Het idee om ‘s ochtends vroeg een koude douche te nemen klinkt voor de meesten van ons afschuwelijk, vooral als je de voorkeur geeft aan water dat zo heet is dat je huid er rood van wordt.
Maar een warme douche is misschien niet de beste optie als het gaat om de gezondheid van je haar. Integendeel, koud water kan je haar juist goed doen.
Niemand stapt natuurlijk zonder goede redenen over van een rustgevende, warme douche op een ijskoude spoeling. Laten we het hebben over de voordelen van koud spoelen van je haar. Dus laten we erin duiken!
Wat is koud spoelen?
Koud spoelen is een methode om je haar uit te spoelen met koud water. De meeste mensen geven er de voorkeur aan om dit de laatste stap van hun doucheroutine te maken, zodat ze eerst kunnen genieten van warm water en snel kunnen eindigen met een koude spoeling.
Deze trendy beautytip stelt dat een koude spoeling niet alleen goed is voor je haar, maar ook voor je huid en je lichaam.
De 5 voordelen van het koud spoelen van je haar
Moet je koud spoelen? Ontdek het zelf! Bekijk deze voordelen van koud spoelen van het haar.
1. Minimaliseert pluis
Een van de beste manieren om pluizig haar te voorkomen is het goed gehydrateerd te houden. Hitte kan vocht uit je haar trekken, zelfs hitte van het water. En heel heet water kan beschadigd haar nog meer doen opzwellen, waardoor je pluis krijgt.
Koud water helpt de haarschubben op je haarstrengen samen te trekken, waardoor zwelling en pluizigheid geminimaliseerd worden. Het geeft je een gladdere, glanzende textuur.
Lees Volgende: Hoe kroeshaar te verminderen
2. Verhoogt de bloedsomloop
Bloedcirculatie is cruciaal in het hele lichaam, maar we staan niet vaak stil bij de circulatie in onze hoofdhuid. Een goede bloedcirculatie in je hoofdhuid zorgt ervoor dat je haar alle voedingsstoffen en zuurstof krijgt die het nodig heeft om te groeien en te gedijen.
Je haar spoelen met koud water kan ervoor zorgen dat er meer bloed naar je hoofdhuid stroomt om het gebied op te warmen. De verhoogde bloedstroom is goed voor de algehele gezondheid van je haar en kan stimuleren dat essentiële voedingsstoffen naar je haarzakjes stromen.
3. Sluit het product in
Je haar reageert verschillend op verschillende temperaturen van water. Wanneer het in contact komt met warm of heet water, gaat de buitenste laag, de cuticula genaamd, open en zet uit.
Deze uitzetting kan goed zijn voor het wassen, want het helpt je haar om vuil en olie los te laten die weg moeten. Maar een koude spoeling is belangrijk voor een goede conditionering, als je de goede voedingsstoffen die je conditioner levert wilt insluiten.
Overgaan op een koude spoeling voor conditioner helpt om de schubbenlaag weer te sluiten, wat het product insluit en je haar beter hydrateert voor glans en zachtheid.
4. Vermindert breuk
Je hebt waarschijnlijk gehoord dat te veel wassen je haar kan ontdoen van zijn natuurlijke oliën. Nou, wassen met heet water kan dit ook doen. De natuurlijke oliën van je haar, sebum genaamd, voeden je hoofdhuid en haar.
Zonder deze oliën kan je haar erg droog en broos worden. Droog en broos haar is vatbaarder voor breuk.
Spoelen met koud water kan helpen je natuurlijke haaroliën te behouden, wat leidt tot sterker, zachter en beter uitziend haar. Niemand wil dat zijn haar er vettig uitziet, maar natuurlijke oliën zijn essentieel voor gezond haar.
Lees Volgende: Doe onze “Hoe vaak moet ik mijn haar wassen” quiz!
5. Helpt bij de haargroei
Algehele goede haarverzorging kan uw haar sneller groeien – vooral als dat betekent dat je slechte gewoontes moet verwijderen. Een van de voordelen van het koud spoelen van het haar is dat het je haar kan helpen een beetje sneller te groeien.
Koud spoelen betekent het elimineren van de gewoonte om met heet water te spoelen. Dat laatste kan leiden tot droog, broos haar dat gemakkelijk en vaak breekt. Met minder breuk kan uw haar langere lengtes behouden.
Door de circulatie te verbeteren, goede voedingsstoffen in te sluiten en breuk te minimaliseren, kan je haar gezonder en vitaler groeien voor langere lokken. Voor een nog grotere impact, probeer het gebruik van warmte-instrumenten zoals krultangen en stijltangen te minimaliseren in combinatie met koud spoelen.
Veelgestelde vragen
Anamaria Mejia/Shutterstock
Als je geen expert bent op het gebied van haarverzorging en schoonheid, kan het een uitdaging zijn om alle antwoorden te weten op zelfs veelvoorkomende vragen. Onze veelgestelde vragen sectie hieronder kan je helpen om nog enkele vragen over het spoelen van je haar met koud water te beantwoorden.
Is spoelen met heet water slecht voor je haar?
Het gebruik van heet water onder de douche kan schadelijk zijn voor je haar. Experts hebben ontdekt dat stomend heet water je hoofdhuid en je haar kan uitdrogen, wat leidt tot broze lokken, breuk en minder volume.
Spoelen met heet water kan ook slecht zijn voor je huid, want kokend water kan brandwonden, roodheid en irritatie veroorzaken.
Is warm water goed om te gebruiken onder de douche?
Warm douchewater zorgt voor een mooie balans tussen comfort en verzorging. Warm water voorkomt dat je bevriest of je oncomfortabel voelt tijdens het douchen, maar het is ook beter voor je haar dan warm water.
In feite is het het beste om je haar te wassen met warm water, omdat de warmte ervoor zorgt dat je shampoo dieper in je haarschacht doordringt. Maar zoals we hierboven vermeldden, laat het spoelen van de conditioner met koud water je strengen conditionerende ingrediënten vasthouden.
Hoeveel moet je je haar koud spoelen?
Om de maximale voordelen van koud spoelen te krijgen, moet je het elke keer doen als je je haar wast. Hoe vaak je je haar wast, kan er anders uitzien dan bij iemand anders.
Als je zeer vet haar hebt, kunt u het beter elke dag wassen. De meeste deskundigen adviseren echter om de dag of om de twee tot drie dagen.
Maakt het wassen van je haar met koud water het vet?
Je haar wassen met koud water maakt het niet per se vet, maar koud water is niet zo effectief in het verwijderen van olie, vet en vuil van je haar en hoofdhuid.
Daarom kun je je haar het beste wassen met warm water en uitspoelen met koud water. Op die manier krijg je de voordelen van koud water terwijl je je haar toch een grondige reiniging geeft.
Sluit koud water je poriën?
Veel mensen geloven dat warm water je poriën opent, terwijl koud water ze sluit. De waarheid is dat poriën zich niet kunnen openen of sluiten omdat het geen spieren zijn.
Het is waar dat warm water het beste is voor het wassen van je gezicht of haar, maar niet omdat het je poriën opent. Warm water maakt vuil, olie en vet beter los. Spoelen met koud water na het verzorgen kan heilzaam zijn, maar niet omdat het je poriën afsluit.
Wat zijn de voordelen van koud spoelen?
Je haar koud spoelen doet veel meer dan je een energiestoot geven en je slaperige lichaam ‘s ochtends wakker maken. Er zijn verschillende voordelen van koud spoelen, waarvan vele je kunnen helpen om een zachtere, glanzender stijl te krijgen.
Probeer een koude spoeling toe te passen na het wassen van je haar met warm water. Het koude water kan de bloedtoevoer naar je hoofdhuid bevorderen, de aanwezigheid van natuurlijke oliën stimuleren, en een deel van de pluizigheid van je haar kalmeren.
Natuurlijk begint goede haarverzorging met uitstekende voeding en hydratatie, dus zorg ervoor dat je ook een uitgebalanceerd dieet eet en veel water drinkt gedurende de dag. Goede voeding in combinatie met goede gewoonten kan leiden tot je beste haar tot nu toe.