Van populaire tv-shows en films tot stripboeken, de meest indrukwekkende karakters mannelijke baarden.
Een dikke groei van gezichtshaar zendt autoriteit en ervaring uit waardoor de man met een baard zich onderscheidt van de menigte.
Maar wat als je moeite hebt om je gezicht te bedekken met een viriele groei van mannelijk gezichtshaar? Het menselijk lichaam is een gecompliceerde zaak, en het kleinste probleem kan zich op grote schaal manifesteren.
Een eenvoudig tekort aan vitaminen of mineralen kan een aanzienlijk effect hebben op je lichaam: broze nagels, slecht nachtzicht, en een slechte baardgroei of een vlekkerige baard.
Dat klopt – de groei van gezichtshaar wordt beïnvloed door bepaalde vitaminen en mineralen.
Hoe stapelen de baardvitaminemerken zich op?
We hebben gekeken naar de veelgebruikte ingrediënten in baardgroeisupplementen, en je bent je bewust van wat deze vitaminen wel en niet kunnen doen voor je baardgroei.
Laten we eens kijken naar de verschillende merken van baardvitaminesupplementen en zien hoe ze de kosten voor elke pil vergelijken.
Beste baard vitaminen
Baard – Baardverzorging – Biotine – Baardgroei – Nutribeard – 90caps
Voor de verzorging van de baard en voor meer volume, meer glans en zachtere haren, kies voor Nutri Beard. Dankzij hoge kwalitatieve bestanddelen, versnelt het de groei van de haren en maakt ze resistenter en zachter. Door de agressies van buitenaf (vervuiling, shampoo, zon, tabak…) verliest de baard aan gezondheid en glans. Met ons voedingssupplement heeft u geen last meer jeuk, droge en doffe haren dankzij een gezonde samenstelling die diepgaand werkt.
Beauty Bear Beard & Hair Vitamines 150gr
Beauty Bear Beard & Hair Vitamines zijn heerlijke vitamine gummies met de smaak van zwarte bessen. Deze gummies zijn er nu ook exclusief voor mannen. De Beauty Bear Beard & Hair Vitamines zorgen dankzij de rijke samenstelling van essentiële voedingsstoffen en vitaminen voor sterker, glanzender, mooier haar.
De haargroei van zowel het hoofdhaar als ook de baardgroei wordt versterkt, haar wordt sterker en haaruitval verminderd. De natuurlijke eigenschappen helpen het collageen op gang en versterken de functie van de bloedvaten. De biotine in de gummies verbetert bovendien de conditie van het haar en geeft het een mooie natuurlijke glans. Kortom; Wil je een mooie volle bos haar en een volle baard? Dan zijn deze Beauty Bear Beard & Hair Vitamines 150gr precies datgene wat je zoekt.
Hebben we trouwens al vertelt dat deze gummies 100% VEGAN zijn? En NIET getest zijn op dieren? Nog meer voordelen dus!
- Bevat vitamine A, B12, C en E
- 100% VEGAN
- Zonder kunstmatige zoetstoffen en kleurstoffen
- Voor een vollere baard
- Voor mooie glanzende haren
- Bevat natuurlijke ingredienten
- Inhoud: 60 stuks
Dus zijn er baardgroeiende vitaminen?
Het korte antwoord is ja. Het lange antwoord is ingewikkelder, maar toch ja. Vitaminen (en bepaalde mineralen) zijn essentiële chemicaliën die het lichaam nodig heeft om optimaal te kunnen presteren.
Een tekort aan één van deze stoffen kan leiden tot een slechte gezondheid, genezing of groei. Een gezond gehalte aan vitaminen en mineralen laat het lichaam op zijn best werken.
Houd er rekening mee dat het innemen van een multivitaminesupplement u slechts 100% oplevert.
Het nemen van vitaminen en mineralen boven je dagelijkse behoefte zal je niet beter maken dan je bedoeld bent.
Al de vitamine A in de wereld kan je geen super gezichtsvermogen geven, alleen je best mogelijke gezichtsvermogen.
Een baardvitaminesupplement zal je helpen om je haar te laten groeien, niet meer dan dat.
Wat zijn de baardgroeivitamines?
Veel merken van baardvitaminen hebben ingrediënten gemeen die bekend staan om de groei van je haar te optimaliseren. Laten we eens kijken naar enkele van de meest populaire.
Biotine
Biotine staat ook bekend als vitamine B7, het is een in water oplosbare vitamine die verantwoordelijk is voor de productie van keratine en de gezondheid van de huid.
Van een tekort aan deze vitamine is aangetoond dat het haar dunner wordt. Onderzoek naar de haargroeiende eigenschappen van biotine heeft zwak bewijs aangetoond dat het effectief is en de haargroei bevordert.
Aangezien het in water oplosbaar is, zal de hoeveelheid die u over de behoefte van het lichaam verbruikt, in uw urine worden uitgestoten.
Het nemen van hoge doses water met oplosbare vitaminen is zowel onnodig als duur.
Vitamine D en ijzer
Onderzoek heeft aangetoond dat een tekort aan vitamine D in combinatie met een laag ijzergehalte haaruitval kan veroorzaken.
Het nemen van een supplement met vitamine D, ijzer en zaagpalm zal helpen om dit te voorkomen, maar het zal de groei van je gezichtshaar niet verhogen.
Voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine D:
- Vette vis, zoals tonijn, makreel en zalm.
- Voedingsmiddelen verrijkt met vitamine D, zoals sommige zuivelproducten, sinaasappelsap, sojamelk en granen.
- Runderenlever.
- Kaas.
- Eigeel
Vitamine A
Een tekort aan vitamine A en vitamine C kan ervoor zorgen dat de haarfollikel witte klontjes vormt die haaruitval kunnen veroorzaken.
Vitamine A is ook essentieel voor de talgproductie (haarolie) die ervoor zorgt dat het haar niet droog en broos wordt.
Het behoud van een gezond niveau van vitamine A zal een tekort aan haaruitval voorkomen en het haar gezond houden.
Vitamine A is vetoplosbaar, dus uw lichaam zal het opslaan. U kunt een overdosis vitamine A nemen, dus wees voorzichtig met de hoeveelheid die u inneemt.
Voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine A:
- Wortels
- IJsbergsla
- Zoete aardappelen
- Kabeljauwleverolie
- Kalkoenlever
- Boternootpompoen
Vitamine E
Vitamine E zorgt voor een gezonde bloedcirculatie, die de haarfollikels gezond kan houden.
Pantotheenzuur
Pantotheenzuur, aminozuur en zaagpalm zouden helpen om de haarfollikels sterker te maken zodat ze goed functioneren.
Voedingsmiddelen die rijk zijn aan pantotheenzuur:
- Kippenlever
- Zonnebloempitten
- Zalm
- Avocado’s
- Maïs
- Zongedroogde tomaten
- Broccoli
- Champignons
Inositol
Inositol wordt beschouwd als een vitamine-achtige stof. Net als paardenstaartextract heeft het de reputatie te voorkomen dat het haar dunner wordt.
Voedsel rijk aan inositol:
- Lecithine korrels
- Rundvleeshart
- Gedroogde lever
- Tarwekiem
- Lecithineolie
- Lever
- Bruine rijst
Zijn vitaminen voor baardgroei duur?
Geen van deze merken zijn goedkoop. Elke pil bevat een verzameling vitaminen en mineralen in licht verschillende hoeveelheden en sommige hebben extra aminozuren, kruidenextracten en paardenstaartextracten.
Ze beweren allemaal dat ze 100% natuurlijke ingrediënten hebben, en geen van hen vermeldt een ingrediënt als actief.
De prijs voor een pil varieert van 41 cent tot een steile 58 cent.
Ze leveren allemaal meer dan de aanbevolen minimale dagelijkse behoefte aan de op het etiket vermelde vitaminen.
Meer betekent niet dat het helpt om meer baard te laten groeien dan je bedoeld was.
Zijn er nog andere opties?
Met behulp van het vitamine- en mineralengehalte als leidraad kunnen we de merken van het baardsupplement vergelijken met populaire multivitamines.
Werken baardgroeivitamines?
Hier zijn enkele tips om u te helpen beslissen:
- Begin met het eten van een gezond dieet om u te voorzien van voldoende vitaminen om u gezond te houden.
- Gebruik een goedkope dagelijkse multivitamine kan helpen bij het voorkomen van vitamine- of mineralentekorten die de haargroei beïnvloeden.
- Neem niet te veel in water oplosbare vitaminen. Ze worden uit het lichaam verwijderd wanneer u plast. Overtollige vetoplosbare vitaminen in de voeding kunnen gevaarlijk zijn.
Baardgroeivitamines zijn extreem duur voor de ingrediënten die ze bevatten in vergelijking met gewone multivitamines.
Al met al krijgt u waarschijnlijk meer voor uw geld als u een goede multivitamine koopt in plaats van een baardgroeivitamine.