Iedereen begeert de mogelijkheid om te pronken met een lange en luxueuze baard die hen de sexy, mannelijke look geeft waar ze naar verlangen.
Als je een manier probeert te vinden om je baard te laten meewerken aan je wensen en er enorm uit te groeien, dan begrijpen we je strijd!
Er is niets frustrerender dan te wachten op wat voelt als een eeuwigheid om nauwelijks vooruitgang te zien in je baardgroei.
Iedereen die op zoek is naar een manier om zijn of haar baard dikker en langer te laten groeien, zou waarschijnlijk elke ochtend gewoon een pil in zijn of haar mond willen stoppen en kijken hoe zijn of haar baard langer en langer groeit met elke dag die voorbijgaat.
Helaas is het niet zo eenvoudig, en het zoeken naar een strategie om de groei van je gezichtshaar effectief te versnellen is net iets meer wetenschappelijk dan dat.
Als je de juiste genen hebt, zou het groeien van een baard geen moeite zijn, maar als je genetische make-up dat niet mogelijk maakt, dan kun je alternatieven vinden om de situatie te corrigeren.
Om je te helpen begrijpen wat de beste manier is om je baard op het snelle spoor te zetten om lang en luxueus te zijn, laten we ons eerst een beetje verdiepen in wat het is dat je gezichtshaar op een natuurlijke manier laat groeien.
Voordelen van het kweken van een baard
Het kunnen laten groeien van een volle baard of wat voor baard dan ook, is voor een meerderheid van de mannen erg belangrijk. Hier zijn een paar voordelen van het kweken van een baard die je misschien niet kent;
Voorkomt huidallergieën
Als je het soort man bent dat allergieën ontwikkelt voor zaken als pollen, stof en weersveranderingen, kan het laten groeien van een baard helpen om dergelijke reacties te voorkomen.
Dit komt omdat de baard fungeert als een filter die ervoor zorgt dat allergenen niet in de buurt van uw huid komen om allergische reacties te veroorzaken.
Voorkomt droogte van de huid
Als je een droge huid hebt, zijn er veel producten die je kunt gebruiken om daar mee om te gaan, maar dan is er altijd dat overweldigende gevoel als je niet weet welke producten voor jou geschikt zijn.
Het zou dus makkelijker zijn om een baard te laten groeien dan om af en toe schoonheidsproducten te kopen. De baard houdt je huid vochtig door je af te schermen van de elementen die ervoor zorgen dat het vocht wordt opgesloten.
Beschermt je tegen bacteriële infecties
Huidproblemen zijn voor sommige mannen onvermijdelijk, maar dat betekent niet dat ze met een beschadigde huid moeten rondlopen. Een van de beproefde manieren om dergelijke problemen te voorkomen is door een baard te laten groeien.
In tegenstelling tot de populaire overtuiging dat de enige manier om je te ontdoen van een bacteriële infectie is door je gezichtshaar af te scheren, kan een baard wonderen verrichten bij het voorkomen van dergelijke infecties.
Wanneer u zich scheert, opent u uw huid voor snijwonden en dergelijke openingen dienen als een goede voedingsbodem voor bacteriële groei die kan leiden tot huidinfecties in het proces.
Beschermt uw huid tegen UV-schade
Overmatige blootstelling aan de zon leidt tot huidbeschadiging, vooral als u geen vochtinbrengende crème gebruikt, wat kan leiden tot allerlei problemen, waaronder huidkanker.
Een baard werkt als een barrière en voorkomt dat u opbrandt wanneer u langdurig aan de zon wordt blootgesteld.
Helpt bij het verbergen van vlekken
Als je besluit om een baard te laten groeien, behoort het scheren tot het verleden, wat betekent dat je nooit meer te maken krijgt met scheermesjes.
Zulke snijwonden worden op den duur vlekken, en het laten groeien van een baard is een manier om dat te voorkomen.
Bovendien, als je onvolkomenheden hebt die niet het gevolg zijn van een scheermes, zal een baard helpen om ze te verbergen, zodat je er onberispelijk uitziet.
Vertrouwensbouwer
Een baard verbetert je algehele uiterlijk en helpt zo je zelfvertrouwen op te bouwen. De meeste mannen, vooral degenen die een volle baard kunnen laten groeien, hebben een hernieuwd gevoel van waarde en niet te vergeten een almachtig gevoel als ze tussen andere mannen staan.
Verbetert uw seksleven
Volgens een studie uit 2008 vinden vrouwen mannen met stoppels aantrekkelijker, volwassener, taaier, agressiever en mannelijker en beschouwen ze hen als goede romantische partners.
Als zodanig zal het laten groeien van een baard je seksleven enorm verbeteren en kan het je zelfs helpen om vrouwen te krijgen die je ooit buiten je bereik hebt gehouden.
Maakt dat je er een beetje ouder uitziet
Terwijl vrouwen er jonger willen uitzien dan hun leeftijd, zijn de meeste mannen geneigd om er ouder uit te zien, vooral als het gaat om het krijgen van een vrouw.
Een babyface wordt afgekeurd omdat je er niet mannelijk of volwassen uitziet. Een baard, vooral een volle baard, zal niet alleen je zelfvertrouwen vergroten, maar kan je er ook ouder uit laten zien dan je bent als dat iets is waar je in geïnteresseerd bent.
Waarom kun je geen baard laten groeien
Genetica
Als je geen geluk hebt gehad met het harige gen, als je misschien vindt dat je gezichtshaar niet zo vol en weelderig groeit als je zou willen – of misschien doet het dat wel, maar het kost gewoon zijn tijd om dat te doen.
Immers, langzaam en gestaag wint de race, toch? Maar er is niets mis mee om je gezichtshaar een duwtje in de goede richting te geven om sneller te groeien.
Als je een pogonofiel bent, dan ken je waarschijnlijk iemand die een adembenemende lange baard kan laten groeien zonder enige moeite van hun kant – en ze maken je waarschijnlijk gek.
Sommige jongens hebben het gewoon allemaal in de baardafdeling – en vertrouw ons, we voelen je frustratie.
Nou, wat het is dat deze jongens hebben die hen de mogelijkheid geven om woedend ongelooflijke baarden te laten groeien zonder het te proberen is gewoon een waanzinnig gelukkige en gelukkige combinatie van genen.
Hoe dit werkt is, je wordt geboren met haarzakjes over je hele lichaam, inclusief – natuurlijk – je gezicht.
De haarzakjes op uw gezicht zijn namelijk de laatste die worden geactiveerd, en dat gebeurt als u in de puberteit komt.
Deze haarzakjes hebben alles te maken met hoe snel je gezichtshaar groeit.
Wat dit betekent is dat als papa een mooie schommelende baard heeft, je er waarschijnlijk op kunt rekenen dat hij dat ook heeft.
Maar als je vader vaak verlangend in de spiegel zit te staren en zijn kin streelt, dan zit je misschien wel in hetzelfde schuitje.
Gelukkig zijn er wel manieren om te groeien en een aantal behoorlijk indrukwekkende gezichtsharen te behouden – zelfs als je een slechte genetica hebt.
Het kan gewoon een beetje moeilijker voor je zijn, en je moet misschien een paar stappen zetten om het te laten gebeuren.
Hormonen
Een andere boosdoener voor de groei van je gezichtshaar zijn hormonen, meer bepaald testosteron en dihydrotestosteron of DHT.
U kunt het allemaal hebben, maar uw haarfollikels hebben testosteron nodig om hun maximale potentieel te bereiken. Als uw lichaam er minder gevoelig voor is, kunt u vastzitten aan een haarloze kin.
Wanhoop nog niet, want er zijn genoeg natuurlijke manieren om dit hormoon in je lichaam te verhogen en je kansen te vergroten om die baard te ontwikkelen waar je van droomt.
Testosteron wordt geactiveerd zodra je de puberteit hebt bereikt en als je de eerste paar gezichtsharen rond die tijd hebt opgemerkt, wees dan geduldig, want je volle baard kan al snel gaan groeien.
Houd in gedachten dat het mogelijk is dat je lichaam een lager testosterongehalte heeft dan het zou moeten en wees bereid om je best te doen om dat te veranderen.
Voor wat het waard is, hoewel het gebrek aan DHT betekent dat je misschien nooit een dik gezichtshaar ontwikkelt, betekent het ook dat je niet kaal wordt.
Met andere woorden, gevoeligheid voor DHT is een van de belangrijkste oorzaken van mannelijke kaalheid. Het leiden van een gezondere levensstijl is de sleutel tot het gezond houden van je lichaam en bereid zijn om ook een baard te laten groeien.
Probeer nooit het niveau van testosteron in je lichaam te verhogen op een onnatuurlijke manier, want dit kan leiden tot een aantal ernstige gezondheidsproblemen.
Het injecteren van testosteron in je lichaam is gewoon niet de moeite waard als je niet de nodige genen voor een baard hebt. Er zijn immers veel natuurlijke manieren om dit hormoon in je lichaam te stimuleren.
Leeftijd
Wist u dat leeftijd een van de essentiële factoren kan zijn die de groei van uw baard bepalen? Er zijn veel dingen waar DHT voor moet zorgen voordat je de follikels van je gezichtshaar activeert.
Plus, elke man is anders en dat geldt ook voor hun baard. Sommigen hebben het geluk dat hun baard volledig ontwikkeld is in het begin van de jaren ’20, terwijl laatbloeiers hun 30ste moeten wachten tot de baard eindelijk binnenkomt.
Het laten groeien van een baard is een oneindig proces dat je tijd, geduld en veel zorg vraagt.
Dus, als je baard op dit moment niet groeit, wees geduldig, geef hem wat tijd en werk met wat je nu hebt en die gezonde en dikke baard komt over een paar jaar.
Androgeen receptoren (Gevoeligheid voor baardhormonen)
Genetica speelt een belangrijke rol bij het bepalen van de aanwezigheid van androgeenreceptoren. Androgenen zijn meestal een groep van hormonen die testosteron bevatten die niet alleen de seksuele ontwikkeling reguleren, maar ook mannelijke secundaire kenmerken met betrekking tot seks.
In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, is testosteron alleen niet verantwoordelijk voor de haargroei. Uw genetica bepalen hoeveel testosteron u produceert, maar of u al dan niet gezichtshaar laat groeien en hoeveel afhankelijk is van het aantal androgeenreceptoren dat u in uw haarfollikels heeft.
Meer androgeenreceptoren als zodanig betekenen dat meer testosteron in je haar genoeg maakt om de groei te stimuleren.
Je zou kunnen hebben zeer hoge niveaus van testosteron, maar als er onvoldoende androgeen receptoren, alles wat testosteron gaat om te verspillen.
Androgeen receptoren, helaas, worden meestal bepaald door uw genen in welk geval sommige mannen en zelfs sommige vrouwen zal hebben meer zodanig dat testosteron kan bereiken het haar in de juiste bedragen om de groei te stimuleren.
Dit resulteert in meer gezichtshaar wat de reden is waarom sommige mannen een dikke volle baard kunnen laten groeien terwijl anderen hier en daar een paar haren of helemaal geen haren hebben.
Stress
Misschien is de reden van je gebrek aan baard wel het feit dat je al een tijdje door een periode van hoge stress heengaat.
Stress heeft invloed op veel dingen in je lichaam, waaronder de groei van je baard.
Dit gezegd zijnde, als je gezichtshaar langzamer groeit of als je merkt dat er een aantal gebieden van je gezicht zijn die een paar kale plekken hebben ontwikkeld, probeer dan zo veel mogelijk stressvolle situaties te vermijden.
Praten met een professional of een goede vriend kan de zoveelste oplossing zijn die je hele welzijn ten goede komt en uiteindelijk leidt tot een verhoogde baardgroei.
Gezondheidsomstandigheden
Bepaalde ziekten en medische aandoeningen kunnen ook de groei van uw gezichtshaar beïnvloeden. Gelukkig zijn de meeste daarvan niet gevaarlijk en kunnen ze op een of andere manier met succes worden genezen.
Al met al, als u twijfelt dat de reden waarom u geen baard kunt laten groeien te wijten is aan een medische aandoening, moet u uw arts en dermatoloog raadplegen omdat dit een medische ingreep vereist.
Alopecia
Alopecia is gewoon elke vorm van haaruitval, maar er zijn verschillende soorten van deze medische aandoening. De meest voorkomende vorm van alopecia is areata, een auto-immuunziekte die uw haarfollikels zal aanvallen en elke vorm van haargroei zal voorkomen.
De aandoening wordt gekenmerkt door kale plekken op het gezicht, het hoofd en het lichaam. De schade van deze aandoening is meestal niet blijvend en kan worden gecorrigeerd met bepaalde behandelingsmaatregelen.
Alopecia is niet genetisch bepaald en kan ook niet worden doorgegeven door in contact te komen met iemand die het heeft. De behandeling bestaat voornamelijk uit het gebruik van zalven, crèmes, orale medicatie of een combinatie daarvan.
Hypothyreoïdie
De schildklier bevindt zich in de buurt van de schedelbasis en is verantwoordelijk voor de productie van het schildklierhormoon.
Wanneer het schildklierhormoon niet in voldoende hoeveelheden wordt geproduceerd, worden de lichaamsfuncties aangetast, wat kan leiden tot verschillende gezondheidsproblemen, een aandoening die hypothyreoïdie wordt genoemd.
Dergelijke functies zijn onder andere haargroei. Hypothyreoïdie is een ernstige aandoening, maar vaak behandelbaar, wat de reden is waarom je naar een dokter moet gaan als je vermoedt dat je een schildklierprobleem hebt.
Bloedarmoede
IJzergebrekanemie kan bij sommige mensen voorkomen en is het gevolg van een gebrek aan ijzer in je dieet. Dit resulteert in een tekort aan gezonde rode bloedcellen, een aandoening die ernstig of mild kan zijn.
Symptomen van ijzertekort zijn onder andere zwakte, vermoeidheid, pijn op de borst, bleke huid, kortademigheid, hartkloppingen, duizeligheid, duizeligheid en hoofdpijn.
Het kan ook leiden tot koude voeten en handen, tongontsteking, gebrek aan eetlust, broze nagels, en haaruitval en kaalheid.
Mensen ervaren deze symptomen in verschillende mate, afhankelijk van de ernst van de aandoening en de behandeling gaat gepaard met dieetveranderingen of medicatie.
Methoden om een baard te laten groeien
Aan de andere kant zijn er een aantal dingen die je kunt doen om je gezichtshaar een duwtje in de rug te geven en het te helpen groeien.
Laten we eens kijken naar een aantal van de opties die je zou kunnen implementeren om een enorme toename van je baardgroei te zien.
Gezonde gewoontes en veranderingen in de levensstijl zijn essentiële dingen die dingen kunnen elimineren die een tol eisen aan je baardgroei en beslissen of je een baard zult laten groeien waar je al zo lang van droomt.
Baardolie
Baardolie komt met een ton van ongelooflijke voordelen die u kunnen helpen tijdens uw baardgroeiende reis.
Een aantal van de dingen waarvan je kunt verwachten dat je kunt genieten door plichtsgetrouw baardolie op je gezichtshaar aan te brengen, zijn onder andere een beter hanteerbare baard en meer gemak bij het stylen ervan.
Ook zal uw mannelijke manen meer gevoed en gezond zijn. Het resultaat is dat het er voller, glanzender en gladder uitziet.
Niet alleen dat, maar door je baard goed te voeden met behulp van baardolie kun je je baard alle middelen geven die nodig zijn om sneller te kunnen groeien.
Natuurlijk krijg je de beste resultaten als je investeert in een baardolie met hoogwaardige ingrediënten, ontworpen om je gezichtshaar te voorzien van alle ingrediënten die het nodig heeft om gezond te zijn en lang te kunnen groeien.
De juiste baardolie zorgt er ook voor dat je baard er gezond, weelderig en handelbaar uitziet – en wie wil dat niet?
Als je moeite hebt om een merk te vinden dat aan deze criteria voldoet, zal onze Beardoholic baardolie zeker indruk maken.
Om de effecten en resultaten van baardolie te verhogen, moet je je baard wassen en schoonmaken met een goed geformuleerde baardshampoo.
Besteed aandacht aan uw dieet
Het eten van de juiste voedingsmiddelen helpt ook bij de baardgroei! Een van de ingrediënten die essentieel zijn voor een gezonde en effectieve haargroei is foliumzuur. Dit handige dandy-supplement bevordert een dikkere haargroei!
Door de hoeveelheid foliumzuur die u in uw voeding opneemt te verhogen, kunt u een aanzienlijk verschil zien in de groei van uw gezichtshaar.
Dit betekent dat u ruimte moet maken voor veel volkorengranen en brood in uw dieet, maar ook voor groene bladgroenten, noten en erwten.
Ook is biotine nuttig in de baardgroei, omdat een tekort ervan kan leiden tot haaruitval.
Biotine kan worden gevonden in oesters, lever, bloemkool, vis, bonen, wortelen, sojameel, bananen, eidooiers en nog veel meer.
Zorg ervoor dat je genoeg van deze voedingsmiddelen in je dieet krijgt om je baard de voedingsstoffen te geven die hij nodig heeft.
Een andere manier om die biotine in je systeem te krijgen is door een biotinesupplement te nemen als dat nodig is, hoewel het krijgen van vers voedsel altijd de beste manier is om te gaan als het mogelijk is.
Andere voedingsmiddelen die kunnen helpen om de haargroei in het gezicht te stimuleren zijn sinaasappelsap, aardappelen, gelatine, paranoten, rozijnen, rundvlees en sorghum.
Oefening
Herinner je je testosteron en hoe het stimuleren ervan je eigenlijk kan helpen bij de baardgroei? Geweldig, want na het dieet is regelmatig bewegen het op één na beste voor de groei van je gezichtshaar.
Je hoeft niet naar de sportschool te gaan om te oefenen. In plaats daarvan begin je met wat sportactiviteiten die je leuk vindt, bijvoorbeeld basketbal of voetbal met je vrienden.
Een andere nuttige gewoonte kan zijn om de trap te nemen in plaats van de lift als u naar uw werk gaat.
Als geen van deze dingen voor u werkt, is de sportschool uw laatste redmiddel. Er zijn veel studies die de correlatie tussen weerstandstraining en testosteronproductie laten zien.
Meer testosteron betekent meer baard. En hoe dan ook, trainen heeft veel voordelen, dus je zou het voor je gezondheid moeten doen, als het maar niet anders kan.
Oefenen verhoogt je circulatie en versnelt je stofwisseling. Als je het onderdeel van je routine maakt, zal het in de basis de groei van gezond gezichtshaar stimuleren.
Slaap
Gebrek aan slaap kan ervoor zorgen dat je gezichtshaar langzamer groeit dan normaal. Om je baard te helpen, moet je ervoor zorgen dat je elke nacht tussen de 7 en 10 uur slaap hebt.
Ga naar bed en sta elke nacht en ochtend tegelijk op. Dit is niet alleen goed voor de groei van je baard, maar ook voor je algehele gezondheid.
De productie van testosteron is het hoogst tijdens de REM-slaap en hoe langer je slaapt, hoe meer testosteron je lichaam produceert.
Slapen helpt je ook om stress te verminderen en gewicht te verliezen, twee dingen die ook verantwoordelijk zijn voor de groei van je baard.
Een goede huidverzorging
Een van de nuttigste dingen die je kunt doen om de groei van je baard te ondersteunen is het verzorgen van je gezichtshuid.
Vuil dat zich in de loop van de dag ophoopt op je gezicht kan je haarfollikels blokkeren en zo de groei van je baard verhinderen.
Om dit te voorkomen, maak je het eucalyptus exfoliant masker aan en breng je het minstens één keer per week aan op je gezicht. Dit masker is niet alleen geweldig voor uw huid, maar kan ook de groei van het gezichtshaar bevorderen.
Was uw gezicht met alle natuurlijke verzorgingsproducten, zoals shampoos en lotions met een vitamine B-complex.
Masseer uw gezicht altijd zachtjes met de toppen van uw vingers. Masseer uw gezicht in cirkelvormige bewegingen gedurende twee tot drie minuten om de groei van uw baard te stimuleren.
Voor een maximaal resultaat kunt u ook een vochtinbrengende crème voor het gezicht gebruiken.
Geef je baard wat TLC (Tender Loving Care)
Geef ten slotte het gezichtshaar dat je wel hebt, een beetje liefde.
Hoewel je gezichtshaar misschien niet groeit zoals je wilt, en terwijl je altijd moet streven naar een baard waar je blij mee bent, moet je toch de tijd nemen om de baard die je wel hebt te waarderen.
Zorg goed voor je baard en zorg er dagelijks voor om de groei van gezond haar te blijven bevorderen om uiteindelijk je begeerde baardlook en -stijl te krijgen!
Weinig bekende manieren om een baard te laten groeien als je niet kunt
Als je gebrek aan baardgroei niet aan de genetica gebonden is, dan kan de aandoening op verschillende van deze manieren gecorrigeerd worden;
3% pepermuntolie oplossing
Op zichzelf is pepermuntolie uiterst vluchtig en krachtig, maar het staat bekend om de verbetering van de circulatie wanneer het wordt toegepast.
Bovendien is bij regelmatig gebruik aangetoond dat het de groei van nieuw gezichtshaar stimuleert door het verhogen van het niveau van IGF-1, een groeihormoon dat in de haarfollikels wordt aangetroffen.
Minoxidil
Sommige mannen hebben gezworen door de effectiviteit van Minoxidil om eventuele vlekken op het gezicht op te vullen en haaruitval in de toekomst te voorkomen.
Echter, op basis van degenen die het hebben gebruikt, zal het effectief zijn als je het gebruikt voor een tijdje als je niet kunt lijken te groeien gezichtshaar op alle.
Hoewel het niet bekend is hoe Minoxidil de haargroei stimuleert, wijzen verschillende studies erop dat het middel de neiging heeft om slapende haarfollikels te activeren door het verbeteren van de circulatie en het leveren van voedingsstoffen aan de haarwortels.
Bekend bij de meeste mannen die geen baard kunnen laten groeien, is Rogaine een van de meest populaire methoden die bekend staan om zijn vermogen om de groei van gezichtshaar te stimuleren.
Aangezien dit geen natuurlijke manier is om een baard te laten groeien, bestaat de kans dat u enkele bijwerkingen ondervindt, zoals verbranding van de ogen, irritatie, roos of jeukende huid.
Wees extra voorzichtig bij het aanbrengen van dit product, omdat u niet wilt dat het in uw mond komt.
Een ander opmerkelijk aspect van Rogaine is dat het niet voor iedereen werkt, dus houd dat in gedachten voor het geval u een wonder verwacht.
Microneedle
Het andere baardgroei geheim is het gebruik van Derma Roller samen met minoxidil en pepermuntolie.
Derma Roller bestaat uit honderden minuscule micro-naaldjes die je in het baardgebied moet rollen om de groei te stimuleren.
De naalden werken door kleine gaatjes in de huid te prikken die het lichaam dwingen de schade te herstellen door de collageenproductie en -circulatie op te voeren, waardoor de haarfollikels worden gestimuleerd om het haar te laten groeien.
Vitaminen en Voedingsmiddelen
Uw dieet draagt een aanzienlijk percentage bij aan de groei van het gezichtshaar door de haarfollikels van de juiste voedingsstoffen te voorzien.
Door voldoende en uitgebalanceerde maaltijden te eten die eiwitten, koolhydraten en vet bevatten en tegelijkertijd belangrijke baardmineralen en vitaminen te bevatten, kunt u een gezonde baard laten groeien.
Carnitine
Meestal werken baardgroeiproducten zelden, ondanks de hype achter dergelijke producten, waaronder baardgroeisupplementen.
Echter, als het gaat om haarsupplementen zweren de meeste mannen bij carnitine producten zoals het L-carnitine L-tartraat (LCLT) poeder.
Carnitine werkt op verschillende manieren, zoals het activeren van androgeenreceptoren en het helpen van het lichaam bij het insluiten van vetzuren in de haarfollikels, wat de haargroei stimuleert.
Hoe laat je voor het eerst een baard groeien?
Stap 1 – Maak een afspraak
Als het gaat om baardgroei zijn er veel frustraties die je kunt ervaren, vooral als het niet tot de gewenste dikte groeit.
Echter, één ding moet je begrijpen dat baardgroei soms wel vier weken duurt om een duurzame groei te hebben.
Als je hebt besloten dat je een baard wilt laten groeien, moet je je eerst volledig inzetten voor het proces.
Stap 2 – Laat het haar met rust
Als de baard begint te groeien, laat hem dan met rust. Dit betekent dat je hem niet probeert te vormen of te knippen terwijl hij groeit. De meeste mannen maken deze fout door in de verzorging te duiken op het moment dat de baard begint te groeien.
Stap 3 – Geef de baardolie een kans
Baardolie doet wonderen in het hydrateren van je haar en de huid om de groei te bevorderen. Als je begint, kun je baardolie proberen te zien of dat de groei verhoogt.
Stap 4 – Gebruik supplementen
Wanneer je je baard voor het eerst laat groeien, zijn er bepaalde voedingsstoffen die je in je dagelijkse routine kunt opnemen om de baard sneller en effectiever te laten groeien.
Als zodanig zal het in je eigen belang zijn als je supplementen toevoegt, maar zorg ervoor dat je je arts vraagt voordat je veranderingen in de gezondheidszorg doorvoert.
Stap 5 – Eet een gezond dieet
Wat je eet zoals eerder genoemd, heeft invloed op het al dan niet groeien van die baard. Daarom moet je dieet altijd evenwichtig zijn en ook vitaminen en mineralen bevatten die de baardgroei kunnen stimuleren.
Stap 6 – Medische interventie
Als alles mislukt, wilt u misschien een arts raadplegen over uw aandoening, omdat de reden waarom u geen baard laat groeien, verband kan houden met uw genetica of onderliggende gezondheidsaandoeningen.
U kunt dus producten als minoxidil proberen om de haargroei in het gezicht te stimuleren. Bovendien kunt u navraag doen bij uw arts over testosterontherapie of plastische chirurgie als het zo ernstig is.
Do’s en Don’ts Bij het kweken van een baard
Do’s
- Als het gaat om het knippen van je baard, gebruik dan het juiste gereedschap met de basistools, zoals een schaar, scheermesjes en trimmers.
- Zorg ervoor dat u de juiste producten gebruikt om uw baard schoon te maken.
- Gebruik baard balsems om je baard te stylen en te hydrateren. Baardhaar is dus anders dan elk ander haar dat op je lichaam groeit, daarom heb je baardspecifieke stylingproducten nodig.
- Verschillende baarden werken voor verschillende mensen, dus pas je stijl aan de vorm van je gezicht aan.
- Koop baardverzorgingsproducten zoals conditioners, haarspoeling en baardolie als je een gezonde en goed uitziende baard wilt hebben.
- Zorg er altijd voor dat je baard zijdeachtig en zacht blijft en voorkom dat strengen broos, zwak en pluizig worden op de lange termijn.
Don’t
- Gebruik niet zomaar een haarverzorgingsproduct. Ga liever voor natuurlijke formules die zijn ontworpen voor de baard verzorging.
- Laat geen voedselkruimels lang in de baard zitten om irritatie te voorkomen en er onverzorgd uit te zien.
- Knip je baard niet omwille van de baard. Als je het je niet kunt veroorloven om het altijd door een professional te laten doen, dan is het minste wat je kunt doen de kunst van het baard knippen en het weten van het juiste gereedschap om te gebruiken.
- Laat je baard nooit buiten proportie groeien. Als je een stijl hebt gekozen, laat hem dan groeien tot de gewenste lengte, zodat je hem kunt trimmen zonder dat dit ten koste gaat van de door jou gekozen stijl.
- Vermijd het plukken van ingegroeide haren als die bestaan.
FAQ’s
Kan iedereen een baard laten groeien?
Niet iedereen kan een baard laten staan, zeker niet als je gebrek aan een baard verband houdt met de genetica. Als het te wijten is aan een onderliggende aandoening of het niet verzorgen van je gezichtslucht, dan kun je de situatie altijd verhelpen en zal je baard na verloop van tijd tot de gewenste lengte groeien.
Is het mogelijk om nooit een baard te laten groeien?
Voor sommige mannen is het moeilijker om gezichtshaar te laten groeien, terwijl het voor andere mannen net zo makkelijk is om het haar een paar weken niet te knippen. Het is mogelijk om nooit een baard te laten groeien als je de verkeerde genen hebt waar androgeenreceptoren ontbreken.
Waarom kan ik geen baard laten groeien als ik 30 ben?
Als je 30 bent en geen baard hebt laten groeien en voor zover je kunt zien, is je gezondheid in orde, dan kun je je genen de schuld geven.
Verhoogt het scheren de baardgroei?
In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, verhoogt het scheren de baardgroei niet en maakt het je baard ook niet dikker. De enige manier om dat te laten gebeuren is om de baard te laten groeien en het juiste soort voedsel te nemen.
Op welke leeftijd groeit een baard volledig?
De meeste mannen zullen in hun latere puberteit of puberteit, tussen 17 en 20 jaar, beginnen met het groeien van gezichtshaar. Een meerderheid van de mannen ontwikkelt echter pas in het begin tot eind jaren twintig een volle baard.
Conclusie
Bijna alle mannen willen een baard laten groeien. Voor sommigen komt dit gemakkelijk, terwijl anderen moeten worstelen om het te laten gebeuren. Het kweken van een baard is gebonden aan ofwel genetica, onderliggende gezondheidskwesties of levenskeuzes zoals dieet en lichaamsbeweging. Om een baard te laten groeien, moet je de exacte oorzaak van je kaalheid opsporen en van daaruit gaan en er zijn zoveel dingen die je kunt doen om te beginnen met het groeien van gezichtshaar zoals je hebt gezien.
Zoals je kunt zien, heeft de groei van je baard veel te maken met je genen en genetica. Dat betekent echter niet dat je vastzit aan wat je ook krijgt.
Door de hierboven beschreven oplossingen en methoden, zoals het plichtsgetrouw aanbrengen van baardolie, het volgen van het juiste dieet, regelmatig sporten, volop slapen of het gebruik van Rogaine.
Als u wilt, kunt u uw baard opvallend laten groeien en in een mum van tijd genieten van de volle en luxueuze baard die u nastreeft.
Kortom, als u op zoek bent naar de beste baard die er is:
- Investeer in wat hoogwaardige baardolie
- Eet voedzaam voedsel dat de baardgroei bevordert en vermijdt dat het remmend werkt.
- Regelmatig oefenen
- Rust uit door naar bed te gaan en elke dag op hetzelfde tijdstip wakker te worden.
- Zorg goed voor uw gezichtshuid
- Probeer Rogaine (Minoxidil)
- Laat je baard wat liefde zien door er voor te zorgen en hem goed te verzorgen.