Zonnebloemolie voor haar – Hoe het te gebruiken en bijwerkingen

Is zonnebloemolie goed voor haar?

Er is veel anekdotisch bewijs dat opschept over de vele voordelen van zonnebloemolie. Van de olie wordt gezegd dat het roos behandelt, de haargroei stimuleert, haaruitval voorkomt, de netheid van het haar en de hoofdhuid verbetert en de gladheid van het haar verhoogt. Het had ook bevochtigingseigenschappen^Ik XEen stof die de huid gehydrateerd houdt, waardoor deze soepel, rimpelvrij en gezond wordt. Bevochtigingsmiddelen houden vocht vast in de huid om vochtverlies te voorkomen. en hydrateert het haar en de hoofdhuid.

Maar hebben deze beweringen enige wetenschappelijke onderbouwing? Lees verder om het te weten.

Voordelen van zonnebloemolie voor haar

• Heeft antioxiderende eigenschappen: Zonnebloemolie is rijk aan vitamine E en heeft antioxiderende eigenschappen (1). Deze antioxiderende eigenschappen voorkomen tekenen van veroudering veroorzaakt door vrije radicalen.
• Heeft ontstekingsremmende eigenschappen: Zonnebloemolie heeft ontstekingsremmende eigenschappen en kan helpen behandel tekenen van hoofdhuidontsteking zoals roodheid, schilfering, irritatie en bultjes (2).
• Geschikt voor hoofdmassage: Zonnebloemolie is een bekend verzachtend middel en kan worden gebruikt om de hoofdhuid te masseren en het haar te voeden. Onderzoek toont aan dat het masseren van de hoofdhuid de haargroei kan stimuleren door de bloedcirculatie te verbeteren (3).
• Heeft antimicrobiële eigenschappen: Onderzoek toont aan dat zonnebloemolie ook antimicrobiële en antibacteriële eigenschappen heeft die de gezondheid van hoofdhuid en haar kunnen helpen verbeteren (2).
• Beschermt en repareert het haar: Zonnebloemolie bevat linolzuur^Ik XEen organische verbinding en een soort omega-6 vetzuur dat fungeert als een bouwsteen van lichaamsvet en gezondheidsvoordelen biedt. die rijk is aan Triglyceriden^Ik XHet is een soort vet omgezet uit ongebruikte of overtollige calorieën die helpt het energieniveau tussen de maaltijden te behouden. . Deze verbindingen herstellen en beschermen het haar (4).
• Heeft een niet-vette textuur: Zonnebloemolie is licht en niet-vettig in textuur. Deze eigenschappen maken het een ideale aanvulling op haarverzorgingsproducten (4).
• Hydrateert haar: Zonnebloemolie is rijk aan meervoudig onverzadigde vetzuren zoals oliezuur en linolzuur^Ik XEen organische verbinding en een soort omega-6 vetzuur dat fungeert als een bouwsteen van lichaamsvet en gezondheidsvoordelen biedt. die helpen het haar te hydrateren (4).
• Kan hoofdhuid acne behandelen: Onderzoek toont aan dat zonnebloemolie kan helpen bij de behandeling van acne (5). Dit kan betekenen dat het ook kan helpen bij de behandeling van acne op de hoofdhuid. Er is echter beperkt onderzoek beschikbaar in dit opzicht.

• is rijk aan voedingsstoffen: Zonnebloemolie (zaden) bevat ook Niacine^Ik XEen soort B-vitamine die helpt bij het omzetten van voedsel in energie in het lichaam. , selenium, calcium en ijzer (6). Een tekort aan deze voedingsstoffen kan haaruitval veroorzaken (7).
• Verbetert de haarkwaliteit: Zonnebloemolie kan de haarvezels binnendringen en het haar bedekken met een dunne film om het te beschermen tegen schade. Het kan ook verhoog de glans van het haar en verminder de oppervlaktewrijving om kroezen te helpen bestrijden (8).

Dit zijn de manieren waarop zonnebloemolie je haar ten goede kan komen. De volgende sectie bevat een paar methoden om de olie te gebruiken om het maximale voordeel te behalen.

Hoe zonnebloemolie voor haar te gebruiken

• Diepe conditioneringsbehandeling: Zonnebloemolie kan op de hoofdhuid worden gemasseerd om het haar en de hoofdhuid te hydrateren. Verwarm twee tot drie eetlepels zonnebloemolie en breng grondig aan op de hoofdhuid en het haar. Plaats een douchemuts over het haar en laat het 45 minuten tot een uur intrekken. Je kunt ook een warme handdoek gebruiken om je haar in te pakken. Wassen zoals gewoonlijk.
• Anti-Frizz Druppels: Zonnebloem kan helpen hydrateren haar en voorkom kroezen. Een druppel of t toevoegenwo van zonnebloemolie op je handpalm. Wrijf je handpalmen tegen elkaar om de olie te verspreiden en wrijf zachtjes met je handpalmen over je haar. Dit voegt een lichte glans toe aan je haar en voorkomt ook kroezen.
• Haar maskers: Zonnebloemolie kan worden toegevoegd aan zelfgemaakte doe-het-zelfmaskers om de haartextuur en -kwaliteit te verbeteren. Je kunt zonnebloemolie combineren met honing, kokosolie, essentiële oliën en eieren.

• Conditioner en shampoo: Onderzoek toont aan dat het toevoegen van zonnebloemolie aan je shampoo of conditioner kan helpen het haar te hydrateren terwijl je het ook reinigt (4).

Maar voordat u een vers pak zonnebloemolie pakt, is dit wat u moet weten – de olie kan ook bepaalde bijwerkingen veroorzaken.

Bijwerkingen van zonnebloemolie voor haar

Actuele zonnebloemolie is over het algemeen veilig. Maar het kan bij sommige personen leiden tot ernstige allergische reacties. Deze reacties worden veroorzaakt door bijzonder stuifmeel (9). Daarom wordt geadviseerd om een patchtest uit te voeren op de elleboog of de achterkant van de nek om te controleren op eventuele bijwerkingen. Als u roodheid, ontsteking, huiduitslag, bultjes, enz. ervaart, raadpleeg dan een arts.

U kunt zonnebloemolie blijven gebruiken als u geen allergieën ervaart. Dat brengt ons bij een populaire vraag – hoe verschilt deze olie van kokosolie? Welke van de twee is beter?

Zonnebloemolie vs. kokosolie voor haar

Kokos- en zonnebloemolie zijn beide gunstig voor het haar. Kokosolie voorkomt echter eiwitverlies uit het haar, terwijl zonnebloemolie dat niet doet (10). Hoewel beide oliën de haarvezels kunnen binnendringen, kan zonnebloemolie niet doordringen in de cortex^Ik XDe dikste haarlaag, gelegen tussen de haarschubben en medulla, bestaat uit keratine en melanine, wat het haar zijn kleur geeft. . Kokosolie kan echter de cortex binnendringen als gevolg van laurinezuur^Ik XEen soort heilzaam vetzuur dat voorkomt in natuurlijke stoffen zoals kokos- en palmolie. (8), (10).

Veelgestelde vragen

Kan ik kokosolie en zonnebloemolie mengen?

Ja, je kunt beide mengen om hun voordelen voor je haar te krijgen. Je kunt bijvoorbeeld avocado, honing, kokosolie en zonnebloemolie combineren om een doe-het-zelfmasker te maken.

Kan ik zonnebloemolie op mijn krullende haar doen?

Zonnebloemolie helpt het natuurlijke vocht van het haar vast te houden, waardoor de textuur, sterkte en elasticiteit^Ik XHet vermogen van een stof om zijn oorspronkelijke grootte en vorm terug te krijgen zodra een externe verstorende kracht is verwijderd. . Het is ook erg licht van textuur en zou je krullen niet verzwaren.

Hoe ruikt zonnebloemolie?

De zonnebloemolie wordt gewonnen uit de zaden, niet uit de bloemblaadjes, dus het heeft een harsachtige geur.

Is zonnebloemolie goed voor haar met een lage porositeit?

Zonnebloemolie is gemakkelijk opneembaar en licht. Het helpt je haar tegelijkertijd te hydrateren en te conditioneren, waardoor het een uitstekende optie is voor haartypes met een lage porositeit.

Aanverwant