Citroenen worden niet alleen gebruikt om water en culinaire gerechten op smaak te brengen. Deze populaire citrusvrucht is een goede bron van vitamine C, die uw immuunsysteem kan stimuleren en ontstekingen kan verminderen.
Citroenen hebben ook blekende eigenschappen, daarom worden ze vaak gebruikt in reinigings- en huidverzorgingsproducten.
Als het op je haar aankomt, zijn citroenen het meest heilzaam als ze plaatselijk in vloeibare vorm worden aangebracht. Citroensap kan gebruikt worden om:
- het haar natuurlijk lichter te maken, vooral lichtere haarkleuren
- glanzender haar te creëren
- olie en roos te verminderen
Als je citroen op je haar wilt gebruiken, lees dan verder om te zien hoe het werkt en wat de nadelen en bijwerkingen kunnen zijn.
Gerelateerd: Beste haarvitamines voor jouw haar
Wat zijn de voordelen van citroen voor het haar?
Citroen heeft zowel voordelen voor iedereen als specifieke voordelen voor bepaalde haartypes. Het maakt bijvoorbeeld blond haar lichter en geeft glans aan pluizig haar.
Het wordt echter niet aanbevolen voor gekleurd haar (hoewel je een paar druppels citroen in je conditioner kunt gebruiken om gekleurd haar lichter te maken).
1. Citroen om de haargroei te bevorderen
Het is in feite het foliumzuur in de citroen dat de haargroei zal versnellen. Laten we het ook over vitamine C hebben. Het bevordert ook de haargroei door het sterk te maken.
Een kleine tip: gebruik citroen in de vorm van een etherische olie en voeg er ricinusolie aan toe, die ook een verstevigende en versterkende werking zal hebben die de haargroei bevordert.
2. Citroen voor gezond, glanzend haar
Citroen heeft adstringerende en antioxiderende eigenschappen. Wanneer het op de hoofdhuid wordt aangebracht, helpt het dode huidcellen te verwijderen en de pH-waarde te reguleren.
Herhaaldelijk wassen van het haar zal kalkafzetting in de haarvezels bevorderen en deze opgehoopte kalk zal de haarschubben openen. Het resultaat: een progressief verlies van glans. Het gebruik van citroen verwijdert direct de kalk en maakt de nagelriemen strakker. Het resultaat is dat uw haar weer glanzend en zuiver wordt.
Bovendien bevat citroen limoneen, dat een bijzondere glans geeft aan droog en pluizig haar.
U moet citroen echter niet te vaak op uw haar aanbrengen, omdat citroenzuur, als het te vaak wordt gebruikt, de haarvezel aantast en uiteindelijk het haar beschadigt.
3. Citroen om het haar lichter te maken
Citroen, dat hoofdzakelijk uit citroenzuur bestaat, is ook een natuurlijk bleekmiddel dat een oplichtend effect heeft en de highlights van het haar accentueert. Het is ideaal voor blond haar.
Bovendien werkt citroenzuur uitsluitend op van nature licht haar (blond en lichtbruin). Op donker haar, zal het effect op zijn best oranje zijn. Citroen werkt ook niet op gekleurd haar. Integendeel! Het kan je kleur uitzetten.
Pas echter op dat u citroen niet met de zon combineert. Het citroenzuur in citroen versnelt het natuurlijke oplichtingsproces, dat ook plaatsvindt als je aan de zon wordt blootgesteld. Maar wanneer citroensap en zonlicht worden gecombineerd, ontstaat er een chemische reactie die het haar uitdroogt en gevoelig maakt.
4. Citroen tegen roos en jeukende hoofdhuid
Tegen roos, overtollig talg en jeuk, citroen is goed voor alles!
Roos is vaak het gevolg van een teveel aan talg op de hoofdhuid. De vitamine C in citroenen helpt de talgproductie te reguleren.
Zo zal het indirect werken als een anti-roos middel. Om van deze antirooswerking te profiteren, kunt u de citroen rechtstreeks op uw hoofdhuid wrijven.
Roos ziet er niet alleen lelijk uit, het kan ook jeuk aan de hoofdhuid veroorzaken. Citroensap, als natuurlijk antisepticum, werkt op de hoofdhuid om de jeuk als gevolg van roos te verlichten.
De methode: breng het sap van een citroen aan op uw hoofdhuid en laat het 5 minuten inwerken, spoel het vervolgens af met een milde shampoo. Je kunt er zelfs een masker van maken door er wat yoghurt aan toe te voegen.
Haar oplichten
Als je online zoekt naar natuurlijke haarverlichters, zul je waarschijnlijk anekdotische artikelen tegenkomen over de lichtmakende effecten van citroen op je haar.
Volgens deze artikelen is het citroenzuur in citroensap een natuurlijk bleekmiddel, of oxidatiemiddel. Het maakt het haar witter door het kleurpigment, of melanine, chemisch te verminderen. Wanneer het citroenzuur aan de zon wordt blootgesteld, versnelt het het bleekproces.
Het oplichtende effect van citroensap werkt het beste bij lichtere haarkleuren, zoals blond en lichtbruin. Donkerbruin en zwart kunnen ook lichter worden, maar dat is niet zo merkbaar.
Om je haar lichter te maken met citroensap kun je een van deze drie methodes proberen:
- Verdun vers citroensap in water en spoel je haar ermee uit.
- Meng een paar druppels essentiële citroenolie in een draagolie en een glas water en breng het aan op je haar.
- Plet vitamine C-tabletten en voeg ze toe aan je shampoo voor een geleidelijker oplichtend effect.
Welke methode je ook gebruikt, je zult het meeste resultaat zien nadat je haar met citroen is geïmpregneerd en wat zonlicht heeft gezien.
Glanzender haar
Welke kleur je haar ook heeft, citroensap kan het glanzender maken, vooral nadat je in de zon bent geweest.
Voor het beste resultaat voeg je 2 eetlepels appelciderazijn toe aan de citroensapspoeling van je keuze (zie opties hierboven). Verdeel het gelijkmatig door je haar en laat het een paar minuten zitten voordat je conditioner aanbrengt en het uitspoelt.
Vermindert olie en roos
De voordelen van citroenzuur in citroenen kunnen zelfs de wortel van je haarproblemen aanpakken – letterlijk. Dit geldt vooral als je een droge hoofdhuid hebt of last hebt van roos.
Wanneer je je haarspoeling met citroensap aanbrengt, zorg er dan voor dat je het mengsel ook in je hoofdhuid masseert. Als je een vorm van roos hebt die seborrheic dermatitis heet, kan citroensap helpen overtollige oliën te absorberen die tot deze veel voorkomende hoofdhuidaandoening leiden. Deze effecten werken bij alle haarkleuren.
Kan citroensap het haar beschadigen?
Vers citroensap droogt het haar niet uit en beschadigt het niet. Langdurige blootstelling aan de zon kan echter de buitenste laag van je haar, de cuticula, beschadigen. Daarom wil je de tijd dat je in de zon zit beperken nadat je citroensap op je haar hebt aangebracht.
Probeer in de zon te zitten tot het citroensap is opgedroogd – niet langer dan een uur – spoel het dan uit en breng een conditioner aan op je haar. Je kunt ook proberen een theelepel olie aan je citroensapoplossing toe te voegen voor extra bescherming.
Hier zijn nog enkele tips om je haar gezond te houden.
Bijwerkingen van citroensap
Kan huidirritatie veroorzaken
Anekdotisch bewijs suggereert dat citroenen kunnen helpen bij de behandeling van droge huid en roos. Je moet hier echter voorzichtig mee zijn, vooral als je eczeem of psoriasis hebt. Citroenzuur kan te krachtig zijn en huidirritatie veroorzaken. U zult met dit proces willen stoppen als u roodheid, verhoogde irritatie en jeuk begint te ervaren.
Kan een contactreactie veroorzaken
Een andere mogelijkheid is de aandoening phytophotodermatitis, een contactreactie op bepaalde planten. De reactie wordt gekenmerkt door ontsteking en blaasjes, gevolgd door vlekken van donkere pigmentatie op de huid die enkele weken kunnen aanhouden.
Citroenen – en andere planten zoals sinaasappels, peterselie en pastinaak – kunnen deze aandoening bij sommige mensen veroorzaken. Hoewel uw haar er niet door kan worden aangetast, kan fytofotodermatitis uw hoofdhuid aantasten, vooral als die aan de zon is blootgesteld.
De beste manier: Doe een patchtest
Een manier om irritatie en mogelijke fytofotodermatitis te voorkomen, is om een paar dagen voordat u citroen in uw haar en hoofdhuid gebruikt een huidtest uit te voeren.
Om een patch test te doen, breng je een kleine hoeveelheid van de citroenspoeling die je van plan bent te gebruiken aan op je huid. Kies een onopvallende plek, zoals de binnenkant van uw elleboog. Als er geen reactie optreedt, is het product waarschijnlijk veilig.
Alleen al het citroenzuur in citroenen kan uw huid gevoeliger maken voor de zon. Wees voorzichtig als u buiten gaat zitten nadat u citroensap op uw haar hebt gedaan, vooral als een deel van uw hoofdhuid is blootgesteld.
U kunt overwegen zonnebrandcrème aan te brengen op alle blootgestelde delen, zoals uw haargrens. Conditioners met zinkoxide kunnen ook helpen om je haarkleur en je hoofdhuid te beschermen tegen schadelijke UV-stralen.
Kan het consumeren van citroensap de gezondheid van het haar verbeteren?
Citroenen zijn rijk aan vitamine C, oplosbare vezels en nuttige plantaardige verbindingen. Deze voedingsstoffen kunnen tal van gezondheidsvoordelen bieden, zoals helpen bij gewichtsverlies en het verminderen van uw risico op:
- hartaandoeningen
- bloedarmoede
- nierstenen
- spijsverteringsproblemen
- kanker, volgens anekdotisch bewijs
Maar kan het drinken van vers citroensap de gezondheid van je haar verbeteren? Er bestaan geen studies die dit verband aantonen. Maar gezien de vele andere bewezen gezondheidsvoordelen die citroenen kunnen bieden, kan het zeker geen kwaad om deze vrucht aan je dieet toe te voegen.
Citroen haarverzorging recept
Hier is een zacht haarmasker recept met citroen en kokosmelk voor gezond haar en om de haargroei te bevorderen. Om dit recept te maken, heb je nodig:
- 5 eetlepels kokosmelk ;
- 2 eetlepels biologische honing;
- 1 eierdooier;
- 2 eetlepels olijfolie;
- 1 eetlepel citroensap;
- Een paar kamillebloemen of 2 zakjes kamillethee laten trekken in kokend water.
Stappen voor de voorbereiding van de behandeling:
- Doe alle ingrediënten in een kom, behalve de kamille, die zal worden gebruikt als spoelwater na het wassen met shampoo;
- Meng de bereiding goed tot u een homogene pasta hebt.
Breng het masker direct op je haar aan:
- Breng het masker rechtstreeks aan op je droge haar, van de wortels tot de punten;
- Laat het een paar uur zitten, of zelfs de hele dag;
- Spoel het masker uit met uw gebruikelijke shampoo;
- Gebruik de nu afgekoelde infusie ten slotte als laatste spoeling na het wassen met shampoo;
- Laat je haar natuurlijk drogen.
Je kunt dit masker een keer per week doen om de voordelen van alle ingrediënten die het bevat te benutten. Vanaf het vijfde gebruik zult u effectieve resultaten zien.
Kokosmelk, rijk aan mineralen en vitaminen, staat erom bekend de haargroei te bevorderen en haaruitval te voorkomen door de haarwortels te hydrateren en te voeden. Het zal ook de haarbol ontwikkelen, d.w.z. de haarwortel die zich in de haarfollikel onder de hoofdhuid bevindt. Het is dus ideaal om de groei te versnellen.
Kamille, gebruikt als spoeling aan het einde van dit verzorgingsritueel, heeft niet alleen een oplichtende werking zoals citroen, maar kalmeert ook de hoofdhuid en de eventuele irritaties.
Conclussie
Vanwege hun citroenzuurgehalte kunnen citroenen gebruikt worden om je haar op een natuurlijke manier lichter te maken, volgens anekdotisch bewijs. Echter, deze methode werkt het beste bij lichtere haarkleuren.
Bovendien kan citroensap dat uitwendig wordt gebruikt risico’s met zich meebrengen zoals huidirritatie of een contactreactie. Overweeg een test op je arm te doen voordat je het op je haar en hoofdhuid aanbrengt.
Als u een bepaalde tint highlights wilt, ga dan naar een kapper voor advies. Raadpleeg ook een dermatoloog als u nadelige effecten ondervindt na het gebruik van een citroenspoeling.