Is citroen goed voor het haar? Voordelen en risico’s


Citroenen worden niet alleen gebruikt om water en culinaire gerechten op smaak te brengen. Deze populaire citrusvrucht is een goede bron van vitamine C, die uw immuunsysteem kan stimuleren en ontstekingen kan verminderen.

Citroenen hebben ook blekende eigenschappen, daarom worden ze vaak gebruikt in reinigings- en huidverzorgingsproducten.

Als het op je haar aankomt, zijn citroenen het meest heilzaam als ze plaatselijk in vloeibare vorm worden aangebracht. Citroensap kan gebruikt worden om:

  • het haar natuurlijk lichter te maken, vooral lichtere haarkleuren
  • glanzender haar te creëren
  • olie en roos te verminderen

Als je citroen op je haar wilt gebruiken, lees dan verder om te zien hoe het werkt en wat de nadelen en bijwerkingen kunnen zijn.
citroen voor haar

Haar oplichten

Als je online zoekt naar natuurlijke haarverlichters, zul je waarschijnlijk anekdotische artikelen tegenkomen over de lichtmakende effecten van citroen op je haar.

Volgens deze artikelen is het citroenzuur in citroensap een natuurlijk bleekmiddel, of oxidatiemiddel. Het maakt het haar witter door het kleurpigment, of melanine, chemisch te verminderen. Wanneer het citroenzuur aan de zon wordt blootgesteld, versnelt het het bleekproces.

Het oplichtende effect van citroensap werkt het beste bij lichtere haarkleuren, zoals blond en lichtbruin. Donkerbruin en zwart kunnen ook lichter worden, maar dat is niet zo merkbaar.

Om je haar lichter te maken met citroensap kun je een van deze drie methodes proberen:

  • Verdun vers citroensap in water en spoel je haar ermee uit.
  • Meng een paar druppels essentiële citroenolie in een draagolie en een glas water en breng het aan op je haar.
  • Plet vitamine C-tabletten en voeg ze toe aan je shampoo voor een geleidelijker oplichtend effect.

Welke methode je ook gebruikt, je zult het meeste resultaat zien nadat je haar met citroen is geïmpregneerd en wat zonlicht heeft gezien.

Glanzender haar

Welke kleur je haar ook heeft, citroensap kan het glanzender maken, vooral nadat je in de zon bent geweest.

Voor het beste resultaat voeg je 2 eetlepels appelciderazijn toe aan de citroensapspoeling van je keuze (zie opties hierboven). Verdeel het gelijkmatig door je haar en laat het een paar minuten zitten voordat je conditioner aanbrengt en het uitspoelt.

Vermindert olie en roos

De voordelen van citroenzuur in citroenen kunnen zelfs de wortel van je haarproblemen aanpakken – letterlijk. Dit geldt vooral als je een droge hoofdhuid hebt of last hebt van roos.

Wanneer je je haarspoeling met citroensap aanbrengt, zorg er dan voor dat je het mengsel ook in je hoofdhuid masseert. Als je een vorm van roos hebt die seborrheic dermatitis heet, kan citroensap helpen overtollige oliën te absorberen die tot deze veel voorkomende hoofdhuidaandoening leiden. Deze effecten werken bij alle haarkleuren.

Kan citroensap het haar beschadigen?

Vers citroensap droogt het haar niet uit en beschadigt het niet. Langdurige blootstelling aan de zon kan echter de buitenste laag van je haar, de cuticula, beschadigen. Daarom wil je de tijd dat je in de zon zit beperken nadat je citroensap op je haar hebt aangebracht.

Probeer in de zon te zitten tot het citroensap is opgedroogd – niet langer dan een uur – spoel het dan uit en breng een conditioner aan op je haar. Je kunt ook proberen een theelepel olie aan je citroensapoplossing toe te voegen voor extra bescherming.

Hier zijn nog enkele tips om je haar gezond te houden.

Bijwerkingen van citroensap

Kan huidirritatie veroorzaken

Anekdotisch bewijs suggereert dat citroenen kunnen helpen bij de behandeling van droge huid en roos. Je moet hier echter voorzichtig mee zijn, vooral als je eczeem of psoriasis hebt. Citroenzuur kan te krachtig zijn en huidirritatie veroorzaken. U zult met dit proces willen stoppen als u roodheid, verhoogde irritatie en jeuk begint te ervaren.

Kan een contactreactie veroorzaken

Een andere mogelijkheid is de aandoening phytophotodermatitis, een contactreactie op bepaalde planten. De reactie wordt gekenmerkt door ontsteking en blaasjes, gevolgd door vlekken van donkere pigmentatie op de huid die enkele weken kunnen aanhouden.

Citroenen – en andere planten zoals sinaasappels, peterselie en pastinaak – kunnen deze aandoening bij sommige mensen veroorzaken. Hoewel uw haar er niet door kan worden aangetast, kan fytofotodermatitis uw hoofdhuid aantasten, vooral als die aan de zon is blootgesteld.

De beste manier: Doe een patchtest

Een manier om irritatie en mogelijke fytofotodermatitis te voorkomen, is om een paar dagen voordat u citroen in uw haar en hoofdhuid gebruikt een huidtest uit te voeren.

Om een patch test te doen, breng je een kleine hoeveelheid van de citroenspoeling die je van plan bent te gebruiken aan op je huid. Kies een onopvallende plek, zoals de binnenkant van uw elleboog. Als er geen reactie optreedt, is het product waarschijnlijk veilig.

Alleen al het citroenzuur in citroenen kan uw huid gevoeliger maken voor de zon. Wees voorzichtig als u buiten gaat zitten nadat u citroensap op uw haar hebt gedaan, vooral als een deel van uw hoofdhuid is blootgesteld.

U kunt overwegen zonnebrandcrème aan te brengen op alle blootgestelde delen, zoals uw haargrens. Conditioners met zinkoxide kunnen ook helpen om je haarkleur en je hoofdhuid te beschermen tegen schadelijke UV-stralen.

Kan het consumeren van citroensap de gezondheid van het haar verbeteren?

Citroenen zijn rijk aan vitamine C, oplosbare vezels en nuttige plantaardige verbindingen. Deze voedingsstoffen kunnen tal van gezondheidsvoordelen bieden, zoals helpen bij gewichtsverlies en het verminderen van uw risico op:

  • hartaandoeningen
  • bloedarmoede
  • nierstenen
  • spijsverteringsproblemen
  • kanker, volgens anekdotisch bewijs

Maar kan het drinken van vers citroensap de gezondheid van je haar verbeteren? Er bestaan geen studies die dit verband aantonen. Maar gezien de vele andere bewezen gezondheidsvoordelen die citroenen kunnen bieden, kan het zeker geen kwaad om deze vrucht aan je dieet toe te voegen.

Conclussie

Vanwege hun citroenzuurgehalte kunnen citroenen gebruikt worden om je haar op een natuurlijke manier lichter te maken, volgens anekdotisch bewijs. Echter, deze methode werkt het beste bij lichtere haarkleuren.

Bovendien kan citroensap dat uitwendig wordt gebruikt risico’s met zich meebrengen zoals huidirritatie of een contactreactie. Overweeg een test op je arm te doen voordat je het op je haar en hoofdhuid aanbrengt.

Als u een bepaalde tint highlights wilt, ga dan naar een kapper voor advies. Raadpleeg ook een dermatoloog als u nadelige effecten ondervindt na het gebruik van een citroenspoeling.

Recent Posts