COVID haaruitval bestaat echt, en wetenschappelijke studies beginnen te bevestigen wat kappers al maanden zien. Lees verder voor alles wat je moet weten over COVID-19-gerelateerde haaruitval en hoe je ermee om kunt gaan.
Disclaimer: Studies zullen zich de komende maanden blijven ontwikkelen naarmate we meer te weten komen over de effecten van COVID op het lichaam. Houd uw gezondheid in de gaten, en onthoud dat geen enkel artikel, studie of gids een vervanging is voor persoonlijk medisch advies. Zorg ervoor dat u al uw zorgen over COVID, haaruitval of andere gerelateerde symptomen met uw arts of zorgverlener bespreekt.
Belangrijke punten:
- Haaruitval bij COVID-patiënten treedt meestal 3-6 maanden na de ziekte op.
- Tot 33% van de COVID-patiënten ervaren haaruitval na de infectie
- Patiënten melden dat ze “handenvol” en “klonten” haar tegelijk verliezen bij post-COVID haaruitval.
- Artsen geloven dat dit type haaruitval wordt veroorzaakt door telogene effluvium, een van de stressreacties van het lichaam die optreedt na een ernstige ziekte of een intense stressperiode.
- Post-COVID haaruitval wordt meestal vanzelf beter binnen 6-12 maanden.
Haaruitval is een steeds vaker gemeld symptoom in verband met COVID-19. Terwijl wetenschappers en artsen het verband tussen COVID en haarverlies bestuderen, scheppen de bevindingen een duidelijker beeld van waarom COVID-haarverlies optreedt, wie het meeste risico loopt en hoe lang de aandoening duurt.
COVID haaruitval is echt
P_Won/Shutterstock
In de loop van de huidige wereldwijde pandemie kennen we allemaal de “klassieke” COVID-symptomen: koorts, hoest, kortademigheid, hoofdpijn en smaak- en reukverlies.
Maar er is nog een symptoom waar niet zoveel over gesproken wordt – misschien omdat het pas maanden na de ziekte duidelijk wordt. Het is post-COVID haaruitval, en het komt veel vaker voor dan iemand van ons zich eerst realiseerde.
COVID haaruitval is een heet gespreksonderwerp onder vrienden, familie en collega’s sinds medio 2020. Tot nu toe was er niet veel onderzoek of data over het onderwerp om een relatie te bewijzen tussen het virus en verhoogde uitval.
Nu meer mensen vanaf begin 2020 tot nu op een of ander moment met COVID-19 zijn besmet, hebben wetenschappers meer robuuste studies kunnen uitvoeren naar Covid-gerelateerde haaruitval. En ze vinden consequent een verband, of correlatie, tussen COVID-19 infectie en een merkbare toename van haaruitval.
Deze wetenschappelijke verbanden bevestigen alleen wat individuen, dermatologen, artsen en zelfs kappers al maanden zien: mensen verliezen schrikbarende hoeveelheden haar na besmetting met COVID-19.
We hebben de bestaande onderzoeken en gegevens geanalyseerd om de belangrijkste bevindingen over COVID haaruitval samen te stellen. Leer wat de gegevens zeggen over deze post-COVID aandoening, wie het meeste risico loopt, hoe lang je kunt verwachten dat het haarverlies duurt en hoe artsen het met succes behandelen.
Het verband tussen COVID-19 en haaruitval
- Een geschatte 22%-33% van de COVID-patiënten ervaren haaruitval
- COVID-gerelateerde haaruitval komt voor 2-6 maanden na de infectie
- COVID-gerelateerde haaruitval is niet gecorreleerd met de ernst van de COVID-ziekte.
Nu de COVID-19 pandemie over de hele wereld voortwoekert, beginnen we een duidelijker beeld te krijgen van de vele symptomen en aandoeningen die ermee gepaard gaan. Er is nu een duidelijk verband tussen haaruitval en COVID-19 blootstelling en infectie.
In het afgelopen jaar hebben wetenschappers en artsen veel informatie doorgenomen in een poging om beter te begrijpen met wat voor soort virus we te maken hebben.
En terwijl deze professionals de effecten van dit virus op de mensen die het infecteert bestuderen en analyseren, komt haaruitval naar voren als een van de meest voorkomende COVID-verschijnselen, oftewel aandoeningen die optreden na een eerdere ziekte of verwonding.
Het verband is significant. De huidige gegevens geven aan dat ergens van 22% (Lancet, 2021) naar 33% (MedRxIV, 2021) van herstelde COVID-patiënten zal haaruitval ervaren.
De studies die we in dit artikel analyseerden, vonden dat de mensen die haaruitval ondervonden na een COVID-19-infectie een verhoogde haaruitval merkten, ergens van 2-6 maanden na COVID ziekte. En mensen van verschillende etniciteiten, nationaliteiten, geslachten en gezondheidsstatus ondervonden in deze studies post-Covid haaruitval.
Mensen die varieerden van asymptomatisch tot mensen die opgenomen waren met ernstige COVID-19 ondervonden haaruitval na de infectie; deze aandoening was niet gekoppeld aan een milde of ernstige COVID-19 ziekte.
We weten dat het verband tussen COVID en haaruitval bestaat, niet alleen door wetenschappelijke studies, maar ook door persoonlijke ervaringen.
Toen meer mensen COVID-19 opliepen en plotseling vuistdikke plukken haar onder de douche vonden of alarmerende grote plukken haar in hun borstel ontdekten, waren voorbeelden uit de praktijk genoeg om voor velen te “bewijzen” dat COVID-gerelateerde haaruitval echt bestond.
Maar hoewel persoonlijke ervaringen overtuigend zijn, wijzen ze niet altijd op een duidelijk oorzakelijk verband. Alleen wetenschappelijke gegevens kunnen dat, dus daar hebben we ons in deze analyse op gericht.
Wanneer treedt COVID haaruitval op?
- Uit gegevens blijkt dat COVID-gerelateerde haaruitval begint vanaf 2-6 maanden na de eerste infectie
- De gemiddelde persoon ontwikkelt COVID haaruitval symptomen rond 4 maanden post-COVID
In een klinische studievonden wetenschappers dat vrouwen gemiddeld 4,25 maanden na het oplopen van COVID-19 een behandeling of verzorging gingen zoeken voor overmatige haaruitval.
Een andere studie van de Indiana University School of Medicine en Survivor Corps volgde 5.875 COVID-patiënten. Uit deze studie bleek dat het gemiddelde begin van haarverlies in verband met Covid-infectie ongeveer 55 dagen na de initiële infectie lag.
Uit meta-analyses en cohortstudies is gebleken dat de symptomen van haaruitval overal tussen 3 en 6 maanden na de eerste besmetting optreden.
Met al deze marges en gemiddelden in gedachten, zien we het plaatje duidelijker worden. De meeste mensen merken toegenomen en abnormale haaruitval vanaf 2 tot 6 maanden nadat ze COVID-19 hebben gehad.
Aangezien deze gegevens nog nieuw zijn en worden bijgehouden, is het zeker mogelijk om COVID-gerelateerde haaruitval te ervaren vóór de 2 maanden of na de 6 maanden. Dit zijn slechts de conclusies die wetenschappers tot nu toe hebben kunnen bereiken.
Overkomt COVID haaruitval iedereen?
COVID-gerelateerde haaruitval overkomt niet iedereen. Tot 33% van de mensen die besmet zijn met COVID zullen haaruitval krijgen. Dat betekent dat de meerderheid, of ongeveer 67%, van de mensen die besmet zijn met COVID… niet haaruitval ervaren.
Natuurlijk kan dit percentage gemakkelijk veranderen met de tijd, als we meer gegevens verzamelen en meer mensen (helaas) besmet raken.
We weten ook niet hoe COVID-19 vaccinatie uitgestelde, secundaire symptomen zoals haaruitval beïnvloedt. Dus als meer mensen gevaccineerd worden, kan het aantal mensen dat haaruitval ervaart na COVID afnemen, toenemen of gelijk blijven. We weten het gewoon nog niet.
Dus, waarom heeft sommige mensen last van haaruitval na COVID en anderen niet? We weten dat hoge stressniveaus de cortisolniveaus (stresshormoon) verhogen, wat verband houdt met haaruitval. Terugkijkend naar 2020 en het merendeel van 2021 zijn er bronnen van stress in overvloed:
- Persoonlijke ziekte
- Ziekte of overlijden van dierbaren
- Baanverlies
- School en werk op afstand
- Tekorten aan werknemers en producten
- Afsluiting en isolatie
- Paniek, angst en vrees in verband met de pandemie
Heb je, of ervaar je een van deze stressfactoren in de nasleep van COVID? Het is logisch dat verhoogde stress niveaus voor de gemiddelde persoon zou leiden tot hogere cortisol niveaus, en dus meer gevallen van haaruitval.
Hoe ziet COVID haaruitval eruit?
Nalada Nagawasuttama/Shutterstock
In het groeiende aantal onderzoeken naar hoe haarverlies herstellende COVID-patiënten treft, zien we overeenkomsten in de verslagen van de deelnemers aan het onderzoek over hoe COVID-gerelateerd haarverlies is. Hoeveel haar valt er meestal uit? Is het meteen merkbaar? Wordt het haar dunner of valt het in delen uit, of overal?
Eén studie keek naar de omstandigheden die overlevenden van COVID ontwikkelen na het gevecht met het virus. De deelnemers aan de studie gaven specifiek commentaar op hun ervaringen met post-COVID haaruitval. Hun beschrijvingen van haaruitval waren als volgt:
- “…klontjes en vuistjes haar die eruit komen bij het wassen.”
- “…haar valt veel meer uit.”
- “…toegenomen uitval gedurende 1,5 maand.”
- “…haar valt uit in grote klonters en wordt dunner langs de haarlijn.”
- “…aanzienlijk verharen en uitdunnen van haar.”
- “…haar komt er in klontjes uit bij het kammen.”
- “…haar dat in stukken uitvalt.”
- “…15 haren komen eruit als je met je hand door het haar gaat.”
De klinisch directeur van een kliniek voor laser haar- en hoofdhuidbehandeling, John Satino, zegt dat de toegenomen haaruitval die zijn klanten ervaren in de nasleep van de COVID infectie “enorm” is.
Sommige van zijn patiënten komen voor een consult omdat hun haar na de COVID plotseling met bakken uitvalt. Andere post-COVID haaruitval patiënten gaan door een langzame maar consistente dunner worden en uitval die gewoon niet normaal lijkt voor hun medische geschiedenis.
Toen John Satino de hoofdhuid onderzocht van patiënten met post-COVID haaruitval en -verlies, vond hij iets belangrijks. Ongeveer 40 van deze patiënten hadden hoofdhuid- of follikelontsteking die hij direct in verband bracht met het verharen en haarverlies.
Deze observatie, samen met die van andere studies en patiëntenonderzoeken, doet deskundigen geloven dat de reden waarom herstelde COVID-patiënten haar verliezen te wijten is aan telogene effluvium.
COVID-19 en telogene effluvium haaruitval
Een groeiend aantal artsen en wetenschappers noemt het haarverlies dat optreedt bij post-COVID patiënten “telogen effluvium”.
Twee New Yorkse ziekenhuizen die zich in het centrum bevonden van de vroege gevechten van de VS met COVID-19, Coney Island Medical Center en Metropolitan Medical Center, zeiden dat gevallen van telogene effluvium (TE) met meer dan 400% zijn gestegen alleen al van juli 2020 tot augustus 2020. Sindsdien zijn de TE-gevallen een beetje gestabiliseerd, maar nog steeds ver boven “normaal”.
Telogeen effluvium is een aandoening waarbij de haargroeicyclus van het lichaam tijdelijk wordt onderbroken als gevolg van een ernstige ziekte, verwonding, operatie of traumatische of stressvolle gebeurtenis. COVID-19 infectie, samen met de stress van het doorstaan van alle veranderingen tijdens de pandemie, zijn mogelijke oorzaken van TE.
En hier is de kick: TE wordt niet merkbaar tot… ongeveer 3-5 maanden na de veroorzakende gebeurtenis. Dit zou verklaren waarom de meeste mensen haaruitval en toegenomen verharing melden maanden nadat zij COVID hebben gehad, niet tijdens hun infectie.
Telogeen effluvium zorgt ervoor dat tot 50% van het haar van de persoon plotseling in de rustfase van de haargroeicyclus komt. Gewoonlijk bevindt ongeveer 5% van de haren op uw hoofd zich op een bepaald moment in de rustfase.
Zoals de woordvoerder van de Infectious Diseases Society of America, Dr. Gregory Poland, het zegt: “Dit type haaruitval treedt op wanneer mensen enorm gestrest zijn.”
Gelukkig zijn er twee stukken goed nieuws over het verband tussen post-COVID haaruitval en telogene effluvium. Ten eerste, als TE de hoofdoorzaak is van COVID-gerelateerde verharing en haaruitval, geeft dit aan dat de haaruitval geen direct gevolg is van de aanval van het virus op de hoofdhuid of de haarzakjes.
In plaats daarvan is haaruitval het gevolg van een tijdelijke aandoening en één van de natuurlijke reacties van het lichaam op verwonding, ziekte of ernstige stress. Ten tweede, TE na een COVID infectie is geen permanente aandoening (van wat we tot nu toe gezien hebben).
Het is een tijdelijke toestand, en patiënten hebben meestal… het verloren haar binnen 6-12 maanden weer aan van het begin van het verharen. Zes maanden kunnen lang lijken als je dagelijks handenvol haar verliest, maar het is voor velen een geruststelling dat post-COVID-uitval geen permanent haarverlies is.
Omgaan met COVID haaruitval
Maridav/Shutterstock
Omgaan met plotselinge haaruitval na COVID-19 kan op zichzelf al stressvol zijn – mogelijk leidend tot een gevaarlijke cyclus van chronische telogene effluvium en voortdurende haaruitval. Experts raden aan uw stressniveau zoveel mogelijk te verminderen om de duur van de aandoening te helpen verkorten.
Als u haar verliest na de COVID, houd uw stressniveau dan laag door kalmerende activiteiten te ondernemen, de hulp van anderen in te roepen en uzelf gezond te houden.
Als het haarverlies je stress geeft over je uiterlijk, kun je altijd verdikkingssprays, -poeders en -shampoos gebruiken om je haar tijdelijk meer volume en dikte te geven.
- Probeer yoga, mindful meditatie, of een rustgevende hobby zoals schilderen om het stressniveau te verlagen.
- Delegeer taken op je takenlijst aan vrienden en familie om je mentale belasting te verminderen
- Bezoek uw arts of zorgverlener om vast te stellen of uw haaruitval het gevolg is van post-COVID TE
- Vraag uw arts naar voorgeschreven medicijnen die TE kunnen behandelen door uw lichaam weer in de groeifase van de haargroeicyclus te brengen – minoxidil en finasteride zijn opties.
- Overweeg in de tussentijd een volledig natuurlijk supplement met biotine voor haargroei te nemen.
Als jij of iemand die je kent te maken heeft met post-COVID haaruitval of -verlies, dan weet je hoe frustrerend deze aandoening kan zijn. Het goede nieuws is dat je niet alleen bent. Tot 33% van de post-COVID patiënten ervaart haaruitval enkele maanden na de infectie.
Het is ook een geluk dat de TE aandoening die haaruitval veroorzaakt tijdelijk is. Zodra uw lichaam het virus niet meer bestrijdt, zal uw haargroei… binnen 6-12 maanden weer normaal zijn..
Zolang u prioriteit geeft aan uw gezondheid en immuunsysteem, uw stressniveau laag houdt, en vermijdt dat u opnieuw besmet raakt, zouden uw haaruitval en -verlies binnen enkele maanden drastisch moeten verminderen (tot 45%).