Veel natuurlijke oliën zijn fantastisch voor je haar en hoofdhuid. Pompoenzaadolie voor haar is geen uitzondering, en hier is waarom.
Wat is pompoenzaadolie voor haar?
Pompoenzaadolie toevoegen aan je haarverzorgingsroutine heeft veel extra voordelen. Met vitamine E en K, omega-3, essentiële vetzuren, fytosterol en zink is pompoenzaadolie een krachtpatser voor haargroei en voeding.
Veel haarverzorgingsproducten hebben chemische ingrediënten die het haar beschadigen dan het te helpen. Met de verschuiving van lichaamsverzorgingsproducten naar een meer natuurlijke route, is het moeilijk te vinden wat het beste werkt voor jou en je haartype.
Pompoenzaadolie werkt goed voor mensen met dun haar die een dikkere, vollere haardos willen. Alle voedingsstoffen in pompoenzaadolie bevorderen de collageenproductie. Hoe meer collageen geproduceerd wordt, hoe meer haar.
De pompoenzaadolie heeft alle onderstaande voordelen:
- Bevordert de haargroei
- Voedt de follikels
- Hydrateert haar en hoofdhuid
- Verhoogt de dikte van het haar
- Bevordert de collageenproductie
Pompoenzaadolie bevordert de dikte en groei van het haar en voedt en hydrateert het haar dat al op je hoofdhuid zit. Pompoenpitolie is een allround voeding om je haar glanzend en gezond te houden.
You Might Also Like:
Boordevol voedingsstoffen
De pompoenzaadolie heeft een overvloed aan vitaminen en mineralen die je haargroei versterken en stimuleren. De natuurlijke voedingsstoffen in pompoenzaadolie maken het moeilijk te vervangen door chemische producten die op lange termijn schade aan je haar kunnen hebben.
Vitamine E
Vitamine E is een veel voorkomende vitamine waarvan bekend is dat ze gezond is voor haar en huid. Het heeft een natuurlijke antioxiderende werking die de haargroei kan ondersteunen en in stand houden. Deze antioxiderende werking kan helpen de oxidatieve stress en vrije radicalen te verminderen die de haarfollikelcellen doen afbreken.
Vitamine K
Vitamine K helpt haarstrengen regenereren. Deze regeneratie helpt dikker haar sneller te groeien en kan kaalheid op natuurlijke wijze tegengaan. Zonder vitamine K kan calcium zich ophopen op de hoofdhuid en de haargroei verhinderen.
Omega-3 essentiële vetzuren
Net als visolie levert pompoenzaadolie omega-3 essentiële vetzuren. Uw haar gebruikt deze vetzuren voor haar essentiële eiwitten en voedingsstoffen.
Het kan helpen haarfollikelontsteking te voorkomen die direct bijdraagt aan haaruitval. Omega-3 essentiële vetzuren bevorderen ook de circulatie naar de hoofdhuid. Meer circulatie is gunstig voor de haargroei en kan de regeneratie van de follikels op gang brengen.
Lees Volgende: Welke vitaminegebrek veroorzaakt haaruitval?
Fytosterol
Fytosterolen zijn een favoriet in de wereld van haar- en huidverzorging. Deze cholesterol-achtige moleculen kalmeren en hydrateren de huid. Ze kunnen helpen de verouderde huid aan te vullen en te herstellen, waardoor uw hoofdhuid jong en gezond blijft.
Zink
Zink is een essentieel mineraal voor de gezondheid van het haar. Een tekort aan zink kan leiden tot haaruitval. Zonder zink kan je lichaam niet het eiwit produceren dat nodig is om haar op te bouwen. Zink is een bouwsteen van je haar, dus het is essentieel om het te hebben!
Verschillende manieren om pompoenzaadolie te gebruiken
Kazmulka/Shutterstock
Pompoenzaadolie is in veel verschillende vormen verkrijgbaar. Het is een ingrediënt in veel natuurlijke haarverzorgingsproducten, multivitaminesupplementen en oliën.
Pompoenzaadolie supplementen
Pompoenzaadolie supplementen zijn bij veel reformwinkels te koop. Ze zitten in olie gel capsules, meestal in 1000 mg capsule dosering. De aanbevolen dosering is één tot twee capsules om de gezondheid van haar en huid te ondersteunen. Het nemen van pompoenzaadolie supplementen voedt uw haar van binnenuit.
Pompoenzaadolie (ingenomen)
Pompoenzaadolie zit in olie als supplement. Vanwege de vele voordelen voor de gezondheid kun je pure pompoenzaadolie vinden die verkocht wordt op gezondheidsmarkten. De aanbevolen dosering is een theelepel tot een eetlepel drie keer per dag.
Pompoenzaadolie wordt ook gebruikt bij het koken. Net als olijfolie heeft pompoenzaadolie een laag rookpunt, wat betekent dat het het niet goed doet bij hoge hitte. De hoge hitte kan de structuur en de voedingsstoffen van de pompoenpitolie veranderen, waardoor koken met pompoenpitolie onbetrouwbaar wordt.
Pompoenzaadolie (plaatselijk)
De laatste manier om pompoenzaadolie te gebruiken is door het plaatselijk aan te brengen. Deze methode is het beste voor als je hoofdhuid of haar fysiek droog en krakend is en je een snelle oplossing nodig hebt.
Het wordt aanbevolen om pompoenzaadolie eerst topisch te gebruiken voor slechte gevallen, en dan over te stappen op supplementen om je gezonde haar te onderhouden. Je kunt pompoenzaadolie het beste toepassen als warme olie haarbehandeling door de onderstaande stappen te volgen.
- Shampoo je haar zoals normaal zonder daarna een product toe te voegen.
- Masseer warme olie in het natte haar en je hoofdhuid. Zorg ervoor dat de olie gewoon warm is en niet heet. Verbrand jezelf niet!
- Wikkel je haar in een warme handdoek en laat de pompoenzaadolie minstens 20 minuten zitten.
- Shampoo en conditioneer je haar en werk je haar af zoals gewoonlijk.
Bevordert de haargroei
Pompoenzaadolie bevordert de haargroei op verschillende manieren. Het is een fantastische allround haar- en huidgezondheidsbevorderaar. Het hydrateert en voedt van buitenaf, terwijl het van binnenuit essentiële voedingsstoffen levert.
Voedt de follikels
Pompoenzaadolie levert essentiële voedingsstoffen aan de haarzakjes terwijl ze de huid doorbreken en groeien. Onverzadigde vetzuren zoals oliezuur en linolzuren worden geleverd door pompoenzaadolie.
Deze oliën helpen de haarzakjes sterk te groeien. De pompoenzaadolie voorkomt ook verkalking van de hoofdhuid. Hoofdhuidverkalking is wanneer calciumophoping in de huidporiën op je hoofdhuid de haarzakjes verhindert te groeien.
Ze zijn niet sterk genoeg en kunnen niet door de taaie kalk heen breken. Met pompoenzaadolie kan het calcium zich niet ophopen, waardoor de follikels kunnen groeien.
Anti-ontstekingseigenschappen
De grote hoeveelheden antioxidanten in pompoenzaadolie, waaronder polyfenolen en carotenoïden, zorgen voor ontstekingsremmende eigenschappen. Met minder ontsteking helpt pompoenzaadolie de schade door vrije radicalen en irritatie van de hoofdhuid te verminderen. Met minder irritatie en schade kan er meer gezond haar groeien.
Bevordert de productie van collageen
Pompoenzaadolie bevat veel vitamine C. Vitamine C is essentieel voor de collageenproductie. Collageen is essentieel voor een gezonde huid en gezond haar, omdat het de huid elastisch en stevig maakt. Voor haar is collageen een essentiële bouwsteen.
Je lichaam kan de aminozuren in het collageen gebruiken om het eiwit op te bouwen waar je haar van gemaakt is. Samen met de opbouw van de eiwitten zelf, kan collageen de huid waarin je haarwortels groeien versterken.
Collageen kan ook schade aan de haarzakjes voorkomen. Hoe minder schade aan de kleine follikels, hoe meer gezond haar er zal groeien. Collageen is ook onderzocht op de rol die het speelt bij het voorkomen van grijs worden. In het algemeen is het een essentieel eiwit voor de groei van nieuw haar en het behoud van oud haar.
Levert essentiële voedingsstoffen
Alle vitaminen, mineralen en voedingsstoffen die pompoenpitolie je haar geeft, bevorderen de haargroei. Als je huid niet gezond is, zal je lichaam zich richten op de wederopbouw daarvan, niet op de productie van meer haar.
Als je je lichaam voorziet van de essentiële voedingsstoffen om een gezonde kern te behouden, kunnen de haarzakjes beginnen te groeien. Je moet die gezonde kern in stand houden om die follikels sterk te laten groeien en een volle haardos te laten produceren.
Veelgestelde vragen
Polinaloves/Shutterstock
Met zoveel natuurlijke haarverzorgingsproducten die er zijn, is het oké om vragen te hebben. Andere mensen hebben ook vragen! Bekijk enkele van de meest voorkomende vragen over pompoenpitolie voor haar.
Is pompoenzaadolie goed voor de haargroei?
De rijke hoeveelheden onverzadigde vetzuren in pompoenzaadolie, met name oliezuur en linolzuur, en vitamine E, hebben allemaal het potentieel om te helpen bij de haargroei.
Is pompoenzaadolie een natuurlijke DHT-blokker?
Het is wetenschappelijk bewezen dat pompoenzaadolie een natuurlijke DHT-blokker is. Pompoenzaadolie blokkeert niet alleen DHT, maar levert ook essentiële voedingsstoffen aan de hoofdhuid en stimuleert de haarzakjes. Pompoenzaadolie richt zich in eerste instantie op de katagene en telogene fasen van de groeicyclus en minimaliseert het uitvallen.
Helpt pompoenzaadolie bij vrouwelijke haaruitval?
Ja, pompoenpitolie helpt bij vrouwelijke haaruitval. Uit een studie van het Journal of Cosmetic Dermatology bleek dat Cucurbita pepo L. (de olie in pompoenpitten) een grote hoeveelheid voedings- en geneeskrachtige eigenschappen heeft. Deze eigenschappen kunnen helpen de haargroei te verhogen en de diversiteit van de schacht te verminderen.
Kan pompoenzaadolie op de hoofdhuid worden aangebracht?
Ja, pompoenzaadolie kan op de hoofdhuid worden aangebracht. Topische pompoenzaadolie wordt gebruikt als een hete olie haarbehandeling. Verwarm de pompoenzaadolie zodat het warm is, en wrijf het in nat haar. Laat het minstens 20 minuten in je haar en hoofdhuid trekken voordat je het uitspoelt.
Hoe vaak moet u pompoenzaadolie op uw hoofdhuid en haar aanbrengen?
Omdat het een olie is, moet pompoenzaadolie spaarzaam aan uw haar en hoofdhuid worden toegevoegd. Eenmaal per week of maand is het aanbevolen gebruik van topische pompoenzaadolie.
Moet u pompoenpitolie voor uw haar gebruiken?
Pompoenzaadolie is een natuurlijk haarverzorgingsproduct. Het levert de essentiële voedingsstoffen en hydratatie om de haargroei te bevorderen en u een gezondere, dikkere haardos te bezorgen!