Hoe zwak haar sterker te maken met behulp van natuurlijke behandelingen

Als u op zoek bent naar de beste natuurlijke behandelingen voor sterk haar, kunnen wij u helpen! Er kan veel misgaan met je haar als je er niet goed voor zorgt. Uw hectische levensstijl en stijgende stressniveaus kunnen op verschillende manieren een aanzienlijke tol eisen van uw gezondheid, en broos haar kan een van de gevolgen zijn.

Slechts enkelen van ons zijn begiftigd met sterk, mooi natuurlijk haar. Maar ongeacht uw hectische schema of slechte haargezondheid, kunt u sterk haar bereiken met de juiste verzorging.

We zullen u laten zien hoe u uw haar kunt versterken met behulp van de natuurlijke remedies die in dit artikel worden vermeld. Scroll naar beneden om ze te bekijken!

Wat zijn de symptomen (veelbetekenende tekenen) van zwak haar?

1. Meer dan normaal haarbreuk ervaren
2. Haar dat dof en futloos lijkt te zijn
3. Gespleten haarpunten
4. Droogte
5. Ruwe en kroesachtige textuur
6. Haar dat veel in de knoop zit
7. Dunner wordend haar
8. Haar dat slap is en geen stijl kan vasthouden

Wat zijn de oorzaken van zwak haar bij vrouwen?

1. Genetica

Je genen zijn de grootste beïnvloedende factor als het gaat om de textuur en sterkte van je haar. Of je nu dik en grof haar krijgt of fijn en zijdeachtig haar, het hangt af van de genetische samenstelling van je haar, die wordt doorgegeven van je ouders. Haaraandoeningen die de gezondheid van je haar beïnvloeden, zijn ook afhankelijk van je genetische aanleg (1).

2. Chemische verwerking

Chemische verwerking, in de vorm van kleuren of het veranderen van de structuur van je haar, beschadigt je nagelriemen en maakt je haar zwak (2), (3). De nagelriem is de buitenste laag van je haar, die fungeert als een barrière die de haarschacht beschermt. Zodra het beschadigd is, wordt het haar zwak en poreus. Dit kan ook leiden tot haaruitval.

3. Overmatige hitte

Het blootstellen van je haar aan overmatige hitte door het gebruik van hete stylingtools beschadigt regelmatig de nagelriemen (4). Het nemen van warme douches heeft ook een zeer schadelijk effect op je haar. Dit gebeurt omdat wanneer warmte op de haarschachten wordt aangebracht, de nagelriemen stijgen en overmatig vocht binnenlaten (5). De gerezen nagelriemen verminderen de treksterkte van het haar en zijn niet in staat om de schacht te beschermen tegen schadelijke externe factoren.

4. Gebrek aan eiwitten

Eiwitten vormen het grootste deel van de opbouw van je haar. Als de follikels niet voldoende eiwitten krijgen, wordt je haar zwak, broos en gevoelig voor beschadiging.. Eiwittekort is ook in verband gebracht met haaruitval (6).

5. Hormonale onbalans

Hormonale onevenwichtigheden die worden veroorzaakt door schildklieraandoeningen kunnen vaak leiden tot haaruitval (7). PCOS en de menopauze kunnen ook een reden zijn voor abnormale haargroei.

6. Eetgewoonten

Een uitgebalanceerd dieet is essentieel voor een gezonde haargroei. Als uw lichaam verstoken is van bepaalde vitamines, mineralen en eiwitten, kan dit leiden tot abnormale haargroei (8).

Er zijn een paar eenvoudige tests die u op uw haar kunt uitvoeren om te zien of het zwak is.

Hoe zwak haar te diagnosticeren

De eerste manier om te zien of je haar zwak is, is door een beetje van je haar om je vinger te wikkelen. Als er veel gelifte uiteinden zijn, is het waarschijnlijk dat je haar beschadigd en zwak is.

Een andere manier om te zien of je haar zwak is, is door een streng van beide kanten te trekken en te kijken of het gemakkelijk breekt. Als dat het geval is, is je haar zwak en heeft het hulp nodig.

Als je wilt weten hoe je het haar sterker kunt maken, hebben we een lijst samengesteld met natuurlijke behandelingen voor sterk haar.

Hoe het haar sterker te maken met behulp van natuurlijke behandelingen

Als je je hebt afgevraagd hoe je sterk haar kunt krijgen en of natuurlijke behandelingen werken, zijn we hier om je te vertellen dat ze dat doen. Zelfgemaakte behandelingen zijn goed voor je haar, en in tegenstelling tot commerciële producten weet je ook precies wat je in je haar stopt. Er is ook het extra voordeel van het vermijden van chemicaliën.

Hieronder volgt een lijst met natuurlijke behandelingen die zorgen voor lang haar dat ook sterk en gezond is. Hier leest u hoe u haar sneller kunt laten groeien met deze doe-het-zelf huismiddeltjes.

1. Kokosolie Massage

Kokosolie is een van de beste ingrediënten van de natuur voor angstaanjagend mooie lokken. Het heeft doordringende eigenschappen, waardoor het beter uitgerust is om je haarschacht te voeden met zijn vetzuren (9).

De massage geneest je beschadigde haarschubben en maakt ze zachter, zijdeachtiger en sterker.

Wat je nodig hebt

• 2 eetlepels warme kokosolie
• Douchemuts

Procedure

1. Bevochtig je haar een beetje en masseer de warme olie zachtjes op je hoofdhuid. Werk je een weg langs je haar naar de uiteinden totdat al je haar bedekt is.
2. Bedek je haar 30 minuten met een douchemuts en spoel de olie vervolgens uit met shampoo.

2. Etherische olie Massage

De magische essentiële oliën zijn medicinaal en helpen je haarzakjes te versterken en zwakke lokken van binnenuit te herstellen (10), (11). Als je op zoek bent naar hoe je dikker haar kunt krijgen, probeer dan deze essentiële oliemix, die ook de haargroei stimuleert.

Wat je nodig hebt

• 4 theelepels druivenpitolie
• 2 druppels tijm etherische olie
• 2 druppels etherische olie van cederhout
• 1/2 theelepel jojoba-olie
• 3 druppels essentiële lavendelolie
• 3 druppels essentiële olie van rozemarijn

Procedure

1. Meng alle oliën en masseer het mengsel zachtjes op je hoofdhuid. Bedek je haar van de wortels tot de uiteinden in de olie.
2. Bedek je hoofd met een warme handdoek gedurende 10 minuten.
3. Afspoelen met shampoo.

3. Eieren of melk

Eieren en melk zijn beide rijke bronnen van eiwitten (12), (13). Ze voeden je haar, geven het substantie en verhogen de treksterkte.

Wat je nodig hebt

• 2-3 eetlepels volle melk (afhankelijk van de lengte van je haar)

of

• 1-2 eieren (afhankelijk van de lengte van je haar)

Procedure

1. Week je haar ongeveer twee tot drie uur in volle melk. U kunt ook een ei nemen en het goed kloppen. Breng het aan op je haar en laat het ongeveer twee uur intrekken.
2. Spoel je haar grondig uit na de behandeling. U hoeft geen conditioner te gebruiken.
3. Probeer dit twee keer per week voor het beste resultaat.

4. Zelfgemaakte Haar Tonic

Deze haartonicum /spoeling geeft je glanzend, gezond en sterk haar bij regelmatig gebruik. Maak dit spoelen een onderdeel van je haarverzorgingsroutine door het minstens eens in de twee weken te gebruiken.

Wat je nodig hebt

• 2 eetlepels gemalen peterseliezaad
• 1/2 kopje gehakte rozemarijn
• 2 kopjes water

Procedure

1. Kook de ingrediënten in water en laat ze 20-25 minuten weken in het gekookte water.
2. Laat de oplossing afkoelen en zeef dan voorzichtig.
3. Giet de vloeistof op je vers gewassen haar en wikkel het minstens een uur met een warme handdoek. Spoel je haar hierna niet meer uit. Laat het op natuurlijke wijze drogen.

5. Uiensap voor haar

Uiensap staat bekend om zijn vermogen om met haaruitval om te gaan en haargroei aan te moedigen (14). Hier is een eenvoudig recept voor een uiensapoplossing om je haar sterker te maken en om te gaan met je haaruitvalproblemen. Je kunt dit tot twee keer per week doen voor een gezonde haargroei.

Wat je nodig hebt

• 1 ui
• Blender/rasp/sapcentrifuge
• Vergiet

Procedure

1. Schil de buitenste lagen van de ui en was deze goed.
2. Rasp de ui met je rasp of gooi hem in de blender of sapcentrifuge. Knijp met je zeef in de pulp om zoveel mogelijk sap te extraheren.
3. Masseer het sap in je haar en hoofdhuid en laat het 30-45 minuten zitten.
4. Spoel het sap van je haar met je shampoo.

Naast het gebruik van de bovenstaande remedies, moet je ook een paar tips volgen om je haar te versterken. Ze worden hieronder besproken.

Tips voor het versterken van zwak haar

1. Vermijd chemische behandelingen

Zoals we eerder vermeldden, kunnen chemicaliën haarschade veroorzaken. Het overbewerken van je haar met chemicaliën zal het waarschijnlijk beschadigd en zwak maken.

2. Kies de juiste producten

Kies milde producten met eiwitten en andere voedende ingrediënten. Vermijd bij het selecteren van een shampoo die met sulfaten en alcohol.

3. Vermijd dagelijks wassen

Door je haar elke dag te wassen, worden de natuurlijke oliën van je hoofdhuid verwijderd, waardoor je haar droog wordt en vatbaar voor beschadiging. Beperk je wasbeurten tot drie keer per week om een goede gezondheid van het haar te garanderen.

4. Vermijd Heat Styling Takes

De nagelriemen beschermen je haar en houden het gezond. Door je haar door overmatige hitte te laten gaan, kunnen de nagelriemen worden beschadigd en de textuur van je haar worden verpest, waardoor het gevoelig wordt voor breuk, kroezen en gespleten haarpunten.

5. Verhoog de inname van eiwitten

Eiwitten vormen het grootste deel van de opbouw van je haar. Het is belangrijk dat u eiwitrijk voedsel zoals vis, soja en eieren consumeert.

6. Consumeer omega-3 vetzuren

Omega-3 vetzuren helpen bij het bevorderen van de haargroei. Regelmatige consumptie van omega-3 vetzuren zorgt voor verdikking van het haar en de hergroei. Consumeer ze als supplement of eet zeevruchten die rijk zijn aan de vetzuren.

7. Neem Multivitamine Supplements

Wanneer u bepaalde vitamines niet in uw dieet opneemt, is het nemen van vitaminesupplementen een goed idee om ervoor te zorgen dat uw haar gevoed blijft. Raadpleeg echter een zorgverlener voordat u supplementen gaat gebruiken.

8. Consumeer vers fruit en groenten

Consumeer vers fruit en groenten die rijk zijn aan vitamines en antioxidanten, die helpen bij het bestrijden van vrije radicalen die schade aan je haar veroorzaken.

9. Drink veel water

Dit is een van de belangrijkste dingen om te doen als je sterk haar wilt. Je haar gehydrateerd houden is net zo belangrijk als het gevoed houden. Het drinken van veel water zorgt ervoor dat je haar en hoofdhuid gehydrateerd blijven.

10. Volg een gezond dieet

Het handhaven van een gezond dieet is cruciaal voor een sterke haargroei. Consumeer de aanbevolen porties vitaminen, mineralen, eiwitten, koolhydraten en water.

Veelgestelde vragen

Welke olie maakt haarwortels sterker?

Verschillende oliën pakken verschillende haarproblemen aan. Je kunt kokos-, amandel-, castor-, hibiscus-, jojoba- of arganolie aanbrengen om je haar sterker te maken. Je kunt deze oliën ook combineren met essentiële oliën om de gezondheid van je haar te verbeteren. Maar om een verhoogde haarsterkte te garanderen, moet u een regelmatig haarverzorgingsregime volgen dat het oliën van uw lokken en het aanbrengen van haarmaskers en -verpakkingen omvat.

Maakt rijstwater het haar dikker?

Rijstwater is goed voor je haar omdat het een koolhydraat bevat dat inositol wordt genoemd en dat beschadigd haar herstelt. Rijstwater bevat ook aminozuren die het haarvolume verhogen, de haarwortels versterken en je gladde en glanzende lokken geven.

Maakt ricinusolie het haar dikker?

Castorolie bevat omega-6 vetzuren die de haargroei kunnen stimuleren. De olie is ook zeer gunstig bij het verbeteren van de gezondheid, het uiterlijk en het gevoel van je haar.

Aanverwant