Rozemarijnolie voor haargroei – Hoe het te gebruiken en bijwerkingen

Het gebruik van rozemarijn voor haargroei biedt extra voordelen voor het haar en verbetert de textuur. Deze olie is inheems in het Middellandse Zeegebied bevordert de haargroei en de gezondheid van de hoofdhuid. Rozemarijnolie wordt veel gebruikt in medicijnen en voedsel. Dit artikel bespreekt de wetenschappelijke verdienste achter de haarvoordelen van rozemarijn, hoe rozemarijnolie je haar kan helpen en hoe je het correct kunt gebruiken om de maximale voordelen te plukken die het biedt. Scroll naar beneden om meer te lezen.

Kan rozemarijnolie haaruitval behandelen?

De meeste haarverhogende voordelen van rozemarijnolie zijn gebaseerd op anekdotisch bewijs. Claims tonen aan dat de olie haaruitval kan behandelen.

• Rozemarijnolie helpt de bloedcirculatie naar de hoofdhuid te stimuleren. Dit kan op zijn beurt de haargroei bevorderen.
• Rozemarijnolie heeft ontstekingsremmende en pijnstillende eigenschappen (1), (2). Deze kunnen helpen de hoofdhuid te kalmeren.
• Rozemarijnolie vertoont schimmelwerende eigenschappen tegen Malassezia furfur, schimmels die roos veroorzaken (3).
• De olie uit het kruid kan de haarzakjes en hoofdhuid reinigen. Dit kan het risico op roos en haaruitval verminderen.
• De olie kan ook haarschade herstellen.

Meer onderzoek is gerechtvaardigd om de gunstige effecten van rozemarijnolie op het haar te begrijpen. Sommige studies die werden uitgevoerd, lieten echter gunstige resultaten zien.

Rozemarijnolie voor haar – Wat onderzoek zegt

Een studie wees uit dat rozemarijnolie kan helpen bij de behandeling van androgenetische alopecia. De studie vergeleek de effecten van rozemarijnolie met minoxidil, een medicijn dat wordt gebruikt voor haaruitval. De resultaten toonden aan dat rozemarijnolie net zo effectief was als 2% minoxidil bij het beheersen van haaruitval (4).

In een andere studie zou topische toepassing van rozemarijnextract de haargroei bij muizen kunnen stimuleren (5). In dit geval werd het haarverlies aanvankelijk veroorzaakt door testosteronbehandeling.

Aromatherapie met rozemarijnolie (en andere essentiële oliën) bleek ook alopecia areata bij patiënten te verbeteren (6). De patiënten die het essentiële oliemengsel (inclusief rozemarijnolie) dagelijks in hun hoofdhuid masseerden, vertoonden een betere haargroei.

Het gebruik van rozemarijnolie voor haargroei is eenvoudig. In de volgende sectie hebben we een aantal recepten vermeld die u kunnen helpen.

Hoe rozemarijnolie te gebruiken voor haargroei

1. Rozemarijn Hete Olie Behandeling

Hete oliebehandeling kan een geweldige manier zijn om je haar diep te conditioneren. Het proces is efficiënt en vereist minimale ingrediënten. De behandeling kan ook helpen bij het aanpakken van droog, beschadigd haar en tegelijkertijd de gezondheid van de hoofdhuid verbeteren.

Je hebt nodig

• 2 tot 4 druppels essentiële olie van rozemarijn
• 2 eetlepels dragerolie (kokos-, olijf- of amandelolie)
• Warme handdoek of douchemuts
• Shampoo
• Conditioner

Wat je moet doen

1. Meng de rozemarijnolie en de dragerolie van je keuze. Verwarm het mengsel tot het warm is. Zorg ervoor dat u de oliën niet in een magnetron verwarmt (om verlies van voedingsstoffen te voorkomen).
2. Knip je haar en masseer de olie ongeveer 10 minuten in je hoofdhuid.
3. Werk de olie langs de lengte van je haar totdat de wortels en uiteinden goed bedekt zijn.
4. Wikkel een hete handdoek (gebruik een föhn om je handdoek te verwarmen) om je geoliede haar. Als alternatief kunt u het bedekken met een douchekap.
5. Houd de handdoek ongeveer 30 minuten om je hoofd gewikkeld voordat je de olie uitwast. De warme omgeving zorgt voor maximale penetratie en opname van voedingsstoffen.
6. Spoel de oliën uit je haar met je gewone shampoo. Als je vet haar hebt, kun je conditionering overslaan.
7. Beëindig de was met een koele waterspoeling om je nagelriemen af te sluiten.

Hoe vaak u dit moet doen

Je kunt je haar tot 2 keer per week trakteren op een hete oliebehandeling.

Notitie: Oververhit de olie niet, want het kan je hoofdhuid verbranden. Oververhitting van de olie kan ook de voedingsstoffen verminderen. Je kunt dit recept zelfs gebruiken als je haar vettig is.

2. Rozemarijn Leave-in Conditioner

Rozemarijn bevordert de haargroei op manieren die vergelijkbaar zijn met minoxidil, een medicijn voor haargroei (4). Gebruik het als een leave-in conditioner kan het haar glanzend en zacht laten aanvoelen. Het kan ook jeukende of roos-geteisterde hoofdhuid behandelen.

Je hebt nodig

• 1 eetlepel rozemarijnblaadjes/15 druppels essentiële olie van rozemarijn
• 1 kopje water
• Thee-infuser
• Spuitfles

Wat je moet doen

1. Meet een kopje water en kook het.
2. Voeg ongeveer 15 druppels essentiële olie van rozemarijn toe aan het gekookte water. Als alternatief kunt u de gedroogde rozemarijnbladeren gedurende 10 minuten in het gekookte water trekken met behulp van een thee-infuser.
3. Het essentiële olie- en watermengsel zal geen kleur hebben, terwijl de geweekte rozemarijnthee lichtgroen zal zijn.
4. Giet het mengsel in een spuitfles.
5. Was je haar en spray het met het met rozemarijn doordrenkte water terwijl je haar nog vochtig is. Zorg ervoor dat je het grootste deel van je haar en hoofdhuid bedekt.
6. Laat je haar aan de lucht drogen.

Hoe vaak u dit moet doen

Je kunt deze leave-in behandeling gebruiken elke keer dat je je haar wast of tussen de wasbeurten door om je haar op te frissen.

Notitie: Gebruik deze behandeling met voorzichtigheid als u een hoge bloeddruk heeft of zwanger bent. Anekdotisch bewijs suggereert dat rozemarijnolie nadelige effecten kan hebben op zwangere vrouwen of mensen met hoge bloeddrukniveaus. Direct onderzoek ontbreekt echter op dit punt.

3. Rozemarijn Water (Rozemarijn Haarspoeling)

Rozemarijn haarspoeling kan je haar glanzend en handelbaar maken. Het kan de hoofdhuid stimuleren en haaruitval voorkomen.

Je hebt nodig

• 1 eetlepel gedroogde rozemarijnblaadjes
• 1 kopje water

Wat je moet doen

1. Kook het water en voeg de rozemarijnblaadjes toe.
2. Laat het mengsel 15 minuten koken.
3. Zeef de vloeistof en zet deze opzij om af te koelen.
4. Was en verzorg je haar zoals gewoonlijk en giet vervolgens het met rozemarijn doordrenkte water door je haar als laatste spoeling.
5. Masseer je hoofdhuid een paar minuten nadat je de spoeling door je haar hebt gegoten.

Hoe vaak u dit moet doen

Gebruik deze spoeling eenmaal per week.

Notitie: Zorg ervoor dat het rozemarijnwater volledig is afgekoeld voordat je het door je haar giet. Te heet water kan de nagelriemen openen en leiden tot vochtverlies.

4. Rozemarijn Shampoo

Het gebruik van rozemarijn als shampoo kan de haargroei bevorderen.

Je hebt nodig

• Een rozemarijn shampoo bar
• 1 eetlepel gedroogde rozemarijn
• 3 kopjes water

Wat je moet doen

1. Rasp de shampoobar en voeg deze toe aan een pan met het water en gedroogde rozemarijn.
2. Verwarm het shampoowater op een lage stand totdat de shampoobar volledig is opgelost.
3. Laat het mengsel afkoelen. Breng het over in een shampoodispenser.
4. Gebruik het als je gewone shampoo.

Hoe vaak u dit moet doen

Gebruik deze shampoo niet meer dan 3 keer per week.

Notitie: Gebruik de shampoo langer dan een week om je haar eraan aan te passen. Je haar kan er in de eerste week vetter uitzien.

5. Rozemarijn Azijn

De haargroei kan soms vertragen door de opbouw van vuil of productresten. Deze opbouw kan je follikels verstoppen en afzettingen op je haarschacht vormen. Het gebruik van een rozemarijnazijnspoeling kan dit probleem helpen oplossen.

You zal nodig hebben

• 1 kopje appelciderazijn
• 3 tot 4 takjes verse rozemarijn
• 2 kopjes water

Wat je moet doen

1. Plet de takjes verse rozemarijn en week ze in de appelciderazijn. Bewaar ongeveer 4 weken op een koele en donkere plaats.
2. Meng na 4 weken 4 eetlepels van deze rozemarijnazijn met 2 kopjes water.
3. Gebruik dit mengsel als een laatste spoeling nadat je shampoo hebt gehad en je haar hebt geconditioneerd.

Hoe vaak u dit moet doen

Gebruik deze spoeling eenmaal per maand naast andere rozemarijnbehandelingen.

Notitie: Gebruik de rozemarijnazijn niet in overmaat. Dit is vooral belangrijk als je droog haar hebt. Een teveel aan de azijn kan je haar uitdrogen.

Rozemarijnolie lijkt het haar op een aantal manieren ten goede te komen. De olie heeft echter zijn eigen reeks nadelige effecten. Hoewel deze effecten alleen gebaseerd zijn op anekdotisch bewijs, moeten ze nog steeds worden overwogen.

Bijwerkingen van rozemarijnolie voor haar

• Vermijd het krijgen van rozemarijn etherische olie in je ogen. Als er contact optreedt, spoel dan onmiddellijk uw ogen met koud water. De olie kan bij sommigen oogirritatie veroorzaken.

• Het aanbrengen van te veel rozemarijnolie op je hoofdhuid kan irritatie veroorzaken. Het gebruik van een dragerolie samen met rozemarijnolie kan dit helpen voorkomen.

• No studie stelt met name dat rozemarijnolie veilig is voor zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven. Vermijd daarom de olie helemaal. Hetzelfde geldt voor personen met hoge bloeddrukniveaus.

Hoe lang duurt rozemarijnolie om de haargroei te stimuleren

De effecten van rozemarijnolie op de haargroei kunnen binnen een maand worden gezien. Regelmatig gebruik van de olie kan de haargroeisnelheid en het haarvolume verhogen. Vergeet niet om niet te schakelen tussen te veel ingrediënten. Ieders haar is anders. Gebruik daarom in uw behandelingen de ingrediënten die het beste bij u passen (en die u niet allergisch bent).

Veelgestelde vragen

Kan ik elke dag rozemarijnolie op mijn haar spuiten?

Ja, je kunt elke dag rozemarijnolie op je haar spuiten. Zodra u haargroei of de gewenste verbetering van de haargezondheid opmerkt, kunt u dat verminderen tot elke alternatieve dag of een of twee keer per week.

Maakt rozemarijn het haar dikker?

Rozemarijn kan de haargroei stimuleren, je hoofdhuid vrij houden van schimmelinfecties en kan haaruitval verminderen. Het stimuleert de bloedtoevoer naar de hoofdhuid en heeft ontstekingsremmende eigenschappen om het te kalmeren. Alle eigenschappen verbeteren uw algehele gezondheid van het haar, waardoor het haar dikker en mooier wordt.

Maakt rozemarijn je haar donkerder?

Anekdotisch bewijs suggereert dat rozemarijn het haar donkerder kan maken. Het is echter mogelijk dat u geen substantiële resultaten ziet. In plaats daarvan verbetert het de algehele gezondheid van het haar, wat van invloed kan zijn op het uiterlijk van het haar en donkerder kan worden. Meng rozemarijn met haarverduisterende ingrediënten zoals henna of thee om het haar donkerder te maken.

Hoe lang kun je rozemarijnolie bewaren voor haar?

U kunt rozemarijnolie 5-6 maanden in een luchtdichte fles of container bewaren.

Bronnen

Aanverwant