In 5 eenvoudige stappen van roos afkomen

Voor meer dan 50 miljoen Amerikanenis roos een wekelijks, zo niet dagelijks verschijnsel. Hoewel het in de meeste gevallen relatief onschuldig is, is het irritant en gênant. Daarom laten we je hieronder zien hoe je van roos afkomt.

Hoe van roos afkomen: Een samenvatting

Roos is een veel voorkomend verschijnsel en niets om je voor te schamen, ook al is het frustrerend. Maar ondanks dat het veel voorkomt, betekent de aandoening dat je hoofdhuid en haar wat werk nodig hebben om gezonder en stabieler te worden.

Voor sommige mensen is het relatief eenvoudig om roos thuis op te sporen en te behandelen – de behandeling van de meeste gevallen kan zo eenvoudig zijn als het gebruik van vrij verkrijgbare medicinale haarbehandelingen en een goede hygiëne. Anderzijds kan roos bij anderen veel hardnekkiger zijn.

Om van roos af te komen, moet je de volgende stappen in volgorde uitvoeren:

1. Zoek de oorzaak van de roos
2. Vaker wassen
3. Gebruik een medicinale shampoo
4. Herzie je routine
5. Raadpleeg een dermatoloog

De behandeling van roos kan enkele weken tot enkele maanden duren, afhankelijk van hoe uw hoofdhuid op de behandeling reageert. Als u ernstige symptomen bemerkt, zoals aanzienlijke pijn of zelfs haaruitval, moet u meteen met uw dermatoloog praten.

Hoe van roos af te komen in 5 stappen

Als je moe bent van het omgaan met een droge, rode, geïrriteerde of schilferige huid, kun je thuis relatief snel beginnen met het behandelen van je roos. Hier zijn de vijf belangrijkste stappen om roos te elimineren en een gezondere hoofdhuid te krijgen.

Stap 1: Vind de oorzaak van de roos

Zoals gezegd zijn de belangrijkste symptomen van roos irritatie en schilfering. De aandoening wordt meestal veroorzaakt door overmatige droogte, overtollige olie, een overvloed aan een veel voorkomende (en onschadelijke) schimmel of een zeer gevoelige huid. Om te begrijpen wat de oorzaak van je roos is, moet je rekening houden met je risicofactoren:

• Als je jong bent, zoals een jongvolwassene, heb je meer kans op roos.
• Volgens onderzoek hebben mannen meer kans om de aandoening te ontwikkelen dan vrouwen.
• Degenen die lijden aan bepaalde ziekten van het zenuwstelsel en immuunziekten lopen een hoger risico.

Je moet ook je badroutine en de producten die je gebruikt beoordelen. Onthoud dat elke vorm van opbouw op je huid schilfering en schilfers kan verergeren, dus vermijd zware producten zoals haarlak en gels.

Stap 2: shampoo vaker

Als je eenmaal de oorzaak van je roos hebt vastgesteld, begin dan met de behandeling door vaker te wassen, ongeveer één keer per dag. Experts raden aan een zachte, licht geparfumeerde of ongeparfumeerde shampoo voor milde gevallen.

Zorg er bij het wassen voor dat u het haar goed nat maakt en werk het product dan voorzichtig naar beneden. Masseer het zachtjes in cirkelvormige bewegingen rond de hele hoofdhuid voor de best mogelijke resultaten.

Lees Volgende: Hoe vaak moet je je haar wassen?

Stap 3: Gebruik een medicinale shampoo

Als je roos na ongeveer een week niet is verbeterd met dagelijks wassen, is het tijd om de behandeling op te voeren. Overweeg om over te stappen op een medicinale roosbehandelingsshampoo.

Deze producten zijn speciaal samengesteld om zowel de oorzaken als de symptomen van roos bij volwassenen aan te pakken. De meest voorkomende actieve ingrediënten in medicinale roos shampoos zijn:

• Pyrithionzink, een relatief mild antibacterieel en schimmelwerend middel
• Koolteerdie huidcelafbraak en schilfering vertraagt
• Salicylzuur, een ontkalkingsmiddel (een topische ontkalker vermindert het gevoel van een droge, kalkachtige huid op de hoofdhuid en moet niet worden verward met een ontkalkingsmiddel)
• Seleniumsulfideeen ander krachtig antischimmelmiddel
• Ketoconazol, een chemisch antischimmelmiddel dat bijzonder sterk kan zijn en vaak wordt gebruikt in meer hardnekkige gevallen

Roos shampoos zijn over de toonbank verkrijgbaar in kruidenierswinkels en drogisterijen. Ze zijn ook verkrijgbaar in salons en, in het geval van hoger gedoseerde producten, op recept van een dermatoloog.

Zorg ervoor dat u de aanwijzingen op de verpakking opvolgt, want verkeerd gebruik kan de effectiviteit van de behandeling verminderen of bijwerkingen hebben op het haar (meestal verkleuring). Sommige producten moeten korte tijd op de hoofdhuid blijven zitten – ongeveer vijf minuten – terwijl andere onmiddellijk moeten worden verwijderd door grondig te spoelen met water.

Stap 4: Herzie je routine

Als het gebruik van een medicinale shampoo na een week of langer niet lijkt te helpen, moet je verdere actie ondernemen. Beoordeel alles aan je routine dat van invloed kan zijn op je hygiëne. Je moet je schema aanpassen om stress te verminderen, want dat is een veel voorkomende trigger.

Maak uw lakens, haarborstel en alle andere hoofd- en haaraccessoires schoon om olieophoping te verwijderen. Beter nog, vermijd het gebruik van deze accessoires. Maak een lijst van mogelijke triggers in uw omgeving, en pak alle triggers die opvallen onmiddellijk aan.

Stap 5: Raadpleeg een dermatoloog

Als je roos niet reageert op de behandeling, wat je ook probeert, of als je gewoon professioneel advies wilt inwinnen, overweeg dan een afspraak te maken met een gediplomeerde dermatoloog.

Dermatologen kunnen uw levensstijl en medische risico’s beoordelen om u te helpen een effectiever behandelplan voor roos op te stellen. Zij kunnen u ook intensievere behandelingen voorschrijven, vooral bij bijzonder hardnekkige gevallen.

Neem uw lijst met factoren mee naar uw dermatologische afspraak. U moet ook een lijst hebben met de namen van en actieve ingrediënten in de producten die u in uw haar en op uw hoofdhuid gebruikt, inclusief de medicinale shampoos die u hebt geprobeerd of momenteel gebruikt.

Dingen waarmee u rekening moet houden om van roos af te komen

Deze vijf stappen zijn de meest effectieve manier om van roos af te komen, maar er zijn nog andere dingen die je moet weten over de aandoening. Denk aan de volgende tips en geheugensteuntjes voor, tijdens en na de behandeling van roos.

• Kinderen hebben een gevoeligere behandeling nodig bij roos. Sommigen zijn misschien verbaasd dat kinderen roos kunnen krijgen, maar zelfs baby’s zijn vatbaar voor een versie ervan die “wiegenmuts” heet. Zorg er bij de behandeling voor dat je producten gebruikt die speciaal voor kinderen gemaakt en goedgekeurd zijn, want shampoos voor volwassenen kunnen hun huid irriteren.
• Uw haartype kan een rol spelen bij hoe vaak u uw haar moet reinigen. Veelvuldig wassen kan grovere haartypes beschadigen.
• Overweeg om je hoofdhuid voorzichtig te scrubben met een lichte chemische scrub of tool voordat je een medicinale shampoo probeert om te zien of dat hardnekkige opbouw verwijdert. Vermijd fysieke scrubs – die kunnen uw hoofdhuid nog meer irriteren.
• Als u één behandeling langere tijd gebruikt, kan deze minder effectief worden. Als u merkt dat de roos shampoo die u gebruikt voor een korte tijd werkt en dan niet meer werkt, probeer dan af te wisselen tussen twee verschillende producten om te voorkomen dat uw huid te veel gewend raakt aan één behandeling.
• Als je je haar conditioneert, vermijd dan dat je de conditioner op je hoofdhuid smeert, want dat kan olieophoping veroorzaken.
• Sommige oliebehandelingen – zoals tea tree of kokosnoot – kunnen helpen de droge, geïrriteerde huid te verzachten. Volg de bijgeleverde aanwijzingen zorgvuldig op om irritatie of verkleuring te voorkomen.
• Sommige aandoeningen, zoals eczeem en psoriasis, kunnen sterk lijken op roos. Als je schilfers of schilfers ziet op de huid die niet op de hoofdhuid zit, overweeg dan een bezoek aan je arts om je op deze aandoeningen te laten onderzoeken.
• Leefstijlkeuzes buiten je hygiënische routine kunnen roos beïnvloeden. Zorg ervoor dat uw dieet rijk is aan vitaminen en gezonde vetten, dat u veel zonlicht krijgt (maar niet verbrandt, want dat kan de symptomen verergeren) en dat u uw stressniveau zoveel mogelijk verlaagt.

Naast deze tips moet je ook de meest voorkomende misvattingen over roos kennen. Deze geruchten dienen als achterhaald advies en kunnen variëren van onschuldig maar ineffectief tot actief schadelijk.

Er is bijvoorbeeld een veel voorkomende mythe dat roos in de zomer nog erger is. Dat is niet altijd het geval. Sommige mensen vinden dat hun roos erger is in de winter, hetzij vanwege de droge, koude lucht, hetzij omdat er vaker hoofdbedekkingen worden gebruikt.

Sommigen hebben meer last in de zomer, wanneer ze eerder zweten en meer olie produceren. Voor sommigen is het het hele jaar door een aandoening. Het is ook een standaard advies om “schilfers te verwijderen voor het wassen.”

Dit advies is verkeerd, want agressieve verwijdering van schilfers en schilfers kan leiden tot verdere irritatie en bloedingen. Dat laat je hoofdhuid open voor infectie en kan uiterst pijnlijk zijn. Bovendien, als de schilfers en schilfers groot genoeg zijn om er met een kam af te trekken, heb je misschien een ernstigere aandoening.

Vertrouw niet alles wat je leest over roos. Raadpleeg professionals en betrouwbare studies en bronnen om ervoor te zorgen dat je je huid zo veilig en effectief mogelijk behandelt.

Hoe kom je van roos af?

Bij de meeste mensen heb je maar korte tijd last van roos en gaat het weer weg als de oorzaak ervan is verdwenen. Het is frustrerend, maar je kunt roos onder controle houden door:

• Je situatie te beoordelen
• Uw hoofdhuid behandelen met de juiste producten
• Je routine aanpassen
• Professionele begeleiding zoeken indien nodig

Overweeg je opties, en luister naar je lichaam. Iedereen is anders, dus als je een methode vindt die hier niet vermeld staat en die voor jou werkt, gebruik die dan, zolang het veilig is. U en uw dermatoloog kennen uw eigen haar het beste.

You Might Also Like: