Hoe yoghurt te gebruiken voor haargroei

Het gebruik van yoghurt voor haargroei kan een goed idee zijn, omdat het rijk is aan voedingsstoffen die kunnen helpen het haar te voeden. Het is goedkoop, vrij van agressieve chemicaliën en kan gemakkelijk worden opgenomen in uw haarverzorgingsroutine. Maak een aangepast haarmasker op basis van yoghurt om afscheid te nemen van al je haarproblemen. Het is ook bekend om de glans van het haar te herstellen en roos te verminderen. Wil je meer weten over hoe je mooi, gezond haar krijgt met dit eenvoudige voorraadkastitem? Probeer onze yoghurt haarmasker recepten!

Voordelen van yoghurt voor haargroei

• Een studie stelt dat het aanpassen van de bacteriebalans van de hoofdhuid door het verhogen van de Propionibacterium en onderdrukken Staphylococcus kan helpen roos te verminderen (1). Yoghurt geproduceerd met Propionibacterium kan helpen deze bacteriën op je hoofdhuid te verbeteren (2). Dit kan op zijn beurt helpen roos te verminderen.
• Het helpt kroezen te kalmeren door je haar langer gehydrateerd te houden.
• Yoghurt bevat probiotische bacteriën die de haardichtheid bevorderen. Het verhoogt de anagene fase van haarzakjes (3). Dit helpt ook de haargroei te stimuleren.
• Het verbetert de gezondheid van de hoofdhuid en vermindert de verstopping van de follikels, waardoor haaruitval en haarbeschadiging worden verminderd (4).
• Yoghurt balanceert de pH-waarden van je hoofdhuid door de talgproductie te reguleren (3).

Laten we nu onderzoeken hoe we yoghurt kunnen gebruiken om de haargroei te bevorderen.

Hoe yoghurt te gebruiken voor haargroei

1. Ei en yoghurt

Eigeel bevat peptiden die de haargroei stimuleren (5). Dit zorgt ervoor dat je haar snel en gezond groeit.

Je hebt nodig

• 1 ei
• 2 eetlepels yoghurt

Verwerkingstijd:30 minuten

Routebeschrijving

1. Klop het ei in een kom tot het geel en wit goed gemengd zijn.
2. Voeg de yoghurt toe om een consistente pasta te vormen.
3. Verdeel je haar in secties en breng het mengsel van de wortels op de uiteinden aan.
4. Laat het 20-30 minuten intrekken.
5. Spoel je haar met shampoo en koud water.
6. Je kunt dit masker maximaal twee keer per week gebruiken.

2. Banaan en yoghurt

Banaan bevat kalium, koolhydraten en vitamines die helpen het haar te voeden. Het verbetert de gezondheid van de hoofdhuid, vermindert roos en maakt het haar glanzend. Het voorkomt ook haarbreuk en gespleten haarpunten door de natuurlijke elasticiteit van het haar te beschermen (6).

Je hebt nodig

• 1/2 rijpe banaan
• 1 eetlepel yoghurt
• 3 theelepels honing
• 1 theelepel citroensap

Verwerkingstijd: 30 minuten

Routebeschrijving

1. Pureer de banaan in een kom tot er geen klontjes meer zijn.
2. Voeg alle ingrediënten toe en meng goed tot een gladde pasta.
3. Breng dit mengsel van de wortels aan op de uiteinden van je haar.
4. Laat het 25-30 minuten intrekken.
5. Was je haar met shampoo.
6. Je kunt dit maximaal twee keer per week herhalen.

3. Yoghurt en olijfolie

Olijfolie en yoghurt zijn goede haarconditioners (4). Citroen helpt de pH-balans van het haar te behouden (7).

Je hebt nodig

• 1 eetlepel olijfolie
• 1 kopje yoghurt
• 1 eetlepel citroensap
• 2 kopjes water

Verwerkingstijd: 20 minuten

Routebeschrijving

1. Meng de olijfolie en yoghurt in een kom en zet het apart.
2. Verdun het citroensap in water.
3. Breng het yoghurt-oliemengsel aan op vochtig haar.
4. Laat het 20 minuten intrekken.
5. Spoel je haar met koel of lauw water.
6. Was je haar tot slot met het citroenwater.
7. Je kunt dit maximaal twee keer per week herhalen.

4. Yoghurt en honing

Honing verzorgt je haar, behandelt roos en vermindert haaruitval (8) (9).

Je hebt nodig

• 1/2 kopje yoghurt
• 1 theelepel honing
• 1 theelepel of appelciderazijn

Verwerkingstijd:30 minuten

Routebeschrijving

1. Meng alle ingrediënten in een kom tot een gladde pasta.
2. Breng dit mengsel van de wortels aan op de uiteinden van je haar. Zorg ervoor dat je haar helemaal bedekt is.
3. Laat het yoghurt-honingmengsel ongeveer 30 minuten intrekken.
4. Was je haar met een milde shampoo.
5. Je kunt dit tot 2 keer per week herhalen.

Notitie: Als je droog haar hebt, voeg dan een banaan toe aan dit masker. En voor vet haar, voeg aardbeien toe.

5. Aloë Vera en yoghurt

Aloë vera helpt roos te behandelen (10). Het heeft hydraterende eigenschappen en kan haaruitval verminderen (11).

Je hebt nodig

• 3 eetlepels aloë vera gel
• 2 eetlepels yoghurt
• 2 eetlepels olijfolie
• 1 eetlepel honing

Verwerkingstijd:45 minuten

Routebeschrijving

1. Meng de ingrediënten in een kom tot je een glad mengsel krijgt.
2. Masseer dit mengsel ongeveer 15 minuten op je hoofdhuid.
3. Breng het aan op de lengte van je haar en laat het 30 minuten intrekken.
4. Shampoo je haar.
5. Je kunt dit tot 2 keer per week herhalen.

6. Avocado en yoghurt

Avocado is rijk aan vitamine E, vitamine B5, vitamine A, antioxidanten, mineralen en vetzuren (12). Deze voedingsstoffen verbeteren de gezondheid van de hoofdhuid en behandelen langzame haargroei (13). Het is ook extreem conditionerend en zorgt voor een perfect haarverzorgingsingrediënt voor droog haar.

Je hebt nodig

• 1 kopje yoghurt
• 1/2 rijpe avocado
• 2 eetlepels olijfolie
• 1 eetlepel honing

Verwerkingstijd:25 minuten

Routebeschrijving

1. Pureer de avocado tot hij vrij is van klontjes.
2. Voeg de overige ingrediënten toe en meng goed om een gladde pasta te krijgen.
3. Knip je haar en breng deze pasta van wortel tot punt aan.
4. Laat het 20 minuten intrekken en shampoo je haar.

Notitie: Gebruik dit masker één keer per week als je droog haar hebt en één keer per twee weken voor normaal haar.

7. Currybladeren en yoghurt

Currybladeren zijn rijk aan eiwitten en andere voedingsstoffen die haaruitval verminderen en de haargroei bevorderen (14). Dit masker helpt het haar dikker te maken en de haargroeisnelheid te stimuleren.

Je hebt nodig

• 1 kopje yoghurt
• Een handvol verse curryblaadjes

Verwerkingstijd:30 minuten

Routebeschrijving

1. Was en maal vervolgens de curryblaadjes tot een gladde pasta.
2. Meng deze pasta met de yoghurt in een kom.
3. Breng dit mengsel aan op je haar van de wortels tot de uiteinden.
4. Laat het 30 minuten intrekken en shampoo je haar.
5. Gebruik dit masker eenmaal per week om de haargroei te stimuleren.

8. Kokosmelk en yoghurt

Kokosmelk zit boordevol essentiële vetzuren en eiwitten (15). Anekdotisch bewijs suggereert dat het aanbrengen van kokosmelk helpt je hoofdhuid te voeden en een gezonde haargroei bevordert.

Je hebt nodig

• 1 kopje kokosmelk
• 1/2 kopje yoghurt
• 2 eetlepels kamferolie

Verwerkingstijd:2 uur

Routebeschrijving

1. Meng alle ingrediënten in een kom.
2. Masseer dit mengsel op je hoofdhuid en haar.
3. Laat het een uur of twee staan.
4. Spoel je haar met lauw water.
5. Gebruik dit haarmasker één keer per week.

9. Fenegriek en yoghurt

Fenegriek toonde haargroeibevorderende effecten in muizenstudies (16).  Het behoudt ook de natuurlijke haarpigmentatie en houdt het haar zijdezacht(17).

Je hebt nodig

• 1 kopje yoghurt
• Een handvol fenegriekzaden

Verwerkingstijd:30 minuten

Routebeschrijving

1. Week de fenegriekzaden een nacht in yoghurt.
2. Maal ‘s ochtends de zaden en yoghurt tot een consistente pasta.
3. Breng de pasta aan op je hoofdhuid en haar.
4. Laat het 30 minuten intrekken en spoel af met lauw water.
5. Herhaal dit proces twee keer per week.

10. Citroensap en yoghurt

Citroensap is een kortetermijnremedie voor roos (18). Dit haarmasker is een gemakkelijke manier om de verergerde hoofdhuid te kalmeren.

Je hebt nodig

• 4 eetlepels yoghurt
• 2 theelepels citroensap
• 1 theelepel honing

Verwerkingstijd:20 minuTes

Routebeschrijving

1. Meng alle ingrediënten in een kom.
2. Breng dit mengsel aan op je hoofdhuid en haar.
3. Laat het 15-20 minuten intrekken en spoel af met lauw water.
4. Gebruik dit haarmasker één keer per week.

Veelgestelde vragen

Kan ik yoghurt ‘s nachts op mijn haar laten zitten?

Nee, laat yoghurt niet ‘s nachts op je haar zitten, want je kunt verkouden worden.

Maakt yoghurt het haar dikker?

Ja. Yoghurt helpt de haargroei te bevorderen, waardoor het dik en gezond is.

Zijn er mogelijke bijwerkingen van het gebruik van yoghurt voor het haar?

Nee. Als u echter een gevoelige hoofdhuid heeft, kunt u een tintelend gevoel ervaren.

Is yoghurt goed voor roos?

Ja, yoghurt kan helpen roos te elimineren. Breng het aan op de wortels en masseer in een cirkelvormige beweging. Laat het 30 minuten intrekken voordat je het afwast met een anti-roos shampoo. Bekijk deze anti-roos haarmaskers om roos onder controle te houden.

Kan ik elke dag yoghurt op mijn haar doen?

Ja, dat kan. Yoghurt heeft voedingsstoffen die nodig zijn voor gezond haar en kan daarom regelmatig op het haar worden aangebracht om het glanzend en sterk te houden.

IsKan ik yoghurt aanbrengen op geolied haar?

Ja, je kunt yoghurt ook op geolied haar aanbrengen door het eenvoudig op de hoofdhuid en langs de haarlengte te masseren.

IsIs Griekse yoghurt goed voor haaruitval?

Ja, Griekse yoghurt is rijk aan eiwitten (wat een bouwsteen is voor haar). Het bevat ook vitamine B5, dat vroege haarvergrijzing voorkomt en de haargroei stimuleert (19).

IsDoes curd maken haar steil?

Ja, het aanbrengen van wrongel kan je haar steil en glad maken.

Aanverwant