Heb je last van haaruitval en wil je daar graag wat aan doen? Je kunt veel verhalen lezen over middeltjes tegen haaruitval. Dit varieert van shampoos tot diëten, maar wat werkt nu echt? Werken shampoos tegen haaruitval en welke shampoo zou je dan moeten kiezen? Hoe kun je je haar nu optimaal verzorgen en hoe kun je haaruitval voorkomen? In dit artikel lees je er meer over.
Wat is haaruitval eigenlijk?
Elk mens heeft ongeveer 100.000 tot 150.000 haren op zijn hoofd. Dat is ontzettend veel en daar kun je er heus wel wat van missen. Per dag vallen er zo’n 100 haren uit. Dit is heel normaal. Er groeien weer ongeveer evenveel haren voor terug, waardoor je niet kunt spreken van haaruitval. Het is dan mooi in balans. Groeien er echter minder haren terug dan er uitvallen, dan heb je last van haaruitval en kunnen er bijvoorbeeld kale plekken ontstaan.
Gerelateerd: een goede shampoo voor meer volume
Een shampoo tegen haaruitval, werkt dat wel?
Heb je een shampoo tegen haaruitval gezien, maar vraag je je af of dat wel werkt? Er zijn zeker shampoos tegen haaruitval die hun werk doen. Deze shampoos zitten vol met goede, natuurlijke ingrediënten om je haar te verzorgen en de hoofdhuid te voeden en te beschermen. Via een goede shampoo tegen haaruitval kun je de haargroei stimuleren.
Waaraan herken je een goede shampoo tegen haaruitval?
Niet elke shampoo tegen haaruitval werkt echt efficiënt. Wanneer je een goede shampoo tegen haaruitval wilt vinden, zal je met name goed op de ingrediënten moeten letten. Kies vooral niet voor producten waar SLS in zit. Dit kan je haar beschadigen en is juist niet bevorderlijk voor de haargroei. Kies voor een shampoo die de haargroei stimuleert, bijvoorbeeld door middel van een ingrediënt als biotine. Ook niacine, koperpeptiden, procycanidine en cafeïne kunnen bevorderlijk zijn voor de haargroei. Een goede shampoo tegen haaruitval beschermt je hoofdhuid en zorgt voor een betere doorbloeding.
De 5 beste shampoos tegen haaruitval
Ben je op zoek naar de beste shampoo tegen haaruitval, dan kun je hieronder een top 5 vinden die bij de gebruikers als beste uit de test kwamen.
1. Vichy Dercos Aminexil Energie shampoo
Vichy is een bekend merk als het gaat om de verzorging van huid en haar. Deze anti-haaruitval shampoo is geschikt voor dames en heren. Het belangrijkste kenmerk van de shampoo is dat deze haaruitval tegengaat. De bestanddelen zorgen ervoor dat je haar op een gezonde manier kan groeien. Vooral bij het haren wassen, verlies je vaak grote hoeveelheden haar. Deze shampoo zorgt ervoor dat dat snel minder wordt. Een groot voordeel is dat je maar weinig shampoo per wasbeurt nodig hebt, zodat het een voordelige aanschaf is. De kenmerken van de Vichy Dercos Aminexil Energie shampoo:
2. DS Laboratories Revita Shampoo
Ook DS Labaratories Revita Shampoo is een anti-haaruitval shampoo. Deze is perfect voor vrouwen, maar kan eveneens door mannen gebruikt worden. De shampoo bevat diverse goede voedingsstoffen voor je hoofdhuid en haar, zoals aminozuren en cafeïne. Verder bevat de anti-haaruitval shampoo nianicamide en koperpeptiden om de doorbloeding van de hoofdhuid te stimuleren. Het is een milde shampoo die ervoor zorgt dat je haar zacht wordt. De shampoo bevat uitsluitend natuurlijke ingrediënten en is vrij van sulfaten, natriumchloride en parabenen. Het middel is ontstekingsremmend en is volledig veilig in het gebruik, er zijn geen bijwerkingen van bekend. De kenmerken van deze anti-haaruitval shampoo zijn:
3. Macrovita Olive-elia Shampoo tegen haaruitval
Net als eerdere soorten shampoo, is Macrovita Olive-elia shampoo geschikt voor mannen en vrouwen. Het zorgt ervoor dat de haarwortels steviger worden en stimuleert bovendien de doorbloeding van de hoofdhuid. Zo heb jij straks weer een stralende coupe en geen last meer van haaruitval. Het middel bevat geen SLS en bestaat voor bijna 85% uit organische ingrediënten. Een voordeel is ook dat de shampoo een uv-filter bevat, waardoor je haar op zonnige dagen extra beschermd wordt. De shampoo bevat onder andere salie, gember, rode druif en olijfolie.
4. Lush New shampoobar
Shampoobars komen steeds meer in. Niet alleen omdat ze veel natuurlijke ingrediënten bevatten en daardoor goed zijn voor haar en hoofdhuid, maar ook omdat ze milieuvriendelijk zijn. Het is een verpakkingsvrije shampoo, waarmee je dus een bewuste keuze maakt. De New shampoobar van Lush bevat kaneel en kruidnagel om de bloedsomloop te stimuleren. Verder zitten er pepermunt en brandnetel in, ideaal om de haarzakjes goed te voeden. De rozemarijn heeft een verzachtende en kalmerende werking voor de huid. Een shampoo bar gaat lang mee, het is dan ook een voordelige aankoop, omdat je jouw haar er vaker mee kunt wassen dan met een gemiddelde fles shampoo. De kenmerken van deze Lush New shampoobar:
Beste shampoo tegen haaruitval na zwangerschap
5. Bioxsine Shampoo voor vettig haar
Deze shampoo werkt niet alleen perfect tegen vet haar, maar ook tegen haaruitval. Het bevat plantaardige ingrediënten die de groei van het haar stimuleren, zoals vitamine B11. Deze shampoo kan gebruikt worden door mannen en vrouwen, maar is vooral perfect voor dames na een zwangerschap. Het herstelt het haar en de hoofdhuid en zorgt voor de juiste vitaminen, die het haar voeden. Je zal zien dat het haar weer sneller gaat groeien wanneer je de Bioxsine Shampoo voor vettig haar gebruikt.
Gerelateerd: Beste shampoo voor vet haar kopen, aanbieding en review
Anti-haaruitval shampoo reviews
De bovenstaande 5 anti-haaruitval shampoos hebben overwegend positieve reacties gekregen. Vaak is er te lezen dat de haaruitval snel minder is geworden na het gebruik van deze shampoos en dat men echt resultaat ervan ziet.
Haarvitamines tegen haaruitval
Haaruitval kan soms ook van binnenuit komen. Vaak is het een teken dat je een tekort hebt aan een bepaalde vitamine. Vooral B-vitamines zijn erg belangrijk voor een gezonde haargroei. Vitamine B8, ook wel bekend als biotine, is daarbij erg bepalend, maar ook vitamine B12 is belangrijk. Hiervoor zijn speciale haarvitamines ontwikkeld, die ervoor kunnen zorgen dat je haar beter gaat groeien en dat je hoofdhuid zich hersteld. Deze vitamines zijn vaak ook ideaal om weer gezonde nagels te krijgen. Wanneer je vitamines of supplementen gaat slikken, is het wel een goed idee om eerst even contact op te nemen met je huisarts. Vraag hem of haar eerst om advies voor je zomaar vitamines gaat slikken.
Welke voeding helpt bij haaruitval?
Sommige mensen kiezen er ook voor om hun voedingspatroon te veranderen om haaruitval tegen te gaan. Er zijn diverse diëten tegen haaruitval bekend. Producten die bijvoorbeeld zouden kunnen helpen tegen haaruitval zijn:
- ansjovis
- camembert
- ei
- haring
- kwark
- paranoten
- pinda’s
- quinoa
- soja
- paksoi
- boerenkool
- zoete aardappelen
Eigenlijk is het aantal voedingsmiddelen dat positieve effecten heeft op het haar en de huid niet op te noemen. Kies vooral voor een gevarieerde, plantaardig georiënteerde voeding die vol zit met vitaminen en mineralen.