1. Droogheid
droogheid van het haar is een van de redenen dat je haar breekt. Uw haar kan om verschillende redenen uitdrogen. Te vaak wassen of het gebruik van bepaalde chemicaliën in uw haar kan leiden tot uitdroging.
Ingrediënten zoals sulfaten, alcoholen, en siliconen kunnen het haar uitdrogen. Blootstelling aan je omgeving, zoals droge en hete locaties, kan ervoor zorgen dat je haar droog wordt.
Veel zon en wind kunnen ook hard zijn voor je haar. Hoewel je misschien niets kunt doen om je omgeving te controleren, moet je misschien meer maatregelen nemen om droogheid te voorkomen en te herstellen.
2. Haarstyling gereedschap
Hitte is een belangrijke oorzaak van haarbeschadiging en kan haarbreuk veroorzaken. Stijltangen zoals stijltangen, krultangen en föhns kunnen allemaal schade veroorzaken aan je haar. Het gebruik van deze toestellen op de heetste stand kan leiden tot verdere beschadiging.
Het consequent gebruiken van deze gereedschappen op een hoge warmte stand kan droogheid en breuk van je haar veroorzaken. De hitteschade aan die haarlokken is blijvend en kan moeilijk te herstellen zijn tenzij het geknipt of bijgeknipt wordt.
Strakke haaraccessoires zijn ook een boosdoener van haarbreuk. Strakke clips of banden die vaak gebruikt worden kunnen stress veroorzaken op bepaalde delen van je haar en leiden tot haarbreuk. Als je je haar graag omhoog draagt, zijn klauwclips een voorbeeld van een minder schadelijk haaraccessoire.
Lees Volgende: Gebruik de beste hittebeschermende sprays om schade met heet gereedschap te voorkomen.
3. Onderhoud
Gezond haar gedijt bij goed onderhoud. Haarbreuk kan optreden of verergeren als het niet de juiste verzorging krijgt. Te hard borstelen of borstelen kan leiden tot haarbreuk op de bovenkant van je hoofd.
Sommige borstels zijn ruwer voor het haar dan andere, dus zorg ervoor dat je een haarborstel kiest die zacht is voor je haar. Vermijd het borstelen van je haar als het nat is.
Sommige borstels voorkomen specifiek trekken, scheuren en haarbreuk. Gebruik deze borstels wanneer het nodig is om je haar nat te borstelen. Daarnaast kan het te vaak wassen van je haar haarbreuk veroorzaken.
Je haar heeft natuurlijke oliën die nodig zijn voor gezond haar. Je haar te vaak wassen kan het haar ontdoen van deze vitale voedingsstoffen, waardoor het breekt. Onregelmatig knippen of trimmen van het haar zijn andere factoren die bijdragen aan haarbreuk.
Regelmatig knippen kan je haar verjongen om gezond haar en groei te stimuleren. Beschadigd of gebroken haar kan erger worden als het niet wordt aangepakt. Het knippen van beschadigd haar kan de schade afsnijden en stoppen.
Lees Volgende: Hoe vaak moet je naar de kapper?
4. Levensstijl en gezondheid
Constante stress is hard voor het menselijk lichaam maar kan ook te zien zijn in je haar. Stress kan zowel haarbreuk als haaruitval veroorzaken. Dus, het verminderen van stress kan helpen bij het verbeteren van de algehele gezondheid en de gezondheid van je haar.
Bovendien kan ondervoeding je haar beroven van de voedingsstoffen die het nodig heeft om gezond te zijn. Deze ontbering kan leiden tot uitdroging en verzwakking van het haar.
Als gevolg hiervan wordt haarbreuk vaak waargenomen bij mensen met eetstoornissen of ondervoeding. Schildklier aandoeningen kunnen ook leiden tot haarbreuk en haaruitval.
Haarbreuk en haaruitval zijn significanter wanneer schildklieraandoeningen onbehandeld zijn, gedurende een langere periode, of ernstig zijn. Het behandelen van uw schildklierafwijking kan vaak helpen om haarbreuk en -verlies onder controle te houden.
Hoe haarbreuk te voorkomen of te herstellen
Prostock-Studio/Shutterstock
Haarbreuk is een veelvoorkomend probleem, helaas. Toch zijn er manieren om haarbreuk die je ervaart te voorkomen of te herstellen, waaronder:
- Was je haar minder vaak om uitdroging te voorkomen
- Gebruik een conditioner na het wassen
- Gebruik producten die het haar herstellen en hydrateren
- Borstel je haar zachtjes en alleen als het nodig is
- Gebruik haaraccessoires die losjes in je haar passen en vermijd strak trekken
- Gebruik stylingtools minder vaak of op een lagere temperatuur
- Verander vaak van kapsel om herhaalde stress te voorkomen
- Droog je haar aan de lucht wanneer mogelijk
- uitgebalanceerd dieet om je haar alle voeding te geven die het nodig heeft
- Verminder stress in je leven zo veel mogelijk
veelgestelde vragen
Haarbreuk boven op uw hoofd kan frustrerend zijn en u met vragen achterlaten. Hieronder vindt u de antwoorden op een aantal veelgestelde vragen over beschadigd haar.
Hoe voorkom je dat haar boven op je hoofd afbreekt?
Eerst de uiteinden van je haar borstelen voordat je je haar omhoog beweegt is één ding dat je kunt doen om haarbreuk boven op je hoofd te stoppen. Andere tips zijn een diepe conditioner één keer per week, het gebruik van een microvezel handdoek om nat haar in te wikkelen, minder föhnen en gebruik maken van verwarmde styling tools, en het gebruik van sulfaat-vrije haarproducten.
Kan haarbreuk teruggroeien?
Ja, je kunt gezond haar terug laten groeien na haarbreuk. Haar kan gezond teruggroeien als je maar wat actie onderneemt. Enkele dingen die u voor uw haar kunt doen zijn minder vaak wassen, conditioneren na het wassen, vochtinbrengende producten gebruiken, voorzichtiger borstelen en lossere accessoires gebruiken.
Hoe ziet haarbreuk eruit?
U kunt haarbreuk opmerken als uw haarpunten er gerafeld of gespleten uitzien. U kunt het ook zien als uw haar verhaart of als er tijdens het borstelen korte, gebroken stukjes haar te zien zijn. Bovendien zorgt haarbreuk er meestal voor dat uw haar er pluiziger en stugger uitziet.
Hoe lang duurt het om beschadigd haar te herstellen?
Goede, gezonde haargewoonten zijn noodzakelijk wanneer je probeert om haarbreuk te stoppen en te herstellen. Het kan zes maanden tot een jaar duren voor je gezonde haargroei ziet eens je begonnen bent met routines die gezond zijn voor je haar.
Moet ik beschadigd haar afknippen?
Gespleten of rafelige haarpunten zijn een teken dat je haar beschadigd is. Het knippen van die punten is de beste manier om te voorkomen dat de schade zich verspreidt over de haarstrengen.
Waarom heb ik haarbreuk boven op mijn hoofd?
Haarbreuk is het afbreken, splijten of rafelen van haarpunten. Veel gewoontes kunnen bijdragen tot haarbreuk bovenop je hoofd. Het goede nieuws is dat je gezonde routines kunt creëren om haarschade te herstellen en mooi, gezond haar te laten groeien. Veel plezier met stylen!